Τα τυριά αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής, καθώς είναι πλούσια σε ασβέστιο και πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Λόγω των θερμίδων που δίνουν όμως, πολλοί τα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: ρικότα
Σπαγγέτι με μπρόκολο και ρικότα
Είναι μάλλον η καλύτερη συνταγή για μακαρόνια με μπρόκολο γιατί βασίζεται σε μια κρέμα με τυρί, καρύδια και σκόρδο που ανεβάζει πολύ τη γεύση. Υλικά …
Διαβάστε περισσότερα »Κολοκυθάκια ρολό με πιπεριά και ρικότα
Εύκολη και καλοκαιρινή συνταγή Υλικά για 2-4 άτομα 2 μεσαίου μεγέθους κολοκυθάκια 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/4 κουταλάκι του …
Διαβάστε περισσότερα »Κολοκυθάκια ρολό με πιπεριά και ρικότα
Εύκολο και καλοκαιρινό ορεκτικό Υλικά για 2-4 άτομα 2 μεσαίου μεγέθους κολοκυθάκια 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/4 κουταλάκι του …
Διαβάστε περισσότερα »Κανελόνια με σπανάκι και ρικότα
Ξεχωριστό πιάτο με έντονη γεύση Υλικά για 4-6 άτομα διάφορα κίτρινα τυριά που να λιώνουν 4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα 2 σκελίδες σκόρδο λίγο λάδι για το …
Διαβάστε περισσότερα »