Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Οι γιορτές βρίσκονται πλέον στην λήξη τους και όπως είναι φυσικό, όλοι μας θέλουμε να μειώσουμε γρήγορα το βάρος που πήραμε με τα γιορτινά εδέσματα …
Διαβάστε περισσότερα »Τόσο απλά θα χάσετε τα κιλά των εορτών
Tag Archives: βάρος
Τι εμποδίζει την απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση μετά τις γιορτές
Εύκολοι και υγιεινοί τρόποι Ένα σημαντικό στοιχείο για να χάσει μία γυναίκα εύκολα τα κιλά των εορτών βάρος είναι η καλή φυσική αποτοξίνωση. Η δυνατότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα λάιτ αναψυκτικά σύμμαχος στον αγώνα με τη ζυγαριά
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά ενισχύουν την προσπάθεια που καταβάλλουν παιδιά και ενήλικες για τον έλεγχο και την απώλεια βάρους. Νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Μπρίστολ που …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να χάσω βάρος όταν θηλάζω
Είναι γνωστό ότι ο θηλασμός αποτελεί τον ιδανικότερο τρόπο σίτισης ενός βρέφος, παρέχοντας τον καλύτερο δυνατό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την ανάπτυξη και …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο εύκολος τρόπος υπολογισμών μερίδων είναι στο… χέρι μας
Τόσο απλό κι εύκολο – Δείτε φωτογραφίες Όταν κάποιος προσπαθεί να χάσει βάρος ή να το διατηρήσει σταθερό, προσέχει πολύ την ποιότητα των τροφών που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα υπολογίσετε το ιδανικό σας βάρος
Το ιδανικό βάρος δεν καθορίζεται με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με βάση δείκτες υγείας που υποδεικνύουν εάν θα κινδυνεύσουμε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύψτε πώς συνδέεται το βάρος και με την πίεση
Περίπου 35% των ανδρών και 25% των γυναικών στην Ελλάδα είναι υπερτασικοί, με το ποσοστό αυτό να αυξάνεται δραματικά ανάμεσα στα υπέρβαρα και στα παχύσαρκα …
Διαβάστε περισσότερα »Ψηλοί vs. κοντοί: Ποιοι έχουν περισσότερες σεξουαλικές επιτυχίες
Αμερικανοί ερευνητές αποκαλύπτουν πώς επηρεάζει το ύψος και το βάρος τη σεξουαλική ζωή αντρών και γυναικών. Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Evolutionary Psychology …
Διαβάστε περισσότερα »Ύψος και βάρος καθορίζουν τον αριθμό των ερωτικών συντρόφων
Οι επιστήμονες έκαναν ξανά το θαύμα τους Επιστήμονες από την Καλιφόρνια αποκάλυψαν τη σχέση μεταξύ του ύψους ενός ατόμου, της μάζας σώματος του, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα απόλυτα αποτοξινωτικά νερά
Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος είτε απλά θέλετε να δείχνετε και να αισθάνεστε πιο υγιείς, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλάξετε το σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Γρήγορο και πανεύκολο τεστ που σου δείχνει αν πρέπει να χάσεις βάρος ή όχι: Δοκίμασέ το!
Μέχρι σήμερα πίστευες πως η ζυγαριά και μόνο αρκεί για να σου υποδείξει αν χρειάζεσαι δίαιτα ή όχι. Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο αμερικάνικο Women’s …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλάξτε πιάτο και χάστε βάρος
Τι δείχνει έρευνα για την επίδραση που μπορεί να έχει η χρήση μικρότερου μεγέθους πιάτου Μία από τις πιθανές αιτίες της παχυσαρκίας είναι το μέγεθος …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για να μην αυξήσετε το βάρος σας στις διακοπές
Βρισκόμαστε σε περίοδο διακοπών και δεν είναι λίγοι εκείνοι που αγχώνονται σχετικά με την πορεία του σωματικού τους βάρους. Ωστόσο, το άγχος των κιλών είναι …
Διαβάστε περισσότερα »«Κόλλησε» η ζυγαριά; Τι φταίει και τι πρέπει να κάνετε
Ακόμη κι αν τηρείτε ευλαβικά τη δίαιτα, είναι πιθανό κάποια στιγμή ο δείκτης της ζυγαριάς να «κολλήσει» και να μην μπορείτε να απαλλαγείτε από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Το μανιτάρι που βοηθά στην απώλεια βάρους
Το «κλειδί» στη μάχη κατά της παχυσαρκίας μπορεί να βρίσκεται σε ένα… μανιτάρι. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια ομάδα επιστημόνων, οι οποίοι ανακάλυψαν ένα στέλεχος μύκητα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνετε για να χάσετε βάρος
Πρόκειται για μια ερώτηση με την οποία έρχονται πολύ συχνά αντιμέτωποι οι διαιτολόγοι. Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που το εν λόγω ερώτημα οδηγεί …
Διαβάστε περισσότερα »10 … άσχετοι λόγοι που δεν χάνετε βάρος
Αποφασίσατε λοιπόν να αρχίσετε την πολυπόθητη δίαιτά σας, είστε συνεπής, την ακολουθείτε κατά γράμμα, όμως… υπάρχουν κάποιοι λόγοι, πέρα από τη διατροφή, για τους οποίους …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε η ζυγαριά σας δίνει… παραπλανητικές απαντήσεις
Το τακτικό ζύγισμα είναι βασική αρχή για την επιτυχία της δίαιτας. Δεν χρειάζεται όμως να το παρακάνετε, καθώς οι αυξομειώσεις του βάρους μέσα στην ίδια …
Διαβάστε περισσότερα »Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
Η «νηστεία» αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος για να χωρέσουν στα skinny …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεχάστε το Δείκτη Μάζας Σώματος! Αξιολογήστε το βάρος σας με ένα σπάγκο!
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένα πρότυπο εργαλείο που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους βάσει των κιλών και του ύψους μας. Ανάλογα με …
Διαβάστε περισσότερα »Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πάρτε τα βουνά
Λιγότερες οι πιθανότητες παχυσαρκίας για όσους ζουν σε μεγάλα υψόμετρα Αν σας ταλαιπωρούν τα παραπανίσια κιλά, ίσως η λύση που αναζητάτε να μην είναι στις …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς άσκηση;
Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς άσκηση; Η απάντηση, εκ πρώτης όψεως, είναι «ναι». Μπορούμε να χάσουμε βάρος και χωρίς να ασκούμαστε. Το θέμα όμως είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώτε όσο περνούν τα χρόνια
Τα «ναι» και «όχι» στη διατροφή Με το πέρασμα του χρόνου δεν έρχονται μόνο οι ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά στη ζωή μας, αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »5 λόγοι που ξαναπαίρνουμε και πάλι πίσω τα χαμένα κιλά
Τρώμε πολύ αλάτι Είναι γνωστό ότι το αλάτι αυξάνει σημαντικά το αίσθημα της δίψας αλλά και της πείνας συμβάλλοντας στην αύξηση της συνολικής θερμιδικής μας …
Διαβάστε περισσότερα »«Ποιο είναι το φυσιολογικό βάρος για το μωρό μου;» Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο χρόνο ζωής του μωρού σας
Το πρώτο διάστημα με ένα μωρό στο σπίτι όλα είναι καινούρια και άγνωστα, πόσο μάλλον αν γίνατε για πρώτη φορά μαμά. Οι απορίες είναι αρκετές …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα
Ο λάθος τρόπος που σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης οσφυαλγίας. Ακολουθώντας τη σωστή τεχνική όταν σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το πρωινό βοηθά στην απώλεια βάρους
Ρυθμίζει το αίσθημα της πείνας και παρέχει ενέργεια στον οργανισμό Το πρωινό αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου προτύπου διατροφής κι έχει συνδεθεί από πληθώρα μελετών …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Μία νέα μέθοδος ενδοσκοπικής σμίκρυνσης στομάχου και στην Ελλάδα
Μία νέα μέθοδος αδυνατίσματος και ειδικότερα ενδοσκοπικής σμίκρυνσης του στομάχου ήρθε στην ελληνική αγορά, δημιουργώντας χαμόγελα αισιοδοξίας σε όσους πάσχουν από την σύγχρονη νόσο της …
Διαβάστε περισσότερα »Η ορμόνη που βοηθά στο αδυνάτισμα
Επιτρέπει την απώλεια βάρους και ρυθμίζει πιο αποτελεσματικά το σάκχαρο Μια ομάδα αμερικανών ερευνητών ισχυρίζεται ότι έχει ανακαλύψει μια ορμόνη, η οποία μιμείται τις επιδράσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Οι θλιβερές ταινίες… παχαίνουν
Πώς θα αντισταθείτε στον πειρασμό των σνακ Την επόμενη φορά που θα θέλετε να δείτε μια μελοδραματική ταινία, αφήστε τα σνακ στο ντουλάπι της κουζίνας… …
Διαβάστε περισσότερα »