Ενώ προσέχω τη διατροφή μου, δεν χάνω βάρος… Τι μπορεί να φταίει;

Η αλήθεια είναι ότι παρόλο που προσέχετε θα πρέπει να αξιολογήσετε συνολικά τις διατροφικές σας συνήθειες και τον τρόπο ζωής σας για να καταλάβετε τι φταίει και το πρόγραμμά σας δεν λειτουργεί. Η καταγραφή της διατροφικής σας πρόσληψης και της φυσικής δραστηριότητας μπορεί να σας φανεί χρήσιμη. 

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr