Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τα πιο εύκολα γλυκά του καλοκαιριού είναι αυτά που γίνονται με γιαούρτι και φρούτα. Αν τα βάλετε σε ποτηράκια στην κατάψυξη μοιάζουν με παγωτό. ΣΥΝΟΨΗ …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για εύκολο γλυκό στο ποτήρι με γιαούρτι, μπανάνες και μύρτιλα
Tag Archives: γιαούρτι
Γιαούρτι ή cottage; Ποιο βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους
Το γιαούρτι και το τυρί cottage συγκαταλέγονται στις πιο δημοφιλείς επιλογές για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή βρίσκονται σε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Η ισορροπημένη …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για παγωτό γιαούρτι με λεμόνι -Εύκολο, αρωματικό και δροσερό
Ένα σπιτικό γιαουρτογλυκό που φτιάχνεται με τέσσερα μόνο υλικά σε ελάχιστα λεπτά και μας δροσίζει στον καύσωνα με τον πιο λαχταριστό τρόπο. Το καλοκαίρι και …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία φρούτα που μπορούν να συνοδεύσουν το ελληνικό γιαούρτι για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα
Το ελληνικό γιαούρτι είναι γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη και τα χαμηλά επίπεδα ζάχαρης. Έτσι αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για γιαουρτογλυκό με 3 υλικά -Δροσερό, νόστιμο και πανεύκολο
Όταν θέλουμε ένα δροσερό, ανάλαφρο και πανεύκολο γιαουρτογλυκό, η παρακάτω συνταγή είναι η ιδανική λύση. Με ελάχιστα υλικά που συνήθως υπάρχουν ήδη στην κουζίνα, γίνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλύτερες συνταγές για πρωινό με μηδέν ζάχαρη για να ξεκινήσετε δυναμικά την μέρα
Το πρωινό χωρίς ζάχαρη είναι ο πιο θρεπτικός τρόπος να χορτάσεις. Ιδού 10 εύκολες και νόστιμες συνταγές για να απολαμβάνεις καθημερινά γλυκά και αλμυρά πιάτα. …
Διαβάστε περισσότερα »Τσικνοπέμπτη: Συνταγή τελευταίας στιγμής για σουβλάκια κοτόπουλου
Στη σχάρα ή στον φούρνο τα σουβλάκια κοτόπουλου γίνονται τέλεια με γιαούρτι, λεμόνι και ελαιόλαδο. Το κοτόπουλο είναι το «φρούτο» της κρεατοφαγίας. Για τους σκληροπυρηνικούς του είδους …
Διαβάστε περισσότερα »Εύκολη συνταγή: Με δύο απλά υλικά φτιάχνουμε τα νοστιμότερα παγωτίνια
Με γιαούρτι και μπισκότα oreo φτιάχνουμε στο πι και φι τα πιο ωραία παγωτίνια. Τα μπισκότα oreo έχουν ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας. Όχι μόνο γιατί από …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για το πιο δροσερό γιαουρτογλυκό του καλοκαιριού -Με λεμόνι και χωρίς ζάχαρη
Με λεμόνι και γιαούρτι φτιάχνουμε σε ελάχιστα λεπτά το πιο φίνο και ανάλαφρο επιδόρπιο αυτής της εποχής. Το λεμόνι το αγαπάμε για πολλούς λόγους. Ο σημαντικότερος …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή: Φρουτένιο γλυκό φούρνου με κρασί και μπαχαρικά –Με ροδάκινα, βερίκοκα και κεράσια, έτοιμο σε 20′
Ένα εύκολο γλυκό με φρούτα εποχής, σαν ζεστή κομπόστα, που συνδυάζεται υπέροχα με τραγανή γκρανόλα και βελούδινο γιαούρτι. Αναμφισβήτητα ο καλύτερος τρόπος να απολαμβάνουμε τα …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για απολαυστικό παγωτό σάντουιτς με μόνο 3 υλικά
Τo αγαπημένο καλοκαιρινό γλυκό των παιδικών μας χρόνων, το παγωτό σάντουιτς, φτιάχνεται στο σπίτι πολύ πιο εύκολα και σίγουρα πολύ πιο γρήγορα από όσο φαντάζεστε. …
Διαβάστε περισσότερα »Ελαφρύ τιραμισού με γιαούρτι: Η δροσερή συνταγή που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από την αυθεντική
Μια εύκολη παραλλαγή του διάσημου ιταλικού τιραμισού που μπορείτε να απολαμβάνετε ακόμα και σε καθημερινή βάση. Αγαπημένο γλυκό όσων έχουν ιδιαίτερη αδυναμία στον καφέ, το …
Διαβάστε περισσότερα »Το τέλειο ελαφρύ γλυκό για το καλοκαίρι -Συνταγή για γιαουρτογλυκό με μόλις 3 υλικά
Συνταγή για απολαυστικό και ελαφρύ επιδόρπιο με γιαούρτι και κουβερτούρα, υπέροχο γλυκό χωρίς τύψεις. Αντικαθιστώντας την παραδοσιακή κρέμα με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και επιλέγοντας σοκολάτα …
Διαβάστε περισσότερα »4 εύκολα, γρήγορα και πεντανόστιμα detox πρωινά για να επανέλθουμε μετά τις πασχαλινές ατασθαλίες
Η σωστή αποτοξίνωση ξεκινάει από το πρωί γι αυτό κι εμείς σας έχουμε τους πιο γευστικούς τρόπους να «καθαρίσετε» τον οργανισμό σας και να αισθανθείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η καλύτερη τροφή για υγιές έντερο, καλή διάθεση και μυϊκή ανάπτυξη -Μια φυσική και γευστική επιλογή
Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον για τις τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση έχει αυξηθεί εκθετικά, και μεταξύ αυτών, αυτή η τροφή ξεχωρίζει ως βασική για την …
Διαβάστε περισσότερα »Κατανάλωση γιαουρτιού και καρκίνος του παχέος εντέρου -Νέα μελέτη δείχνει το αποτέλεσμα
Η κατανάλωση γιαουρτιού δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα μελέτη του Χάρβαρντ. Στη …
Διαβάστε περισσότερα »Κατανάλωση γιαουρτιού και καρκίνος του παχέος εντέρου -Νέα μελέτη δείχνει το αποτέλεσμα
Η κατανάλωση γιαουρτιού δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με νέα μελέτη του Χάρβαρντ. Στη …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η βασική πρωτεΐνη για υγιές έντερο, σύμφωνα με ειδικούς στη γαστρεντερολογία
Το ελληνικό γιαούρτι, ένα τρόφιμο ευρέως γνωστό για διατροφική του αξία, αναδείχθηκε ως μία από τις καλύτερες επιλογές για τη βελτίωση της υγείας του εντέρου. …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για γιαουρτογλυκό με τρία υλικά, χωρίς μίξερ -Δροσερό και γρήγορο, με άρωμα λεμονιού
Το γιαούρτι και το λεμόνι είναι δύο υλικά που συνδυάζονται υπέροχα, προσφέροντας μια δροσερή και γλυκιά γεύση που ταιριάζει σε κάθε στιγμή της ημέρας. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη της μακροχρόνιας κατανάλωσης γιαουρτιού
Η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού συνδέεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Τα παραπάνω διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Mass General Brigham που …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για κέικ γιαουρτιού με τη μέθοδο 1,2,3,4 -Χωρίς ζυγαριά, πανεύκολο και αφράτο
Η συνταγή για το γαλλικό κέικ γιαουρτιού με τη μέθοδο 1-2-3-4 είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους αγαπούν τα γλυκά με ελαφριά και αφράτη υφή, …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για δροσερό γιαουρτογλυκό με 4 υλικά που γίνεται στο άψε σβήσε
Αν ψάχνετε για ένα ελαφρύ και δροσιστικό γλυκό που να κλείσει ιδανικά το τραπέζι μετά από το φαγοπότι των γιορτών, αυτή η συνταγή για γιαουρτογλυκό …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τέσσερις τροφές που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, σύμφωνα με χειρουργό
Ο Βρετανός χειρουργός Karan Rangarajan συνιστά, για την καλή λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή δυσκοιλιότητας, να προσθέσετε στη διατροφή σας 4 τροφές. Οι φυτικές …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για δροσερό ντιπ γιαουρτιού -Με lime και θυμάρι, συνοδεύει τέλεια τα ψητά και τις πατάτες
Ένα ντιπ γιαουρτιού είναι πάντα ιδανική επιλογή αν θέλετε να συνοδέψετε τα ορεκτικά ή τα ψητά σας σε ένα τραπέζι. Οι επιλογές στις συνταγές των ντιπ γιαουρτιού …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για γιαουρτογλυκό λεμονιού με 4 υλικά -Ετοιμο σε δέκα λεπτά, λιώνει στο στόμα
Μια συνταγή για εύκολο και λαχταριστό γιαουρτογλυκό είναι πάντα η καλύτερη επιλογή μετά από ένα γεύμα. Είναι ελαφρύ και δροσιστικό, με λεία κρέμα σαν μους …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για λαχταριστό γιαουρτογλυκό με τρία υλικά -Δροσερό και ελαφρύ, έτοιμο στο πι και φι
Το γιαουρτογλυκό είναι ένα από τα πιο εύκολα- και γευστικά- γλυκά και σίγουρα η παρακάτω συνταγή θα γίνει μια από τις πιο αγαπημένες μικρών μεγάλων. Τα γλυκά …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για ελαφρύ γιαουρτογλυκό με 3 μόνο υλικά -Πανεύκολο και γρήγορο επιδόρπιο για τα ανοιξιάτικα απογεύματα
H σημερινή συνταγή είναι υγιεινό γλυκό με κομμάτια φράουλας. Οι φράουλες είναι από τα πιο νόστιμα φρούτα και έχουν επίσης θρεπτική αξία. Τις έχουμε συνδέσει με το καλοκαίρι …
Διαβάστε περισσότερα »Νόστιμο κέικ γιαουρτιού με μήλο
Μία συνταγή για γευστικό κέικ γιαουρτιού που θα γίνει το αγαπημένο σας γλυκό σνακ. Το γιαούρτι είναι ένα από τα μυστικά «θαυματουργά» υλικά όσων αγαπούν …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για κρέμα γιαουρτιού με λεμόνι -Πανεύκολη, τέλειο επιδόρπιο μετά από ένα πλούσιο γεύμα
Οι κρέμες είναι η πιο απολαυστική λύση αν αναζητάτε ένα εύκολο επιδόρπιο. Η κρέμα λεμονιού είναι ένα από τα επιδόρπια που εύκολα λατρεύουν μικροί και …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για εύκολο γιαουρτογλυκό ψυγείου με 2 υλικά -Γρήγορο, πεντανόστιμο και δροσιστικό
Το γιαούρτι είναι ένα από τα κατεξοχήν «passepartout» υλικά όσων αγαπούν το μαγείρεμα. Είναι το μυστικό, θαυματουργό συστατικό στοιχείο πολλών συνταγών, καθώς βοηθάει να δέσει …
Διαβάστε περισσότερα »