Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Όσο κι αν γυμνάζονται ή προσέχουν τη διατροφή τους, οι έφηβοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν στο μέλλον αρκετά παραπανίσια κιλά, εάν δεν έχουν υιοθετήσει …
Διαβάστε περισσότερα »Το λάθος που κάνουν οι έφηβοι και τους φορτώνει κιλά
Tag Archives: ΚΙΛΑ
5+1 μυστικά για πιο γρήγορο μεταβολισμό
Ενώ, λοιπόν, προσπαθείς πολύ να χάσεις τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν, ο δείκτης της ζυγαριάς επιμένει να δείχνει τον ίδιο αριθμό. Μην απογοητεύεσαι! Με …
Διαβάστε περισσότερα »Eίσαι σίγουρη πως ζυγίζεσαι σωστά; Διάβασε τα tips & λάβε τα μέτρα σου
Μερικοί άνθρωποι ζυγίζονται πάνω από μία φορά τη μέρα. Άλλοι πάλι δε ζυγίζονται ποτέ για να μην τους πιάνει πανικός. Eυτυχώς, υπάρχει και μια αρκετά …
Διαβάστε περισσότερα »Η τηλεόραση φέρνει … κιλά
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό SAGE Open, δείχνει πως όσο περισσότερες ώρες αφιερώνει κανείς στην παρακολούθηση τηλεόρασης, τόσο υψηλότερη είναι και η …
Διαβάστε περισσότερα »Γρήγορο και πανεύκολο τεστ που σου δείχνει αν πρέπει να χάσεις βάρος ή όχι: Δοκίμασέ το!
Μέχρι σήμερα πίστευες πως η ζυγαριά και μόνο αρκεί για να σου υποδείξει αν χρειάζεσαι δίαιτα ή όχι. Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο αμερικάνικο Women’s …
Διαβάστε περισσότερα »Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού αυξάνεται, όσο ανεβαίνουν τα κιλά στη ζυγαριά
Μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν οι παχύσαρκες γυναίκες στην εμμηνόπαυση Η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης επιθετικής μορφής καρκίνου του μαστού στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, υποστηρίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό για να καταφέρεις επιτέλους να χάσεις τα κιλά που σε βασανίζουν!
Μήπως τα πράγματα είναι πιο απλά από ότι νομίζουμε; Μήπως τελικά για να καταφέρουμε να χάσουμε τα δυο-τρία κιλά που μας βασανίζουν χρειάζεται πολύ απλά …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Η σειρά γέννησης των κοριτσιών επηρεάζει τα κιλά τους στο μέλλον
Ερευνητές από τη Σουηδία και τη Νέα Ζηλανδία διαπίστωσαν ότι ανάλογα με τη σειρά με την οποία γεννιούνται μέσα στην οικογένεια τα κορίτσια αντιμετωπίζουν διαφορετικό …
Διαβάστε περισσότερα »Αδυνάτισμα: Απλά tips για να μειώσεις τις θερμίδες που λαμβάνεις μέσα στη μέρα!
Μπορούν μερικές μικρές αλλαγές να σε βοηθήσουν να χάσεις τα δύο-τρία κιλά που… δε λένε με τίποτα να σε εγκαταλείψουν; Σαφώς και μπορούν! Πάμε …
Διαβάστε περισσότερα »4 λάθη που κάνουμε και παίρνουμε πίσω τα χαμένα μας κιλά
Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να ξαναπάρει το χαμένο βάρος, καίτοι έχει κοπιάσει πολύ να χάσει τα περιττά κιλά. Κάποιοι από …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε για να είμαστε πάντα σε φόρμα;
Οι απόψεις διίστανται. Άλλοι υποστηρίζουν πως τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα αρκούν για να διατηρούμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση, ενώ άλλοι τονίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο γάμος προσθέτει κιλά, αλλά μας ωθεί να τρώμε πιο υγιεινά
Πώς επηρεάζει ο γάμος την υγεία μας και τις διατροφικές μας συνήθειες; Μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη καταλήγει σε δύο βασικές διαπιστώσεις: Ότι ο γάμος …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο φάρμακο επιταχύνει το «κάψιμο» θερμίδων
Ενεργοποιεί ένα ένζυμο που μετατρέπει την τροφή σε «καλό» λίπος Επιστήμονες από τη Γερμανία ανέπτυξαν ένα νέο φάρμακο, το οποίο υπόσχεται να βοηθήσει όσους πασχίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
Η «νηστεία» αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος για να χωρέσουν στα skinny …
Διαβάστε περισσότερα »Η επιτυχία στη… δίαιτα είναι γραμμένη στο DNA
Ο μεταβολισμός σας φταίει που δε χάνετε βάρος Αν πασχίζετε να χάσετε μερικά παραπανίσια κιλά, παρότι προσπαθείτε αρκετά, μάλλον ο «φταίχτης» είναι ο… φειδωλός μεταβολισμός …
Διαβάστε περισσότερα »Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πάρτε τα βουνά
Λιγότερες οι πιθανότητες παχυσαρκίας για όσους ζουν σε μεγάλα υψόμετρα Αν σας ταλαιπωρούν τα παραπανίσια κιλά, ίσως η λύση που αναζητάτε να μην είναι στις …
Διαβάστε περισσότερα »Η έγκυος δεν πρέπει να τρώει για δυο
Αυξάνεται ο κίνδυνος παχυσαρκίας για το παιδί Οι γυναίκες που βάζουν πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο το παιδί …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώτε όσο περνούν τα χρόνια
Τα «ναι» και «όχι» στη διατροφή Με το πέρασμα του χρόνου δεν έρχονται μόνο οι ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά στη ζωή μας, αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »5 λόγοι που ξαναπαίρνουμε και πάλι πίσω τα χαμένα κιλά
Τρώμε πολύ αλάτι Είναι γνωστό ότι το αλάτι αυξάνει σημαντικά το αίσθημα της δίψας αλλά και της πείνας συμβάλλοντας στην αύξηση της συνολικής θερμιδικής μας …
Διαβάστε περισσότερα »Ο εγκέφαλος πρέπει να είναι σύμμαχος στη δίαιτα
Επιστήμονες βρήκαν ένα νέο τρόπο να διώχνουν το αίσθημα της πείνας Οι κρίσεις πείνας που «τορπιλίζουν» πολλές φορές τις απόπειρες για δίαιτα θα μπορούσαν σύντομα …
Διαβάστε περισσότερα »Eξαφανίστε την κυτταρίτιδα με αυτό το απίστευτο πρόγραμμα!
Το καλοκαιράκι που τόσο πολύ αγαπάμε πλησιάζει. Η ώρα του μαγιό φτάνει και εμείς έχουμε ήδη ξεκινήσει τη μάχη μας με τα περιττά κιλά. Πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για να χάσετε εκείνα τα 5 κιλά
Η δίαιτα απαιτεί συνέπεια, αποφασιστικότητα και δέσμευση. Ωστόσο, πολλοί από τους αναγνώστες μας έχουν παρατηρήσει ότι τα τελευταία πέντε κιλά φεύγουν πολύ δύσκολα. Αν λοιπόν …
Διαβάστε περισσότερα »Τέλεια πόδια, κοιλιά και οπίσθια με ένα μόνο workout!
Το Πάσχα πέρασε και στο πέρασμά του άφησε αρκετά παραπανίσια κιλά. Κακά τα ψέματα, όλοι το παρακάναμε κατά τις πασχαλινές διακοπές. Τι κάνουμε από εδώ …
Διαβάστε περισσότερα »Χάστε βάρος περπατώντας… μέσα στο σπίτι σας
Ένας εύκολος τρόπος για να αδυνατίσετε Το παρακάτω πρόγραμμα βαδίσματος δημιουργήθηκε από την Αμερικανίδα Λέσλι Σάνσον, ειδική στο περπάτημα εσωτερικού χώρου. Σύμφωνα, λοιπόν, με τη …
Διαβάστε περισσότερα »Γρήγορο αδυνάτισμα: 5 top μυστικά για να πετύχεις το στόχο σου!
Τετάρτη μετά το Πάσχα σήμερα και ήδη νιώθουμε τύψεις για τις δεκάδες λιχουδιές που απολαύσαμε. Το να σκεφτόμαστε το παρελθόν είναι ανούσιο για αυτό ακριβώς κοιτάμε …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα επανέλθετε στα κιλά σας μετά το φαγοπότι του Πάσχα
Η περίοδος του Πάσχα τελειώνει, μπροστά μας όμως βρίσκεται η περίοδος του καλοκαιριού που κάνει επιτακτική την απώλεια των περιττών κιλών και τη γενικότερη φροντίδα …
Διαβάστε περισσότερα »Έντονο φούσκωμα; Αυτό το smoothie θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά!
Βγήκατε για φαγητό με την παρέα σας και του… δώσατε να καταλάβει; Δοκιμάσατε ό,τι μεζέ υπήρχε στο τραπέζι; Φάγατε τόσο πολύ που το στομάχι σας …
Διαβάστε περισσότερα »Κεφάλαιο αδυνάτισμα: Τα 20 τρικ που πάντα «πιάνουν»
Πόσο γρήγορα περνά ο καιρός. Το καλοκαίρι θα είναι επίσημα εδώ σε λιγότερο από 2μιση μήνες. Αυτό τι σημαίνει; Προλαβαίνουμε να αποκτήσουμε το σώμα που …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση της θερμοκρασίας του σώματος με… τη ζυγαριά
Η αδυναμία να «καίμε» θερμίδες μέσω της θερμότητας οδηγεί σε αύξηση του βάρους Η λαιμαργία σε συνδυασμό με την αδράνεια είναι ο πιο σύντομος δρόμος …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το πρωινό βοηθά στην απώλεια βάρους
Ρυθμίζει το αίσθημα της πείνας και παρέχει ενέργεια στον οργανισμό Το πρωινό αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου προτύπου διατροφής κι έχει συνδεθεί από πληθώρα μελετών …
Διαβάστε περισσότερα »