Tag Archives: διάθεση

Ενισχύστε τη διάθεσή σας… τρώγοντας Για τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής γνωρίζουν όλοι. Φρέσκα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, ξηροί καρποί, βότανα, μπαχαρικά, πουλερικά, …

Η βιταμίνη Β12 ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας Αν νιώθετε μοναξιά και τη διάθεσή σας να πέφτει τους χειμερινούς μήνες, όταν ο καιρός δε μπορεί να …

Η καμπούρα προκαλεί αισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης Δεν είναι λίγες οι έρευνες που έχουν δείξει ότι το πώς «συμπεριφερόμαστε» στο σώμα μας έχει αντίκτυπο… στο πώς …

Η καμπούρα προκαλεί αισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης Δεν είναι λίγες οι έρευνες που έχουν δείξει ότι το πώς «συμπεριφερόμαστε» στο σώμα μας έχει αντίκτυπο… στο πώς …

Βελτιώνει τη διάθεση και μας κάνει πιο δημιουργικούς Αν είστε αφεντικό και θέλετε να βελτιώσετε την απόδοση και τις επιδόσεις των υφισταμένων σας, τότε ίσως …

Πώς η στάση του σώματος επηρεάζει τη διάθεση Γνωρίζατε ότι η διάθεσή σας μπορεί να επηρεάζεται από τον τρόπο που… περπατάτε; Οι καμπουριασμένοι ώμοι σημαίνουν …

Πώς η στάση του σώματος επηρεάζει τα συναισθήματά μας Περπατάτε με σκυφτό το κεφάλι; Μήπως καμπουριάζετε όταν κάθεστε μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή; Διορθώστε τη …

Πώς μπορείς να ξαναβρείς τη ζωντάνια σου Στην καθημερινότητα του καθενός ανακύπτουν συνεχώς διάφοροι λόγοι και αιτίες που μπορεί να «ρίξουν» τη διάθεσή του. Προτού …

Ανεβάστε τη διάθεση και αυξήστε τα επίπεδα υγείας του οργανισμού σας Η σωστή κυκλοφορία του αίματος -μέσω της οποίας ο οργανισμός «τρέφεται» με οξυγόνο και …

Ο εγκέφαλος συνδέει την κίνηση αυτή με τα αισθήματα θλίψης Την επόμενη φορά που κάποιος φίλος ή γνωστός σας δεν είναι στα καλύτερά του και …

Πες μου τι τρως για να σου πω αν έχεις κέφια Δεν έχετε όρεξη να κάνετε τίποτα και όλα σας φταίνε; Μήπως να δοκιμάζατε να… …