Υγεία

Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, δείχνει νέα επιστημονική μελέτη που περιελάμβανε 300 …

Η δυσπεψία εκδηλώνεται συνήθως μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή ένα γεύμα με πολλά λιπαρά και μπαχαρικά. Παρακάτω θα δείτε ποια είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα …

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, η παράλειψη του πρωινού γεύματος, τα ακατάστατα και μεγάλα γεύματα καθώς και η υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ εύκολα μπορούν να απορρυθμίσουν …

Η κατανάλωση αλκοόλ από άτομα με σακχαρώδη διαβήτη μπορεί να οδηγήσει είτε σε αύξηση είτε σε μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Για τον λόγο …

Το περπάτημα αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα που μπορεί να γίνει εύκολα από τον καθένα, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης και ηλικίας. Το περπάτημα συμβάλλει …

Μπορεί η Αλίκη Βουγιουκλάκη να τραγουδούσε «χειλάκι πετροκέρασο και μάγουλο βερύκοκο» αλλά σαν τη… φράουλα τίποτα. Οι φράουλες είναι (για εμένα) το πιο ωραίο φρούτο …

Ένα νέο «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϋ της Καλιφόρνια. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Nature Chemical Biology, …

Εάν νυστάζετε συνέχεια μέσα στην ημέρα και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Αυστραλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συστατικά …

Η διαμάχη σχετικά με το ρόλο των λιπαρών στην εκδήλωση παχυσαρκίας και καρδιοπάθειας κρατεί εδώ και δεκαετίες, με την παραδοσιακή στρατηγική των ειδικών να συνιστά …

Την περίοδο του καλοκαιριού η κατανάλωση «φαγητού από έξω» είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Οι εξορμήσεις του Σαββατοκύριακου, το φαγητό έξω με φίλους είναι συχνές και …

Σε πολλά προϊόντα ή ως πρόσθετα χρησιμοποιούνται συχνά γλυκαντικές ύλες. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται σε προϊόντα χωρίς ζάχαρη ή χαμηλών θερμίδων, όπως αναψυκτικά, γλυκίσματα, γαλακτοκομικά προϊόντα, …

Το καλοκαίρι έφτασε και όλοι αρχίζουμε να σκεφτόμαστε το σώμα μας και τη γραμμή μας, αφού ήδη αρχίσαμε να φοράμε μαγιό, σορτς και αμάνικα. Πολλοί …

Τις συνηθέστερες αιτίες της ημικρανίας ανακάλυψαν ερευνητές από τις ΗΠΑ, την Ισπανία και την Αυστρία, τις οποίες μάλιστα κατέταξαν ανάλογα με τη συχνότητα που προκαλούν …

Ο θυρεοειδής αδένας είναι από τους σημαντικότερους αδένες του σώματος. Βρίσκεται στο λαιμό μας πάνω από την τραχεία και αμέσως κάτω από τον λάρυγγα. Παράγει συνεχώς …

Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή της αναπνευστικής λειτουργίας που έχει ως αποτέλεσμα τη διακοπή της αναπνοής του ατόμου κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο …

Ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο και οφείλεται σε διαταραχή της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο. Οι αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο είναι πολλές και διαφορετικές, …

Έχετε αισθανθεί ποτέ την καρδιά σας να φτερουγίζει; Το σύμπτωμα αυτό περιγράφεται από τους γιατρούς με τον όρο «αίσθημα παλμών» και επί της ουσίας προκύπτει, …

Η εμφάνιση αίματος στον κόλπο της γυναίκας μετά από το σεξ δεν είναι φυσιολογικό φαινόμενο, εκτός φυσικά και αν βρίσκεται στη φάση της περιόδου της. …

Έμπειροι χειρουργοί και εξειδικευμένα μηχανήματα αντιμετωπίζουν με επιτυχία τον όγκο στο πάγκρεας, μια από τις πιο δύσκολα εντοπίσιμες νόσους. Το πάγκρεας περιβάλλεται από άλλα ζωτικά …

Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία χάρη στη συστηματική γυμναστική μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου μετά τα 65, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική …

Μπορεί η λοιμώδης μονοπυρήνωση να ονομάζεται «ασθένεια του φιλιού», δεν είναι όμως η μόνη ασθένεια που μεταδίδεται μέσω του σάλιου και με «όχημα» το φιλί. …

Περίπου τρία στα τέσσερα εγκεφαλικά επεισόδια (ποσοστό 74%) θα μπορούσαν να αποφευχθούν χάρη σε αλλαγές στον τρόπο ζωής, ιδίως όσον αφορά τη διατροφή και τη …

Επιστήμονες στον Καναδά κατάφεραν για πρώτη φορά να σταματήσουν πλήρως την επιδείνωση της πολλαπλής σκλήρυνσης, χάρη σε μια νέα επιθετική χημειοθεραπεία σε συνδυασμό με εμφύτευση …

Την πολύτιμη συμβολή ενός καρπού στη μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη καρδιαγγειακών επιπλοκών υπογραμμίζουν Καναδοί ερευνητές σε μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση …

Aκόμη και η επαφή των ασθενών με τον γιατρό είναι δυνατό να λειτουργήσει ως «εικονικό φάρμακο», τη στιγμή, μάλιστα, που ο ασθενής εναποθέτει τις ελπίδες …

Η δυσκοιλιότητα είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που προκαλεί φούσκωμα και πόνο στην κοιλιά. Σύμφωνα με την Αμερικανική Επιθεώρηση Γαστρεντερολογίας, από δυσκοιλιότητα υποφέρουν περίπου 42 εκατομμύρια …

Οι θερμίδες που χρειαζόμαστε σε καθημερινή βάση για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε ενέργεια εξαρτώνται τόσο από το φύλο και την ηλικία μας όσο …

Η οξεία μυελογενής λευχαιμία (ΟΜΛ) δεν είναι μία νόσος αλλά τουλάχιστον 11 διαφορετικές. Αυτό αποκαλύπτει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, η μεγαλύτερη του είδους της …

Το πολύ αλάτι στο φαγητό είναι επιβαρυντικό για την υγεία, καθώς προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι μια διατροφή …

Ελπίδες για την ανάπτυξη μιας νέας θεραπείας της ανίατης νόσου Χάντιγκτον δημιουργεί η ανακοίνωση επιστημόνων από τις ΗΠΑ και τη Δανία ότι πέτυχαν να μειώσουν …