Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τον ήχο του ξυπνητηριού, που σηματοδοτεί την έναρξη μιας κουραστικής εργάσιμης ημέρας. Άλλοι εύχονται να μην ήταν ήδη ξύπνιοι και ο ήχος …
Διαβάστε περισσότερα »
Η ατονία ή αδυναμία είναι πολύ συνηθισμένη κατάσταση, με κύριο χαρακτηριστικό την αίσθηση έλλειψης ενέργειας. Το άτομο που νιώθει ατονία αδυνατεί να καταπιαστεί με δραστηριότητες …
Διαβάστε περισσότερα »
Ποις είναι οι αλλαγές στον οργανισμό και τα συμπτώματα που μπορεί να αποτελούν σημάδια σοβαρών παθήσεων. Εντάξει, όλοι πια ξέρουν πως ο πόνος στο στήθος …
Διαβάστε περισσότερα »
Η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα. Η μακροχρόνια μελέτη περιλάμβανε 123 ενήλικες με μέση …
Διαβάστε περισσότερα »
Μήπως δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά στη δουλειά; Η έλλειψη ύπνου είναι η συνηθέστερη αιτία της επίμονης υπνηλίας. Άλλοτε πάλι το σύμπτωμα μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »
Εάν και εσείς αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα ενώ παρακολουθείτε το βραδινό δελτίο ειδήσεων ή μια ταινία, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε άμεσα τον καρδιολόγο …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι ώρες ύπνου που χρειάζεται ένα νεογέννητο δεν είναι ίδιες, επομένως είναι δύσκολο να πει κανείς πότε ένα μωρό είναι υπερβολικά νωθρό. Αν αρχίσει να …
Διαβάστε περισσότερα »
Σίγουρα θα σας έχει συμβεί ενώ βρίσκεστε στη μέση μιας κουραστικής μέρας να νιώσετε έντονη υπνηλία. Αφού δεν μπορείτε να πάτε σπίτι, καλό είναι να …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν να απολαμβάνουμε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να είναι λειτουργικοί και παραγωγικοί με λιγότερο ύπνο, …
Διαβάστε περισσότερα »
Νυσταγμένος οδηγός σημαίνει επικίνδυνος οδηγός! Σύμφωνα με συντηρητικές εκτιμήσεις, ποσοστό 21% των θανατηφόρων τροχαίων ατυχημάτων που συμβαίνουν στις ΗΠΑ σχετίζονται με κάποιο τρόπο με τη …
Διαβάστε περισσότερα »
Μήπως το μεσημεράκι στο γραφείο σας πιάνει μία νύστα και μια κουραση; Mήπως θέλετε να κλείσετε λιγάκι τα μάτια σας να ξεκουραστείτε; H απάντηση βρίσκεται …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι μέρες του Πάσχα είναι συνυφασμένες με μακρινές ή σύντομες αποστάσεις τις οποίες θα διανύσετε μεταξύ άλλων και με το αυτοκίνητο. Είναι απαραίτητο λοιπόν να …
Διαβάστε περισσότερα »
Η υπνηλία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Όταν για παράδειγμα το παιδί δεν έχει διάθεση, είναι ξαπλωμένο συνεχώς και νυστάζει, είναι πιθανό αυτά τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Η υπνηλία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Όταν για παράδειγμα το παιδί δεν έχει διάθεση, είναι ξαπλωμένο συνεχώς και νυστάζει, είναι πιθανό αυτά τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ερευνητές μελέτησαν και τελικά ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην υπνηλία που νιώθουν μερικοί άνθρωποι μέσα στη διάρκεια της μέρας. Τα αποτελέσματα της …
Διαβάστε περισσότερα »
Λίγο μετά τις δύο με τρεις η νύστα χτυπά… αλύπητα στη δουλειά και συνήθως η μόνη μας διέξοδος είναι ένας ακόμη καφές, προκειμένου να καταφέρουμε …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος μάς εξασφαλίζει ενέργεια και συγκέντρωση μέσα στην ημέρα και παράλληλα μας προστατεύει από ποικίλες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν είναι άρρωστοι νιώθουν εξαντλημένοι και το μόνο που θέλουν είναι να κοιμούνται. Οι επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή «Perelman» του Πανεπιστημίου …
Διαβάστε περισσότερα »
Είστε στο γραφείο, έχετε τελειώσει το μεσημεριανό σας και μετά βίας μπορείτε να επιστρέψετε στα καθήκοντά σας λόγω της ακατανίκητης νύστας που νιώθετε. Αν αναρωτιέστε …
Διαβάστε περισσότερα »
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που νιώθετε συχνά νύστα μέσα στην ημέρα και επιπλέον δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός, μεταξύ άλλων, να αναθεωρήσετε …
Διαβάστε περισσότερα »
Ατονία και υπνηλία είναι μόνο μερικά από τα σημάδια που αντιμετωπίζεις καθημερινά στη δουλειά σου, παρά το γεγονός πως κοιμάσαι αρκετές ώρες. Αν μάλιστα κάποιο …
Διαβάστε περισσότερα »
Εάν και εσείς αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα ενώ παρακολουθείτε το βραδινό δελτίο ειδήσεων, καλό θα ήταν να επισκεφθείτε άμεσα τον καρδιολόγο σας! Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Εάν νυστάζετε συνέχεια μέσα στην ημέρα και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συστατικά …
Διαβάστε περισσότερα »
Ιδιαίτερα ευεργετική είναι για τα παχύσαρκα άτομα η απώλεια κιλών, καθώς χάνοντας μόνο το 10% του σωματικού βάρους μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης αποφρακτικής άπνοιας ύπνου …
Διαβάστε περισσότερα »
Η υγιεινή διατροφή δίνει περισσότερη ενέργεια Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε πανεπιστήμιο της Αυστραλίας, δείχνει πως οι άνδρες που καταναλώνουν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε …
Διαβάστε περισσότερα »
Η υπνηλία που μπορεί να νιώσει κάποιος το μεσημέρι στο γραφείο ή στο σχολείο οφείλεται σε διάφορους λόγους: έλλειψη ύπνου, ανία, «βαρύ» φαγητό. Μία νέα …
Διαβάστε περισσότερα »
Σίγουρα σας έχει τύχει να πάρετε ένα μεσημεριανό υπνάκο και μετά να νιώθετε πιο νυσταγμένοι από πριν! Στην περίπτωση αυτή, κάποιος θα έχει βρεθεί να …
Διαβάστε περισσότερα »
Η έντονη δίψα, η θολή όραση και η επίμονη πείνα είναι μερικά από τα γνωστά συμπτώματα που υποδεικνύουν διαβήτη τύπου 2. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο …
Διαβάστε περισσότερα »
Γύρω στο μεσημεράκι αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους τα πρώτα σημάδια κούρασης. Τα μάτια κλείνουν, τα χασμουρητά διαδέχονται το ένα το άλλο και το …
Διαβάστε περισσότερα »
Δεν αρκεί οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες να κοιμούνται αρκετές ώρες την ημέρα αλλά πρέπει το πρόγραμμα του ύπνου τους να είναι σταθερό ώστε …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr