Κυριακή , 27 Σεπτέμβριος 2020

Tag Archives: ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΝΟΙΑΣ

Άνοια: Οι παρεμβάσεις που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά 40% (εικόνες)

Η τροποποίηση των παραγόντων κινδύνου σε συλλογικό και ατομικό επίπεδο μπορεί να συμβάλλει στην επιβράδυνση της εμφάνισης ή και την πρόληψη της άνοιας στο 40% …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιο χαρακτηριστικό του συντρόφου σας λειτουργεί ως ασπίδα κατά της άνοιας

Οι άνθρωποι που περνούν τη ζωή τους με ένα σύντροφο που αντιμετωπίζει τα ζητήματα της καθημερινότητας με αισιοδοξία, είναι πιο υγιείς και αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο …

Διαβάστε περισσότερα »

Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο με επιτραπέζια παιχνίδια!

Οι ηλικιωμένοι που παίζουν συχνά σκάκι, σκραμπλ, μπίνγκο και άλλα επιτραπέζια, καθώς επίσης παιχνίδια με χαρτιά, βοηθάνε τον εγκέφαλό τους να διατηρήσει ομαλές τις λειτουργίες …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη άνοιας: 7 μέτρα που μπορείτε να πάρετε σήμερα κιόλας

Με σκοπό την πρόληψη της καρδιοπάθειας, η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας (AHA) έχει καταρτίσει μια εξαιρετικά χρήσιμη λίστα με τους κυριότερους τροποποιήσιμους παράγοντες που βλάπτουν την …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι πρέπει να τρώτε καθημερινά για να προλάβετε την άνοια!

Σε σημαντικό «όπλο» ενάντια στην άνοια αναδεικνύεται η διατροφή, αφού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, επιλέγοντας καθημερινά υγιεινές και θρεπτικές τροφές είναι δυνατό …

Διαβάστε περισσότερα »

Λίθιο & προστασία από την άνοια: Νέα επιστημονικά ευρήματα

Τα άτομα που καταναλώνουν νερό με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε λίθιο, έχουν μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα. Το λίθιο, το οποίο σήμερα …

Διαβάστε περισσότερα »

Άνοια: Εννέα παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να αλλάξετε για να προστατευτείτε

Ένα στα τρία περιστατικά άνοιας είναι δυνατό να αποφευχθούν αν φροντίσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία αλλά και την κοινωνική μας ζωή, δείχνει μια …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη άνοιας: Οι 6 συμβουλές του γιατρού

Η άνοια θεωρείται από πολλούς αναπόφευκτο επακόλουθο της γήρανσης, όμως αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη. Εκτός του ότι υπάρχουν ορισμένοι –λιγοστοί ομολογουμένως– άνθρωποι, οι λεγόμενοι …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη άνοιας: Ο ρόλος των οικογενειακών δεσμών

Οι σχέσεις των ανθρώπων με τα παιδιά τους και τους συντρόφους τους μπορεί να επιδρά καθοριστικά στην πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές. Συγκεκριμένα, οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Κοφτερό μυαλό μετά τα 50: Πώς θα το πετύχετε

Καθώς μπαίνουμε στη μέση ηλικία, μεγαλώνει ο κίνδυνος ανάπτυξης πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου. Παράλληλα όμως ξεκινά και η …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη άνοιας: Πόσο τσάι πρέπει να πίνετε σύμφωνα με νέα έρευνα

Η συστηματική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώνει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, σύμφωνα με επιστήμονες από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης. Τα οφέλη …

Διαβάστε περισσότερα »

Άνοια: 6 στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 60%

Άνοια: 6 στρατηγικές για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 60%

Έξι απλοί, αλλά ζωτικής σημασίας, κανόνες που μπορούμε όλοι να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη της άνοιας. Στο πλαίσιο μιας νέας καμπάνιας, …

Διαβάστε περισσότερα »