Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
«Σαφώς και η διατροφή δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη, αλλά μπορεί να συμβάλλει στην αισιόδοξη ψυχική διάθεση, να βελτιώσει την ενεργητικότητα αλλά και τη …
Διαβάστε περισσότερα »Τα διατροφικά λάθη που επηρεάζουν την ψυχική υγεία
Tag Archives: ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ο φαύλος κύκλος της μοναξιάς και της εγωκεντρικότητας
Η μοναξιά αυξάνει την εγωκεντρικότητα και η τελευταία με τη σειρά της αυξάνει τη μοναξιά, αν και σε μικρότερο βαθμό. Πολλοί άνθρωποι μπλέκονται σε έναν …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε λιγότερο γνωστά σημάδια άγχους & κατάθλιψης
Το στίγμα και η έλλειψη ευαισθητοποίησης που χαρακτηρίζουν το πεδίο της ψυχικής υγείας συχνά οδηγούν στο να παραβλέπονται συμπτώματα ακόμη και κοινών ψυχικών διαταραχών, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Γαλακτοκομικά: Ποιο είδος προστατεύει από την κατάθλιψη
Το γάλα και το γιαούρτι είναι δυνατό να επιδράσουν προστατευτικά ενάντια στην κατάθλιψη, αρκεί να επιλέξει κανείς το σωστό είδος, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη ύπνου: Ο αντίκτυπος στην ψυχική υγεία
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα ρύθμισης των συναισθημάτων σε ανθρώπους που πάσχουν από άγχος ή κατάθλιψη. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι με φτωχό …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως χάνετε την ψυχραιμία σας με το παραμικρό; Τι μπορείτε να κάνετε
Τα παιδιά έχουν τη «μαγική» ικανότητα να μας προκαλούν και να χάνουμε την ψυχραιμία μας, πολλές φορές για ασήμαντα πράγματα. Η συνέχεια είναι γνωστή. Αισθανόμαστε …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος: Οι 5 καθημερινές συνήθειες που το επιδεινώνουν
Όταν πρέπει να ανταπεξέλθετε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας με βάση ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα, το άγχος μπορεί να αποτελέσει ένα θετικό κίνητρο. Το αδικαιολόγητο άγχος και …
Διαβάστε περισσότερα »Μη χάνετε ευκαιρία για παιχνίδι με τα παιδιά σας!
Το παιχνίδι ανάμεσα στους γονείς και τα παιδιά προσφέρει ευχαρίστηση και χαρά και στους δύο και συμβάλει στη δημιουργία και τη διατήρηση μιας συναισθηματικής και …
Διαβάστε περισσότερα »Η αυτοκτονία συζύγου ή συντρόφου αυξάνει τον κίνδυνο για ψυχική ή σωματική νόσο
Οι άνθρωποι που χάνουν σύζυγο ή σύντροφο λόγω αυτοκτονίας αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο για διάφορες ψυχικές και σωματικές παθήσεις, μεταξύ των οποίων βρίσκεται ο καρκίνος …
Διαβάστε περισσότερα »Φρούτα & λαχανικά ενάντια στην κατάθλιψη: Σε πόσο διάστημα θα δείτε βελτίωση της διάθεσης
Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως υποστηρίζει νέα μελέτη. Ερευνητές από …
Διαβάστε περισσότερα »Π. Σακκάς: Βαρύ το τίμημα των ψυχικών ασθενειών – Δεν παύει ποτέ, ο κοινωνικός στιγματισμός
Ο κοινωνικός στιγματισμός, που συνοδεύει τις ψυχικές ασθένειες και την θεραπεία τους, ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για τα καθημερινά εγκλήματα που συγκλονίζουν συχνά την ανθρωπότητα.Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Κατοικίδια & ψυχική υγεία: Νέα επιστημονική μελέτη «αθωώνει» τις γάτες
Νέα επιστημονική μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στο Πανεπιστημιακό Κολέγιο του Λονδίνου καταρρίπτει παλαιότερους ισχυρισμούς ότι οι ιδιοκτήτες γάτας κινδυνεύουν από ψυχικά νοσήματα σε μεγαλύτερο …
Διαβάστε περισσότερα »Η άσκηση «μεγαλώνει» ευτυχισμένα παιδιά
Τα παιδιά τα οποία ασκούνται τακτικά και γενικά είναι σωματικά δραστήρια, εκτός από άριστη φυσική κατάσταση, φαίνεται πως έχουν και καλή ψυχική υγεία. Αυτό δείχνει …
Διαβάστε περισσότερα »Επιβαρυντική για τη σωματική και ψυχική υγεία η φυλάκιση των ανηλίκων
Οι άνθρωποι που φυλακίζονται σε αναμορφωτήρια ή άλλα κέντρα κράτησης όταν ακόμη είναι ανήλικοι αντιμετωπίζουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία όταν …
Διαβάστε περισσότερα »Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας: Πηγή δεινών για τον άνθρωπο το στρες
Πηγή των δεινών του ανθρώπου, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, είναι σύμφωνα με τους επιστήμονες το στρες, το οποίο φαίνεται να αναστέλλει ακόμη και τη …
Διαβάστε περισσότερα »Τεχνολογία & ψυχική υγεία: Πόσες ώρες χρήσης συσκευών επιτρέπονται για τους εφήβους
Σε έναν κόσμο οθονών και δικτύων, οι έφηβοι έχουν όφελος –και ψυχικό– αν περνάνε έως τέσσερις ώρες και κάτι (257 λεπτά) τη μέρα μπροστά σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε η κατάθλιψη και το άγχος αποτελούν «παρενέργειες» της διατροφής
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον από την πλευρά της επιστημονικής κοινότητας για τον ρόλο της διατροφής στην εκδήλωση ψυχικών συμπτωμάτων, όπως κατάθλιψης και το …
Διαβάστε περισσότερα »Σημαντικά επιβαρυμένη η ψυχική υγεία των πιλότων, σύμφωνα με νέα έρευνα
Τάσεις κατάθλιψης και ροπή σε αυτοκτονικές σκέψεις καταγράφονται σε ένα σημαντικό αριθμό πιλότων, σύμφωνα με διεθνή έρευνα –την πρώτη του είδους της– που αποκαλύπτει ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωταθλητισμός: Πότε οδηγεί σε κατάθλιψη
Πολλές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί τις τελευταίες τρεις δεκαετίες με «αντικείμενα μελέτης» άτομα που ζουν στον θαυμαστό κόσμο του θεάματος ανά την υφήλιο, επιβεβαιώνουν τη …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο όργανο του σώματος «χτυπά» η κατάθλιψη;
Την ιδιαίτερη αλληλεπίδραση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας παρουσιάζει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE. Για πρώτη φορά, οι επιστήμονες εντόπισαν …
Διαβάστε περισσότερα »Το διατροφικό μυστικό για να νικήσετε στρες και άγχος
Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τον ρόλο της διατροφής στην ψυχική υγεία. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών συμβάλλει …
Διαβάστε περισσότερα »Ο σεξισμός «δείκτης πρόβλεψης» των ψυχικών νοσημάτων στους άνδρες
Οι άνδρες που συμπεριφέρονται σαν αχαλίνωτοι πλέι-μπόι ή αισθάνονται πανίσχυροι απέναντι στις γυναίκες είναι πιθανότερο να πάσχουν από ψυχικά νοσήματα, σε σύγκριση με εκείνους που …
Διαβάστε περισσότερα »Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης αναγνωρίζει τις τάσεις αυτοκτονίας
Ένα ακόμη σύστημα τεχνητής νοημοσύνης έρχεται να προσφέρει τις «έξυπνες» υπηρεσίες του στους γιατρούς, καθώς μπορεί να αναλύσει τα προφορικά ή τα γραπτά λόγια ενός …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλού βαθμού κατάθλιψη: Βάψε το γκρι πριν γίνει μαύρο
Η κατάθλιψη είναι μια από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές. Χαρακτηρίζεται από το επίμονο αίσθημα θλίψης, την απώλεια ενδιαφέροντος ή απόλαυσης από τη ζωή, τις ενοχές …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν τα παιδιά έχουν φανταστικούς φίλους-Πώς πρέπει να αντιδρούν οι γονείς;
Το φαινόμενο του φανταστικού φίλου είναι χαρακτηριστικό των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Συχνά τα παιδιά αυτού του αναπτυξιακού σταδίου αναφέρονται σε έναν φίλο με συγκεκριμένο όνομα …
Διαβάστε περισσότερα »Μαθησιακές δυσκολίες: Συμβουλές προσέγγισης των παιδιών για ομαλή σχολική χρονιά
Για να έχουμε όμως ένα καλό ξεκίνημα και επειδή όπως λένε η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, ιδιαίτερα όσο αφορά τα παιδιά που έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Στρες: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης
Το στρες είναι επιβαρυντικό τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά για τις γυναίκες και, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρησηAnnals of Epidemiology, …
Διαβάστε περισσότερα »Η ύφεση κάνει κακό στην ψυχική υγεία
Αυξημένες οι αυτοκτονίες στους άνδρες, με κατάθλιψη οι γυναίκες Στην πρώτη μελέτη που αξιολογεί της επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης προχώρησαν Έλληνες επιστήμονες της διασποράς, που …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να «αντισταθεί» στην κατάθλιψη
Η καλή φυσική κατάσταση, τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης και το σωστό σωματικό βάρος δεν εγγυώνται απαραίτητα καλή υγεία. Για να είμαστε υγιείς, πρέπει να νιώθουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η διατροφή σχετίζεται με την ψυχική μας υγεία
Ποιοι είναι σύμμαχοι για τη σωματική και ψυχική θωράκιση Η ψυχική υγεία αποτελεί σημαντικό μέρος της υγείας του οργανισμού, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »