Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Για πολλά χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι για να μετρήσει κάποιος το πρωί την χοληστερίνη, πρέπει να έχει περάσει τουλάχιστον ένα οκτάωρο νηστείας. Την άποψη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να μετράτε τη χοληστερίνη νηστικοί
Tag Archives: νηστεία
Πώς η μίνι «νηστεία» κάθε μήνα βελτιώνει την υγεία
Ο περιορισμός στην πρόληψη θερμίδων πέντε ημέρες κάθε μήνα στο πλαίσιο μιας μίνι δίαιτας-«νηστείας» μπορεί να βελτιώσει την υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ζήσει κανείς …
Διαβάστε περισσότερα »Το διατροφικό τρικ για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιοπάθειας και διαβήτη
Το μυστικό δεν βρίσκεται κάποια καινούργια υπερτροφή με μοναδική θρεπτική αξία ούτε σε κάποια μοδάτη δίαιτα. Για να κερδίσετε μερικά επιπλέον χρόνια ζωής και μάλιστα …
Διαβάστε περισσότερα »Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
Η «νηστεία» αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος για να χωρέσουν στα skinny …
Διαβάστε περισσότερα »Τρικ για να μην πεινάτε στη νηστεία
Ποια τρόφιμα θα σας κάνουν να νιώσετε χορτάτοι Η. Μ. Εβδομάδα είναι προ των πυλών. Και οι περισσότεροι από όσους δεν νήστεψαν την υπόλοιπη Μ. …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για τα πιο νόστιμα νηστίσιμα αμυγδαλωτά
Η περίοδος της νηστείας είναι μια καλή ευκαιρία να επιχειρήσετε καινούριες συνταγές για πεντανόστιμα φαγητά και γλυκά. Η Μεγάλη Εβδομάδα πλησιάζει και τι πιο ιδανικό …
Διαβάστε περισσότερα »Έξυπνη διατροφή για παιδιά που νηστεύουν
Πρόγραμμα EYZHN από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Η διατροφή που είθισται να ακολουθούμε κατά την περίοδο της Σαρακοστής που διανύουμε (όπως και στις άλλες περιόδους νηστείας) …
Διαβάστε περισσότερα »Η νηστεία ωφελεί και τα παιδιά
Βρισκόμαστε ήδη στην τελική ευθεία της Σαρακοστής και όπως γνωρίζουν όλοι, η νηστεία, μπορεί να είναι δύσκολη, ωστόσο αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για αποχή …
Διαβάστε περισσότερα »Τα σημαντικότερα διατροφικά μειονεκτήματα της νηστείας
Πού πρέπει να δοθεί προσοχή Η νηστεία αποτελεί ένα διατροφικό πρότυπο, που έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως για παράδειγμα η βελτίωση …
Διαβάστε περισσότερα »Τα διατροφικά πλεονεκτήματα της νηστείας
Σημαντικά τα οφέλη για τον οργανισμό Η νηστεία, εκτός από θρησκευτική παράδοση δεν παύει να αποτελεί κι ένα συγκεκριμένο πρότυπο διατροφής, το οποίο συνδέεται στενά …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η νηστεία επηρεάζει τη χοληστερίνη
Τι να κάνετε μετά τη Σαρακοστή Η νηστεία αποτελεί μια περίοδο όπου στην πραγματικότητα οι πηγές χοληστερίνης και λιπαρών στη διατροφή μας σχεδόν εκμηδενίζονται. Και …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια τρόφιμα είναι οι «πρωταγωνιστές» της νηστείας
Μάθετε τη διατροφική τους αξία Πρόκειται για μια ομάδα τροφίμων που κατέχει σημαντική θέση στην πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής. Παράλληλα, αποτελούν βασικό συστατικό του εβδομαδιαίου …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε πρέπει να διακόψετε τη νηστεία
Τα οφέλη από τη νηστεία της Σαρακοστής είναι πολλαπλά. Αποτελεί ευκαιρία για επιστροφή σε παραδοσιακές και ξεχασμένες συνταγές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού από …
Διαβάστε περισσότερα »Νηστέψετε χωρίς να βλάψετε τον θυρεοειδή σας
Η νηστεία είναι μια περίοδος όπου πολλοί απέχουν από την κατανάλωση κρέατος και ζωικών προϊόντων. Η αποχή από το κρέας δεν προκαλεί κάποια βλάβη στον …
Διαβάστε περισσότερα »Απολαύστε τα κούλουμα χωρίς τύψεις
Οι απόκριες βρίσκονται λίγο πριν το τέλος και η μεγάλη σαρακοστή ξεκινάει με τη νηστεία από την Καθαρά Δευτέρα. Όπως όλες οι γιορτινές μέρες έτσι …
Διαβάστε περισσότερα »Μακεδονικός χαλβάς: Ένα γλύκισμα με ιστορία και υψηλή διατροφική αξία
Ο χαλβάς είναι γλύκισμα με ιστορία πολλών χρόνων. Ο πρώτος χαλβάς που παρασκευάστηκε δεν ήταν νηστήσιμος, καθώς φτιαχνόταν από χουρμάδες και γάλα. Ονομαζόταν ”χαλ” από …
Διαβάστε περισσότερα »Περιττή η νηστεία πριν την εξέταση για χοληστερίνη
Αμφισβητείται το δόγμα ότι αν φας αλλοιώνονται τα αποτελέσματα Μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να αμφισβητήσει το δόγμα ότι το φαγητό, πριν τις …
Διαβάστε περισσότερα »Η νηστεία ρίχνει τη χοληστερίνη
Τι δείχνει έρευνα από το Καρδιολογικό Ινστιτούτο Intermountain Πολλές έρευνες έχουν ασχοληθεί με τις αλλαγές που θα μπορούσαν να κάνουν οι προδιαβητικοί στις καθημερινές συνήθειές …
Διαβάστε περισσότερα »