Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα! Μία περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη. Η Δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ιώσεις
Για πόσες μέρες κολλάει η γρίπη και το κρυολόγημα
Αρρωστήσατε, κλειστήκατε στο σπίτι για μερικές μέρες, αναρρώσατε και τώρα αναρωτιέστε αν είναι ώρα να βγείτε ξανά από το σπίτι και να έρθετε σε επαφή …
Διαβάστε περισσότερα »Γίνεται να κολλήσουμε δύο φορές το ίδιο κρυολόγημα;
Αν μένεις και με άλλα άτομα στο ίδιο σπίτι ή αν το γραφείου σου στη δουλειά δεν είναι απομονωμένο από τους υπόλοιπους συναδέλφους σου, πιθανότατα …
Διαβάστε περισσότερα »Με αυτό τον χυμό θα προλάβετε το κρυολόγημα και θα τονώσετε το ανοσοποιητικό σας
Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας μπορεί να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα τον χειμώνα, καθιστώντας μας πιο ευάλωτους σε ιώσεις και κρυολογήματα. Υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να προστατευτείς από γρίπη και κρυολόγημα
Έχει έρθει δυστυχώς η εποχή του χρόνου που μας περιτριγυρίζει η γρίπη και το κρυολόγημα, γι’ αυτό και πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο να τρεφόμαστε …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι συμβουλές για να μην αρρωσταίνουν συχνά τα παιδιά το χειμώνα
Οι ιώσεις κάνουν την εμφάνισή τους με τα πρώτα κρύα, ταλαιπωρώντας γονείς και παιδιά. Είναι ίσως από τις πιο δύσκολες περιόδους, καθώς αν το ανοσοποιητικό …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες φορές μπορεί να αρρωστήσει το παιδί μέσα στη χρονιά;
Έχετε κουραστεί με τις απανωτές ιώσεις του παιδιού σας που δεν έχουν τελειωμό; Σας καταλαβαίνουμε. Όμως, δεν υπάρχει αντικειμενικός τρόπος προστασίας. Με την πάροδο του …
Διαβάστε περισσότερα »Κρυολόγημα & ίωση: Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να είστε προστατευμένοι
Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει τον οργανισμό, καθιστώντας τον ευάλωτο στους ιούς του κρυολογήματος. Είναι χρήσιμο λοιπόν, αν θέλετε να προστατευτείτε από τις ιώσεις, να κοιμάστε …
Διαβάστε περισσότερα »Γρίπη και εγκυμοσύνη: Πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι;
Όσο είστε έγκυος το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι τόσο δραστήριο όσο ήταν πριν και έτσι μια εγκυμονούσα είναι πιο επιρρεπής στα κρυολογήματα και τη γρίπη. …
Διαβάστε περισσότερα »Στοματική υγιεινή παιδιού: Όταν οι ιώσεις προκαλούν, ξηροστομία, μυκητιάσεις και στοματίτιδα
Διανύουμε αυτές τις μέρες την πιο κρίσιμη και σημαντική περίοδο από πλευράς ιώσεων. Γνωρίζουμε ότι επηρεάζουν και τη στοματική υγειά του παιδιού μας και πώς; …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδιά που αρρωσταίνουν σπάνια: Ποιο είναι το μυστικό
Η πλειοψηφία των μαμάδων ζει με το άγχος των ιώσεων. Ειδικά όσες έχουν μωρό στο σπίτι ή το ένα παιδί τους πηγαίνει στον παιδικό, τρέμουν …
Διαβάστε περισσότερα »Πρέπει να σταματάμε το νήπιο από το σχολείο επειδή γεννήθηκε το μωρό;
Πολλές μανούλες γεννουν το δεύτερο παιδάκι τους, όταν το πρώτο πηγαίνει στον παιδικό σταθμό ή στο νηπιαγωγειο. Τελευταία, και με τις εξάρσεις της γρίπης, όλο …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες φορές πιστεύετε ότι αρρωσταίνουν οι μαμάδες;
Συνήθως όταν αρρωσταίνουν τα παιδιά, αρρωσταίνει όλη η οικογένεια. Οι μαμάδες όμως φαίνεται ότι είναι περισσότερο ευάλωτες στις ιώσεις αφού σπάνια καταφέρνουν να αποφύγουν έστω …
Διαβάστε περισσότερα »Το σούπερ τονωτικό ποτό ενάντια στις ιώσεις!
Έξι υλικά από το «φαρμακείο της φύσης» θα σας βοηθήσουν να τονώσετε τον οργανισμό σας ώστε να προφυλαχτείτε από τους ιούς που «κυκλοφορούν» αυτήν την …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί νυστάζουμε όταν είμαστε άρρωστοι;
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν είναι άρρωστοι νιώθουν εξαντλημένοι και το μόνο που θέλουν είναι να κοιμούνται. Οι επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή «Perelman» του Πανεπιστημίου …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι μαμάδες «κολλάνε» περισσότερες ιώσεις από τα παιδιά σε σχέση με τους μπαμπάδες;
Οι μητέρες που φροντίζουν τα παιδιά τους όταν είναι άρρωστα είναι πολύ πιο επιρρεπείς στις ιώσεις σε σχέση με τους μπαμπάδες. Όπως προκύπτει από βρετανική …
Διαβάστε περισσότερα »Ιώσεις: Πότε κρατούν οι γονείς τα παιδιά στο σπίτι και πότε τα στέλνουν στο σχολείο
Οι απόψεις διίστανται όταν οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν πόσο άρρωστο πρέπει να είναι το παιδί τους για να το στείλουν στο σχολείο. Πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Ιώσεις: Πότε κρατούν οι γονείς τα παιδιά στο σπίτι και πότε τα στέλνουν στο σχολείο
Οι απόψεις διίστανται όταν οι γονείς πρέπει να αποφασίσουν πόσο άρρωστο πρέπει να είναι το παιδί τους για να το στείλουν στο σχολείο. Πρέπει να …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί αρρωσταίνουμε τον χειμώνα; Οι τρεις βασικοί παράγοντες κινδύνου
Ο χειμώνας συνοδεύεται από χαμηλές θερμοκρασίες, όχι όμως μόνο στο περιβάλλον αλλά και στο σώμα μας. Με την έλευση του κρύου, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Κρυολόγημα και κατάπτωση, υπάρχει λύση;
Ο ερχομός του χειμώνα προκαλεί συνήθως ελαφριά μελαγχολία και κακή διάθεση. Μαζί του όμως φέρνει και την εμφάνιση γρίπης, κρυολογημάτων και ιώσεων. Όταν αυτά μεταξύ …
Διαβάστε περισσότερα »Πλύσιμο χεριών: Πόσο πρέπει να διαρκεί για να είστε προστατευμένοι από τα μικρόβια
Τα βρώμικα χέρια αποτελούν βασικό μέσο για να εισέλθουν ιοί και μικρόβια στον οργανισμό. Το καλό πλύσιμο των χεριών αποτελεί το βασικό μέτρο προστασίας έναντι …
Διαβάστε περισσότερα »Φθινοπωρινές ιώσεις: Πώς μπορούμε να προστατευθούμε;
Με την έλευση του Οκτωβρίου μπαίνουμε για τα καλά σε ρυθμούς φθινοπώρου αλλά και σε περίοδο έξαρσης των ιώσεων του ανώτερου αναπνευστικού και των κρυολογημάτων, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να αντισταθεί στα κρυολογήματα
Εάν το παιδί σας αρρωσταίνει συχνά ή αν απλώς θέλετε να τονώσετε το ανοσοποιητικό του υπάρχουν μερικά μυστικά που μπορούν να βοηθήσουν, αρκεί να ξεκινήσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Φθινοπωρινές ιώσεις: Πιο ευάλωτος ο οργανισμός των παιδιών
Καλωσορίζουμε το φθινόπωρο και μαζί του το κρυολόγημα, τη γρίπη και τις εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους με πιο ευάλωτους οργανισμούς τα παιδιά. …
Διαβάστε περισσότερα »Χειμωνιάτικες vs. καλοκαιρινές ιώσεις: Ποιες είναι χειρότερες και γιατί
Οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει τις ιώσεις με τον χειμώνα, τις χαμηλές θερμοκρασίες και τα ακραία καιρικά φαινόμενα. Οι στατιστικές όμως δεν επιβεβαιώνουν κάτι τέτοιο, αφού …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 6 κανόνες για να δυναμώσετε την άμυνά σας απέναντι στις ιώσεις
Η λειτουργία του ανοσοποιητικού απασχολεί έντονα τα τελευταία χρόνια τους ερευνητές, οι οποίοι έχουν καταλήξει σε πρακτικούς τρόπους που μας βοηθούν να μείνουμε υγιείς. Καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 6 κανόνες για να δυναμώσετε την άμυνά σας απέναντι στις ιώσεις
Η λειτουργία του ανοσοποιητικού απασχολεί έντονα τα τελευταία χρόνια τους ερευνητές, οι οποίοι έχουν καταλήξει σε πρακτικούς τρόπους που μας βοηθούν να μείνουμε υγιείς. Καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Γρίπη: Γιατί οι γυναίκες είναι πιο ανθεκτικές, γιατί οι άνδρες την περνάνε βαριά
Οι αριθμοί μετρούν σε βάρος των ανδρών στο θέμα της γρίπης, αφού όχι μόνο είναι πιο επιρρεπείς και ευάλωτοι στις ιώσεις, αλλά τις περνάνε και …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι γρίπη ή άλλη ίωση; Δείτε τα συμπτώματα και τις πιθανές επιπλοκές
Η γρίπη και οι ιώσεις του αναπνευστικού έχουν διαφορετικές αιτίες και παρόλο που στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν είναι επικίνδυνες, σε ομάδες υψηλού κινδύνου μπορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια όσφρησης: Πώς συνδέεται με κρυολόγημα, αλλεργίες, ιώσεις
Η απώλεια της όσφρησης είναι ιδιαίτερα ενοχλητική, καθώς μας εμποδίζει να λαμβάνουμε πληροφορίες για το χώρο που ζούμε και να προστατευόμαστε από πιθανούς κινδύνους. Παράλληλα …
Διαβάστε περισσότερα »