Χρήσιμες συμβουλές για να χωνέψετε καλύτερα το φαγητό μετά το πασχαλινό τραπέζι

Αυτά είναι τα καλύτερα tips για αποτελεσματική χώνεψη μετά από ένα μεγάλο γεύμα.

Μετά τα μεγάλα γιορτινά γεύματα, όπως αυτό του Πάσχα, είναι φυσιολογικό να νοιώθουμε φουσκωμένοι. Το λεγόμενο overeating, δηλαδή όταν τρώμε περισσότερο από όσο χρειάζεται, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, πόνο, καούρες και νύστα.

Ευτυχώς, τα συμπτώματα αυτά δεν κρατάνε για πάνω από μερικές ώρες -όμως καλό είναι να ξέρουμε μερικά εύκολα tips για να κατευνάσουμε την άσχημη αίσθηση «φουσκώματος» μετά από ένα μεγάλο γεύμα.

Διαβάστε τι να κάνετε μετά από ένα μεγάλο γεύμα στο Bovary.gr