Tag Archives: ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Η συνταγή για σαλάτα με γαρίδες και αβοκάντο είναι πανεύκολη και πεντανόστιμη για τους λάτρεις των θαλασσινών και όχι μόνο. Μπορεί να συνοδεύσει τέλεια το …

Πόσο βοηθά τελικά την υγεία μας το αβοκάντο; Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο …

Το κρύο είναι τσουχτερό! Η κακοκαιρία «Ελπίδα» έχει αρχίσει ήδη να μας δείχνει τα «δόντια» της και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να καθίσεις …

Το αβοκάντο είναι γευστικό αλλά και ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας. Ανάμεσα στα άλλα οφέλη που …

Η καλύτερή μου φίλη είναι λάτρης του αβοκάντο. Προχθές, λοιπόν, που καθόμασταν στο σαλόνι της τη βλέπω ξαφνικά να φέρνει ένα αβοκάντο και να αρχίζει… …

Το αβοκάντο είναι ένα ξεχωριστό φρούτο με ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσιο σε νερό, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, ενώ περιέχει μικρές ποσότητες υδατανθράκων και …

Μπορεί να νομίζεις πως οι celebrities– ειδικά αυτοί που ζουν στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού- εμπιστεύονται για την εμφάνισή τους μόνο τους experts και ξοδεύουν …

Η κατανάλωση αβοκάντο έχει αυξηθεί πολύ τα τελευταία χρόνια λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε θρεπτικά συστατικά. Το εξωτικό φρούτο περιέχει τουλάχιστον 20 βιταμίνες, μέταλλα …

Μια ακόμη μέρα μάς βρίσκει μπροστά από τον υπολογιστή, να δουλεύουμε στο σπίτι και να φοράμε για χιλιοστή φορά τις πιτζάμες μας. Ελπίζουμε να λήξει …

Θυμάσαι τι έκανες τις ελεύθερες ώρες σου- μετά την τηλεργασία- στην προηγούμενη καραντίνα; Αν όχι, εμείς θα σου θυμίσουμε. Μαγείρευες πολύ (με τόσα Instagram videos …

Τα χέρια μας εδώ και αρκετούς μήνες περνούν την πιο δύσκολη φάση τους. Εκτός από το γεγονός ότι πρέπει να τα πλένουμε πολύ συχνά και …

Πόσο ανυπομονούμε να κλείσουμε τους υπολογιστές και να βρεθούμε σε ένα όμορφο ελληνικό νησί δε λέγεται! Να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε ό,τι ώρα θέλουμε, να …

Είναι ένα τροπικό φρούτο που αγαπάμε να το τρώμε σκέτο, μέσα σε σαλάτα ή σε άλλα φαγητά, γιατί έχει αυτήν τη βουτυρένια και λαχταριστή υφή. …

Όλα τα λαχανικά είναι ωφέλιμα για την υγεία, κάποια όμως έχουν μεγαλύτερη θρεπτική αξία. Τα λαχανικά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς είναι πλούσια σε …

Το αβοκάντο είναι σαν το λαχείο, μόνο όταν το ανοίξεις θα δεις τι ακριβώς κλήρωσε η τύχη. Σίγουρα υπάρχουν τρόποι να καταλάβεις εξωτερικά πόσο ώριμο …

Πόσες και πόσες φορές δεν γύρισες από τον μανάβη σίγουρος για την επιλογή σου, μόνο και μόνο για να ανακαλύψεις πως το αβοκάντο δεν ήταν …

Το αβοκάντο, όλο και περισσότερο τον τελευταίο καιρό, κερδίζει έδαφος στις κουζίνες και στις προτιμήσεις πολλών ανθρώπων. Είναι ένα εξαιρετικά ωφέλιμο τρόφιμο για τον οργανισμό …

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε περισσότερες από 100 διαφορετικές ρευματικές ασθένειες και καταστάσεις, η πιο κοινή από τις οποίες είναι η …

Η ρουτίνα του ύπνου, η σωστή διατροφή και το κατάλληλο στρώμα, αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για καλό ύπνο. Ο επαρκής και καλός ύπνος είναι απαραίτητος για …

Το μπιφτέκι από ταπεινή πατάτα αποκτά ινδικό χαρακτήρα με τα μπαχαρικά (κουρκουμά, σπόρους μουστάρδας, φύλλα κάρι) που συνοδεύουν σχεδόν κάθε πιάτο της Κεράλα. Αν δεν …

Η ανατολίτικη εκδοχή του γουκαμόλε. Σερβίρεται με τραγανές πιτούλες, κομμένα λαχανικά ή νάτσος. Αν το φυλάξετε στο ψυγείο, βάλτε λίγο κρεμμύδι μαζί για να μην …

Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους του ανθρώπινου σώματος και ανάμεσα στις άλλες λειτουργίες που επιτελεί, μεταφέρει θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες, ορμόνες, θερμότητα και οξυγόνο …

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(‘banner-rectangle-story-inline-159248’); }); Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές στη σημασία του πρωινού, καθώς αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας που θα σε γεμίσει ενέργεια …

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι τροφές που καταναλώνετε πρέπει να έχουν ελάχιστες θερμίδες. Υπάρχουν πολλές θρεπτικές και νόστιμες τροφές …

Ενα πιάτο για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας και ένας πανεύκολος τρόπος για να κάνετε το δικό σας σούσι. Υλικά 200 γραμμάρια ρύζι για σούσι …

Μετά τα γλυκά και το κρέας του Πάσχα, ήρθε η ώρα για πιο υγιεινή διατροφή. Επιλέξτε τα καλύτερα λαχανικά εποχής και φράουλες για τη σαλάτα …

Μετά τα γλυκά και το κρέας του Πάσχα, ήρθε η ώρα για πιο υγιεινή διατροφή. Επιλέξτε τα καλύτερα λαχανικά εποχής και φράουλες για τη σαλάτα …

Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά και φυτικά έλαια …

Το αβοκάντο είναι ένας από τους πιο αγαπημένους καρπούς. Φουλ στις βιταμίνες, τις φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά, φροντίζει την υγεία και την ομορφιά μας. …

Γεύμα ή δείπνο, το παρακάτω σάντουιτς Superfood θα σας δώσει όσα χρειάζεστε. Η απόλυτη αποτοξίνωση στο πιάτο σας, χωρίς να πεινάτε. Υλικά 2 αυγά 1 …