Πόσα αυγά μπορείτε να τρώτε μέσα στην εβδομάδα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Για πολλούς ανθρώπους, τα αυγά αποτελούν καθημερινή συνήθεια. Είναι όμως καλό να τα τρώμε κάθε μέρα;

Οι διατροφολόγοι εξηγούν ότι, για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, η συχνή κατανάλωση αυγών μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και να προσφέρει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό.

Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό σας η καθημερινή κατανάλωση αυγών στο Bovary.gr