Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το χρόνιο στρες εκδηλώνεται συχνά με ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως αλλαγές στην όψη του δέρματος ή τη λειτουργία του πεπτικού.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το στρες εξαντλεί τα αποθέματα θρεπτικών συστατικών του οργανισμού και αυτό αντανακλάται στην όψη και τις σωματικές λειτουργίες του ατόμου.
Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε επιμέρους σύστημα του οργανισμού λειτουργεί με ταχύτερο ρυθμό και σε ανεβασμένη ένταση.
Δείτε ποια είναι τα συνήθη ψυχοσωματικά συμπτώματα του στρες και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε μέσω της διατροφής:
Πηγή
