Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης διαδραματίζει η διατήρηση ενός υγιούς βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Το φυσιολογικό βάρος κρατά την πίεση χαμηλά
Tag Archives: ΠΙΕΣΗ
Αεροβική + γιόγκα: Αχτύπητος συνδυασμός για την υγεία της καρδιάς
Ο συνδυασμός αεροβικής άσκησης και γιόγκα έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία της καρδιάς, καθώς οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης, του δείκτη μάζας σώματος …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας απλός και πρωτότυπος τρόπος να προλάβετε την υπέρταση!
Η υγιεινή διατροφή που δεν περιλαμβάνει πολύ αλάτι, η τακτική σωματική άσκηση, ο έλεγχος του σωματικού βάρους και η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο είναι τα …
Διαβάστε περισσότερα »Υπόταση: Τι την προκαλεί & με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μοιάζει επιθυμητός στόχος, δεδομένου ότι εκατομμύρια άνθρωποι σήμερα αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπέρτασης. Ωστόσο, όταν η πίεση βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα, κατάσταση …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία καρδιάς: Οι 7 αριθμοί που πρέπει να γνωρίζετε
Η γνώση είναι δύναμη όταν ο στόχος είναι να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο σοβαρών επεισοδίων, όπως είναι ένα έμφραγμα. Όσον …
Διαβάστε περισσότερα »Εννέα φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε την υπέρταση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάσταση γνωστή ως υπέρταση, μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη για την υγεία της καρδιάς αν δεν τεθεί υπό έλεγχο. Πέρα από τη …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο κίνδυνο κρύβουν οι καθημερινές αυξομειώσεις της πίεσης
Η κατανάλωση καφεΐνης, το έντονο στρες και η αφυδάτωση είναι μερικοί από τους πιο κοινούς παράγοντες που προκαλούν παροδικές διακυμάνσεις στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. …
Διαβάστε περισσότερα »Με πόση γυμναστική θα μειώσετε ζάχαρο, πίεση και χοληστερίνη
Λίγα λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να προστατεύσετε την υγεία σας, οπότε το πιεσμένο πρόγραμμα δεν είναι δικαιολογία για την παραμέληση της φυσικής σας κατάστασης. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με την κατάθλιψη;
Τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης είναι πιθανό να «προβλέψουν» την εμφάνιση συμπτωμάτων κατάθλιψης, δείχνει μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Κολέγιο Τρίνιτι του …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική πίεση: Μειώνεται η τιμή-στόχος για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
Η τιμή-στόχος για τη συστολική πίεση –τη «μεγάλη», όπως συνηθίζουμε την αποκαλούμε– πρέπει να μειωθεί ώστε να μειωθεί και ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρόωρων …
Διαβάστε περισσότερα »Μπανάνα, αβοκάντο και σοκολάτα εναντίον της υπέρτασης!
Η σωστή διατροφή αποτελεί «όπλο» ενάντια στην επικίνδυνη άνοδο της αρτηριακής πίεσης, κοινώς υπέρταση. Ένα διατροφολόγιο πλούσιο σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά με χαμηλά …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: «Μετρήστε την πίεσή σας»
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 17 Μαΐου και θεσπίστηκε με σκοπό να προβάλει το πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζει ο …
Διαβάστε περισσότερα »Χωρίς διάγνωση σχεδόν οι μισοί ασθενείς με πίεση στην Ελλάδα
Την ανάγκη ανάπτυξης εθνικού προγράμματος διάγνωσης και ρύθμισης της υπέρτασης, υπογραμμίζουν οι ειδικοί, καθώς τα στοιχεία μελέτης για τη νόσο και την αντιμετώπισή της είναι ανησυχητικά. …
Διαβάστε περισσότερα »Απότομη αύξηση της πίεσης: 6 «αθώες» αιτίες
Εάν ο γιατρός σας δεν σας έχει πει ότι κινδυνεύετε από υπέρταση, σίγουρα θα ανησυχείτε σε περίπτωση που μία μεμονωμένη μέτρηση ξεπερνά το όριο των …
Διαβάστε περισσότερα »Κουίζ: Πόσα γνωρίζετε για την υπέρταση;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάσταση γνωστή ως υπέρταση, αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Εκτιμάται ότι ο αριθμός των ανθρώπων …
Διαβάστε περισσότερα »Ορθοστατική υπόταση: Για ποια ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο κατά 40%
Ορθοστατική υπόταση ονομάζεται η απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης λόγω αλλαγής στάσης, συγκεκριμένα από καθιστή θέση ή κατάκλιση σε όρθια θέση. Τα συμπτώματα της ορθοστατικής …
Διαβάστε περισσότερα »Ο δείκτης στη μέση ηλικία που «προβλέπει» την άνοια
Μπορούμε να γνωρίζουμε από την ηλικία των 45 ή των 50 ετών αν θα εμφανίσουμε άνοια στα 60; Σίγουρα όχι με βεβαιότητα, ωστόσο οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική πίεση: Τα νέα όρια για τα άτομα άνω των 60 ετών
Νέες οδηγίες έδωσαν στη δημοσιότητα δύο ιατρικοί σύλλογοι των ΗΠΑ, το Αμερικανικό Κολέγιο Ιατρών (ACP) και η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών (AAFP), όσον αφορά τα …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Σε ποια περίπτωση προστατεύει από την άνοια
Οι άνθρωποι που εμφανίζουν υπέρταση σε βαθιά γεράματα, ιδίως μετά τα 80 τους, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια τα επόμενα χρόνια, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Η αρτηριακή πίεση της μητέρας «προβλέπει» το φύλο του μωρού!
Η πίεση του αίματος που έχει μια γυναίκα προτού καν μείνει έγκυος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης «πρόγνωσης» για το φύλο του μωρού που θα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η «καμουφλαρισμένη υπέρταση» και γιατί είναι επικίνδυνη
Οι γιατροί ανέκαθεν θεωρούσαν ότι η μέτρηση της πίεσης στο ιατρείο ή το νοσοκομείο βγαίνει πάντα λίγο «φουσκωμένη» σε σχέση με το κανονικό, φαινόμενο που …
Διαβάστε περισσότερα »Σοβαρός κίνδυνος για την καρδιά η υπόταση
Η μείωση της αρτηριακής πίεσης κρίνεται απαραίτητη για τα άτομα που διαγιγνώσκονται με υπέρταση, καθώς εκτιμάται ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό, ανεύρυσμα, καρδιακή …
Διαβάστε περισσότερα »Θερμοκρασία, παλμοί, πίεση: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
Η θερμοκρασία του σώματος, οι παλμοί της καρδιάς και η αρτηριακή πίεση αποτελούν τις λεγόμενες ζωτικές ενδείξεις που μετρούν οι γιατροί ώστε να αξιολογήσουν τη …
Διαβάστε περισσότερα »Κρίσεις υπότασης & ζαλάδα: Ποιο κίνδυνο κρύβουν για τον εγκέφαλο
Σας ταλαιπωρούν συχνά-πυκνά ζαλάδες και σας πέφτει απότομα η πίεση; Καλό θα ήταν να κάνετε μια κουβέντα με τον γιατρό σας… Σύμφωνα με μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας στους υπερτασικούς
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, ιδίως στη μέση ηλικία, μπορεί να ανοίξει τον δρόμο στην άνοια, προειδοποιεί η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση. Περισσότεροι από 40 εκατομμύρια άνθρωποι …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση: Ανακαλύφθηκαν 44 νέα «ένοχα» γονίδια
Περισσότερο φως στο γενετικό υπόβαθρο της αρτηριακής πίεσης και ειδικότερα της υπέρτασης έριξαν τρεις μεγάλες διεθνείς επιστημονικές έρευνες, με συμμετοχή πολλών Ελλήνων επιστημόνων, οι οποίες …
Διαβάστε περισσότερα »Το πολύτιμο μέταλλο που ρίχνει την πίεση
Ένα πολύτιμο μέταλλο που βρίσκεται σε αφθονία στα προϊόντα ολικής άλεσης, στους ξηρούς καρπούς, στο κακάο και στα πράσινα λαχανικά συμβάλλει αποτελεσματικά στη μείωση της …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε συμβουλές προετοιμασίας πριν τη μέτρηση της πίεσης
Η τακτική μέτρηση της πίεσης είναι ένα απαραίτητο μέτρο ώστε να εντοπιστεί έγκαιρα η υπέρταση και να σχεδιαστεί το απαραίτητο πλάνο παρέμβασης από τον θεράποντα …
Διαβάστε περισσότερα »Παλμοί, θερμοκρασία, πίεση, αναπνοή – Ποιες οι φυσιολογικές τιμές
Οι παλμοί της καρδιάς, η θερμοκρασία του σώματος, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και ο ρυθμός της αναπνοής αποτελούν τις λεγόμενες ζωτικές ενδείξεις που μετρούν …
Διαβάστε περισσότερα »Οδηγίες για τη σωστή μέτρηση της πίεσης
Αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία η καρδιά εξωθεί το αίμα προς τα αγγεία σε κάθε παλμό. Η αρτηριακή πίεση αποτελείται από τη …
Διαβάστε περισσότερα »