Τετάρτη , 16 Ιούνιος 2021

Tag Archives: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ

Μία άσκηση για να γυμνάσεις ταυτόχρονα γλουτούς και κοιλιά

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-159270’); }); Ως γνωστόν οι περισσότερες από εμάς κατά τους καλοκαιρινούς μήνες τοποθετούμε τα αθλητικά μας παπούτσια στη ντουλάπα. Βαριόμαστε κάπως τη γυμναστική …

Διαβάστε περισσότερα »

Τέρμα οι δικαιολογίες: Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά με 3 λεπτά γυμναστική τη μέρα!

Τέρμα οι δικαιολογίες: Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά με 3 λεπτά γυμναστική τη μέρα!

Κακά τα ψέματα, η… επίπεδη κοιλιά θέλει χρόνο και φυσικά υπομονή. Μην περιμένετε να χάσετε πόντους από την περιοχή της κοιλιάς αν συνεχίζετε να τρώτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα πλαϊνά παχάκια έχουν γίνει ο «εφιάλτης» σας; Εξαφανίστε τα τώρα με αυτές τις ασκήσεις

Τα πλαϊνά παχάκια έχουν γίνει ο «εφιάλτης» σας; Εξαφανίστε τα τώρα με αυτές τις ασκήσεις

Οι άντρες μπορεί να τα αποκαλούν ως τα χερούλια του έρωτα, εσείς όμως ξυπνάτε και κοιμάστε με τον ίδιο καημό. Όσους κοιλιακούς και αν έχετε …

Διαβάστε περισσότερα »