H συμβολή της μεσογειακής διατροφής και του ελαιόλαδου στην προάσπιση της υγείας είναι πλέον αποδεκτή από το σύνολο της παγκόσμιας επιστημονικής κοινότητας. Τα αποτελέσματα που …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: φλεγμονή
Οι 6 τροφές που «σβήνουν» τη φλεγμονή από το σώμα
Η φλεγμονή αποτελεί ένα ύπουλο εχθρό της υγείας, καθώς ευθύνεται για δεκάδες παθήσεις. Για να την αντιμετωπίσετε φυσικά, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε την κατάλληλη διατροφή. …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι υγιεινές τροφές που προκαλούν φλεγμονή στον οργανισμό
Η ανάπτυξη φλεγμονής στο σώμα συνδέεται με πολλές και σοβαρές ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, το Αλτσχάιμερ και ο καρκίνος. Η χρόνια φλεγμονή στον οργανισμό …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται
Η έλλειψη συγκέντρωσης, η νευρικότητα, οι λιγούρες και το αίσθημα εξάντλησης είναι μερικά μόνο από τα «συμπτώματα» που εκδηλώνονται μετά από μια νύχτα με λίγο …
Διαβάστε περισσότερα »Φλεγμονή στο σώμα: 7 συνδυασμοί τροφών για πρόληψη και αντιμετώπιση
Οι φλεγμονές αποτελούν την αιτία για την εκδήλωση πολλών παθήσεων στον οργανισμό, όπως αρθρίτιδες, καρδιαγγειακά νοσήματα και Αλτσχάιμερ. Ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει τους …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια φλεγμονή: Ποιες τροφές την καταπολεμούν
Η φλεγμονή αποτελεί φυσική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού σε έναν τραυματισμό ή μια λοίμωξη. Ωστόσο, όταν είναι εκτεταμένη και μεγάλη σε διάρκεια, μπορεί να προκαλέσει …
Διαβάστε περισσότερα »Φλεγμονή: Πώς επηρεάζει εγκέφαλο, αρθρώσεις, καρδιά (γράφημα)
Η φλεγμονή είναι μια εξαιρετικά χρήσιμη βιολογική διεργασία, καθώς είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίσει το ανοσοποιητικό σύστημα παθογόνους μικροοργανισμούς. Όταν όμως είναι χρόνια και ανεξέλεγκτη, …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζετε το τσάι και γιατί
Είναι γνωστό πως το τσάι είναι ένα αφέψημα με… υπερδυνάμεις, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, καρκίνου και όχι μόνο. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές
Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού μας σε ερεθιστικούς παράγοντες. Αποτελεί βασική έκφανση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και χωρίς αυτή δεν θα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η νόσος Osgood-Schlatter και σε ποια ηλικία εμφανίζεται στα παιδιά
Η νόσος Osgood-Schlatter είναι μία μορφή οστεοχόνδρωσης και αποτελεί την πιο συχνή φλεγμονή στο σημείο που καταλήγει ο τένοντας στο οστό. Απαντάται συχνά σε παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία σημάδια χρόνιας φλεγμονής στο σώμα
Μετά από έναν τραυματισμό, για παράδειγμα στο χέρι ή στο πόδι, εκδηλώνεται τοπικά κοκκίνισμα, ευαισθησία στο άγγιγμα και άνοδος της θερμοκρασίας. Στην περίπτωση αυτή εκδηλώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Ο «σιωπηλός δολοφόνος» που επηρεάζει την υγεία μας
Αν έχετε στραμπουλήξει ποτέ τον αστράγαλό σας, αν έχετε αλλεργία στη γύρη ή απλά μια μικρή μόλυνση από μια σκλήθρα στο δάχτυλό σας, θα γνωρίζετε …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες κακές συνήθειες προκαλούν φλεγμονές στον οργανισμό
Η φλεγμονή είναι το σύνολο των τοπικών και συστηματικών μηχανισμών που ενεργοποιεί ο οργανισμός για να αντισταθεί στην επίθεση που δέχεται από διάφορους βλαπτικούς παράγοντες. …
Διαβάστε περισσότερα »Σημάδια που δείχνουν φλεγμονή στο έντερο
Η φλεγμονή στο έντερο συνοδεύεται από εξαιρετικά δυσάρεστα συμπτώματα και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστεί. Οι χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια φλεγμονή: 4 ανησυχητικά σημάδια
Η χρόνια φλεγμονή αποσυντονίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς το αναγκάζει να βρίσκεται μονίμως σε υπερδιέγερση και καταλήγει να επιτίθεται σε υγιή κύτταρα του σώματος. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Φλεγμονή: Τι είναι ακριβώς, τι αίτια και τι συμπτώματα έχει
Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία κατά την οποία τα λευκά κύτταρα του αίματος παράγουν ουσίες που σκοπό έχουν να προστατεύσουν τον οργανισμό από κάποια μόλυνση …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος των φλεγμονών στον εγκέφαλο και η κατάθλιψη
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι καταθλιπτικοί ασθενείς έχουν περισσότερες φλεγμονές Μια νέα έρευνα ψυχιάτρων από τον Καναδά αποκαλύπτει, ότι η κατάθλιψη μπορεί να είναι το αποτέλεσμα …
Διαβάστε περισσότερα »Το πιο γνωστό μας άγνωστο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού
Θα λέγαμε ότι είναι το πιο άγνωστο- γνωστό μας όργανο, καθώς από την μία πλευρά, υπάρχουν αυτοί που περνούν ολόκληρη τη ζωή τους χωρίς να …
Διαβάστε περισσότερα »Γαρίδες κατά της φλεγμονής
Υψηλό σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμο Οι γαρίδες αποτελούν μια ξεχωριστή θαλασσινή γεύση και καταφέρνουν να συνδυάζουν μοναδικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά με ένα υψηλό σε θρεπτικά συστατικά …
Διαβάστε περισσότερα »