Υγεία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από κράμπες στα πόδια. Άλλες σε μεγαλύτερο βαθμό και άλλες σε μικρότερο. Μάλιστα, στο τρίτο τρίμηνο της …

Ο κρύος αέρας και η υγρασία λειτουργούν επιβαρυντικά για τα άτομα με άσθμα, καθώς προκαλούν συστολή των αεραγωγών και αυξάνουν τις πιθανότητες για έξαρση των …

Το νερό είναι ένα από τα πιο απαραίτητα στοιχεία για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού καθώς το ανθρώπινο σώμα μπορεί να λειτουργήσει εβδομάδες χωρίς τροφή, …

Το συνένζυμο Q10 δρα ως βιταμίνη και διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP) δηλαδή της ενέργειας που χρησιμοποιούν όλες οι σωματικές διεργασίες! Ο …

Η κατάθλιψη είναι κάτι παραπάνω από το παροδικό αίσθημα στεναχώριας και κακουχίας που μας ταλαιπωρεί για μερικές ημέρες και μετά υποχωρεί. Όλοι οι άνθρωποι παρουσιάζουν …

Το καλό σεξ φαίνεται πως είναι το μυστικό για έναν ακόμα καλύτερο ύπνο, λένε τώρα οι ειδικοί. Ο κορυφαίος ερευνητής για τον ύπνο του ινστιτούτου …

Ενα ταξίδι είναι μια καλή ευκαιρία να αποδράσεις από την καθημερινότητά σου, να ζήσεις νέες εμπειρίες, να μάθεις, να ακούσεις και να δεις κάτι καινούριο. Αν …

Υπάρχουν κάποιες ημέρες που νιώθετε συνεχώς πεινασμένοι. Τι και εάν έχετε φάει ή τσιμπήσει κάτι, το αίσθημα αυτό δεν φεύγει. Εχετε σκεφτεί πως γι’ αυτή …

Δύο γονίδια που είναι συχνότερα στους γκέι και φαίνεται να επηρεάζουν τον σεξουαλικό προσανατολισμό των αγοριών, αυξάνοντας την πιθανότητα ομοφυλοφιλίας, ανακάλυψαν οι επιστήμονες στο πλαίσιο …

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται γιατί αντιλαμβάνονται δυσοσμία στο σώμα τους όταν αλλάζουν διατροφή ή όταν ασκούνται περισσότερο από το συνηθισμένο. Οι ειδικοί τονίζουν ότι κάποιες καινούριες …

Φαίνεται ότι έχει αρχίσει να γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κοιμηθείτε το βράδυ. Και ο παραμικρός θόρυβος ή περισπασμός είναι ικανός να σας κάνουν να μην κλείσετε μάτι. …

Η συγκεκριμένη δίαιτα υιοθέτησε ουσιαστικά τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών και υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής από τη δεκαετία του ’80. Η διάρκειά της είναι 13 ημέρες. …

Ο πονόλαιμος είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί λόγω μιας ίωσης όπως η γρίπη και το κρυολόγημα, περιβαλλοντικών παραγόντων όπως ο ξηρός αέρας …

Η μεταφορά τενόντων (τενοντομεταφορές) δίνει άριστα αποτελέσματα στην παράλυση του κερκιδικού νεύρου, χάρη στη μικροχειρουργική χεριού! Αυτό τονίστηκε στο 23ο Κοινό Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας …

Ακόμα και τα πιο απλά μπισκότα μπορούν να γίνουν ξεχωριστά με λίγη… διακόσμηση. Για χριστουγεννιάτικα μπισκότα μην αναζητάτε συνταγή. Σας την έχουμε έτοιμη. Υλικά 2 …

Ποσοστό έως και 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό, το οποίο βρίσκεται τόσο μέσα στα κύτταρά μας όσο και έξω από αυτά. Το αίμα …

Οι εξάψεις είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα που εκδηλώνουν οι γυναίκες στο στάδιο της εμμηνόπαυσης και έχει αποδειχτεί από πολυάριθμες μελέτες στο παρελθόν ότι πέρα από …

Με την πάροδο των ετών, οι διατροφικές οδηγίες που δίνονται από τους ειδικούς, στους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν ή να διατηρήσουν ιδανικό βάρος και …

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ραγδαία αύξηση στην κατανάλωση αναψυκτικών. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι ΗΠΑ, όπου η κατανάλωση έχει αυξηθεί κατά 450%, ενώ ανάλογες αυξήσεις έχουν …

Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τις ακραίες εναλλαγές στη διάθεση, στα επίπεδα ενέργειας και στην ικανότητα …

Συναγερμός έχει σημάνει στις αρμόδιες υπηρεσίες  καθώς η ιλαρά επελαύνει με σταθερό ρυθμό στη χώρα μας. Οι δύο θάνατοι λόγω επιπλοκών της νόσου, ενός βρέφους …

Ετοιμάζεστε να βουρτσίσετε τα δόντια σας και παρατηρείτε κάτι διαφορετικό στον καθρέφτη. Αντί του φυσιολογικού ροζ χρώματος, η γλώσσα σας είναι λευκή. Τι συμβαίνει; Το …

Επανάσταση στη γενετική μηχανική, με στοχευμένες εφαρμογές σε συγκεκριμένες θέσεις στο γονιδίωμα, έχει φέρει η μέθοδος CRISPR/Cas9, η οποία θεωρείται ως η πιο δημοφιλής εφαρμογή, …

Τα άτομα που έχουν υψηλό Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν άνοια συγκριτικά με τα άτομα με φυσιολογικό βάρος. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει …

Τα συμπτώματα που «μαρτυρούν» μια εγκυμοσύνη είναι πολλά. Ωστόσο, δεν είναι κοινά σε όλες τις γυναίκες και σε καμία περίπτωση δεν την επιβεβαιώνουν. Ας δούμε …

Οι τάσεις στα supefoods ερχονται και παρερχονται και κάθε τόσο εμφανίζεται ένα νέο τρόφιμο συνήθως με περίεργη ονομασία να μπει στη ζωή μας και να κάνει …

Η ορθοδοντική θεραπεία βασίζεται σε διάφορες ιατρικές συσκευές και τεχνικές που αποκαθιστούν σταδιακά την σύγκλειση των δοντιών και χαρίζουν στο άτομο το όμορφο, υγιές χαμόγελο …

Το να τρως πιο συχνά μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεσαι! Το να ξεκινήσεις δίαιτα δεν σημαίνει πως πρέπει να «πεθάνεις από την πείνα». Για …

Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη: Αναρωτιέστε για το τι πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας; Αν ναι τότε, το άρθρο μας θα σας βοηθήσει …

Η προστασία από τον καρκίνο ξεκινά από την… κουζίνα! Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει ώστε να προληφθεί ένας …