74χρονη με φυσική κατάσταση 20χρονης μοιράζεται τα μυστικά ευεξίας της -Τι τρώει μέσα στην ημέρα

Οι γιατροί έχουν μείνει έκπληκτοι με την 74χρονη Νόρμα Ουίλιαμς, η οποία όπως λένε έχει «τα επίπεδα υγείας και φυσικής κατάστασης μίας γυμνασμένης 20χρονης».

Σε ένα βίντεο στο YouTube που δημοσιεύτηκε στη Shera, μια ψηφιακή πλατφόρμα αφιερωμένη στην ενδυνάμωση των γυναικών, η Νorma αποκάλυψε αποκάλυψε ότι βρίσκεται στην «καλύτερη φόρμα της ζωής της» και μοιράστηκε τα μυστικά ευεξίας της.

Η ίδια ισχυρίζεται ότι το μυστικό της επιτυχίας είναι πως δεν κάνει ποτέ δίαιτα και δεν μετρά θερμίδες και παροτρύνει το κοινό της να κάνει το ίδιο, ενώ μοιράζεται το πρόγραμμα διατροφής της και τους «χρυσούς της κανόνες».

Διαβάστε τα μυστικά ευεξίας της της 74χρονης στο Bovary.gr