Πέμπτη , 17 Ιούνιος 2021

Tag Archives: λιγούρα

Λιγούρες για συγκεκριμένες τροφές: Ποιες ελλείψεις υποδεικνύουν (εικόνες)

Τα αίτια της λιγούρας μπορεί να είναι ψυχολογικά αλλά και οργανικά. Στα ψυχολογικά περιλαμβάνονται βασικά το άγχος και το στρες, γι’ αυτό καταφεύγουμε στο φαγητό προκειμένου …

Διαβάστε περισσότερα »

Λιγούρα για αλάτι: Ποιες παθήσεις μπορεί να υποδεικνύει (εικόνες)

Oι περισσότερες τροφές που καταναλώνουμε περιέχουν μικρές ή μεγαλύτερες ποσότητες αλατιού.   Συχνά ωστόσο, νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε κάτι αλμυρό. Η λιγούρα στις περισσότερες …

Διαβάστε περισσότερα »

Το σνακ που χρειάζεσαι για να «πνίξεις» τη λιγούρα σου

Όταν έχεις στρες, σου λείπει ύπνος ή φορτίζεσαι συναισθηματικά είναι πολύ πιθανό να ταλαιπωρείσαι από έντονες λιγούρες, με αποτέλεσμα να αναζητάς με αγωνία στην κουζίνα …

Διαβάστε περισσότερα »

Πότε η λιγούρα δείχνει ότι σας λείπει σίδηρος, έχετε αφυδατωθεί ή χρειάζεστε ύπνο

Οι λιγούρες πολλές φορές «χτυπούν» απροειδοποίητα, χωρίς να μπορούμε να εξηγήσουμε γιατί νιώθουμε την έντονη επιθυμία να φάμε ένα παγωτό ή μια πίτσα. Το στρες …

Διαβάστε περισσότερα »

Λιγούρα για ανθυγιεινές τροφές: Αυτός είναι ο τρόπος να τη νικήσεις

Προσπαθείτε να βρείτε τρόπο να ελέγξετε τις λιγούρες σας; Η στρατηγική να ενδίδετε καταναλώνοντας έστω και μια μικρή ποσότητα από το αγαπημένο σας σνακ, κάθε …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες

Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου …

Διαβάστε περισσότερα »