Υγεία

Πώς αποδιοργανώνεται ο εγκέφαλός μας Αν χρησιμοποιούμε το κινητό την ώρα που παρακολουθούμε τηλεόραση αποδιοργανώνουμε στον εγκέφαλό μας. Ουσιαστικά, ακόμα κι αν εμείς θεωρούμε ότι …

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου στους μεσήλικες άντρες και γυναίκες μειώνεται έως 13% Οι σύντομης διάρκειας, αλλά έντονες και δυναμικές ασκήσεις που «κόβουν» την αναπνοή έχουν …

Γενική απαγόρευση του καπνίσματος στη γαστρονομία Με τη σημερινή κατάθεση του σχετικού νομοσχεδίου από την αυστριακή κυβέρνηση συνασπισμού Σοσιαλδημοκρατών και συντηρητικού Λαϊκού Κόμματος, δίνεται πλέον …

Τι δείχνει έρευνα για το πιο αμφιλεγόμενο φαγητό Τα αυγά ίσως είναι το πιο αμφιλεγόμενο φαγητό του κόσμου. Από μόνα τους, είτε τα φάτε τηγανητά, …

Πίνετε τακτικά, αλλά με μέτρο Μία νέα έρευνα δείχνει ότι οι τακτικοί πότες είναι λιγότερο πιθανό να έχουν πρόωρο θάνατο από τους ανθρώπους που δεν …

Το τζίντζερ ή πιπερόριζα προέρχεται από την Ανατολή και είναι απαραίτητο συστατικό της ινδικής, ιαπωνικής και κινεζικής κουζίνας. Το ενεργό συστατικό της πιπερόριζας είναι η …

Αν προσπαθείτε καθημερινά να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας ή απλά προσπαθείτε να ξεκουραστείτε σας δίνουμε 3 πανεύκολους τρόπους για να το πετύχετε. Διαβάστε …

Μια πρόσφατη έρευνα έρχεται στο φως να αποδείξει ότι μια σειρά μέτρων μπορεί να προλάβει την εξασθένηση των γνωστικών μας λειτουργιών. Τρώτε υγιεινά, γυμναστείτε, δώστε …

Οι κράμπες είναι ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και πιο σπάνια στα χέρια, στον αυχένα, καθώς επίσης στην περιοχή …

Μάτια που κοκκινίζουν, φαγούρα, θολή όραση: αυτά είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της ξηροφθαλμίας που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους δυσχεραίνοντας την καθημερινότητά τους. Η ξηροφθαλμία προκαλείται …

Μπορεί να νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε επαρκώς τις καθημερινές απαιτήσεις της προσωπικής και εργασιακής σας ζωής, αλλά το σώμα σας να… διαφωνεί! Το έντονο στρες πολλές …

Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη πρέπει να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά, όπως το τυρί και το γιαούρτι. Ωστόσο, ακόμη κι αν δεν έχετε δυσανεξία …

Όλα είναι έτοιμα πριν από τη μεγάλη εμφάνιση, μέχρι που εμφανίζεται ξαφνικά ένα ενοχλητικό σπυράκι στη γραμμή των χειλιών σας. Όσο και αν δε θέλετε …

Μετά από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα γεμάτη στρες, συνήθως αναζητούμε «παρηγοριά» στο πρόχειρο φαγητό ή τα γλυκά. Η τακτική αυτή είναι όμως λάθος, καθώς …

Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία επιβεβαιώνουν δύο νέες αμερικανικές μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες όσο περισσότερους ξηρούς καρπούς καταναλώνει κάποιος, τόσο μειώνονται …

Η αιμοχρωμάτωση είναι μία γενετική νόσος που χαρακτηρίζεται από υπερβολική απορρόφηση και συσσώρευση σιδήρου στο σώμα. Η νόσος οφείλεται σε μετάλλαξη που οδηγεί σε υπερβολική …

Μάτια και λαιμός ερεθισμένα, μύτη που τρέχει, φτερνίσματα… αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα τις αλλεργικής ρινίτιδας κυρίως κατά την εποχή της άνοιξης. Για να …

Τι έδειξε νέα έρευνα Τα σεξουαλικής φύσης εγκλήματα έχουν και μια σημαντική κληρονομική διάσταση, καθώς πραγματοποιούνται πιο συχνά από μέλη ορισμένων οικογενειών, σύμφωνα με μια …

Πολλά οφέλη για τα άτομα τρίτης ηλικίας Η ζωγραφική, το σχέδιο, η γλυπτική, η αγγειοπλαστική και άλλες καλλιτεχνικές δραστηριότητες ενεργοποιούν το μυαλό και εξασκούν την …

Όσο μειώνεται το ύψος, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο Άμεσα συνδέεται το ύψος του ανθρώπου με τον κίνδυνο για την καρδιά του σύμφωνα …

Από 15 έως 30 Απριλίου στη Θεσσαλονίκη Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τον τρίτο κατά σειρά καρκίνο που διαγιγνώσκεται συχνότερα στις μέρες μας στον …

Ένα καρδιοπροστατευτικό «φάρμακο» Συνδυάζουμε ρόδια και χουρμάδες και φτιάχνουμε ένα κοκτέιλ που προστατεύει όσο λίγα φάρμακα την καρδιά μας. Τόσο το ρόδι όσο και ο …

Οι μικρότεροι έχουν καλύτερες τεχνικές συγκέντρωσης και εστίασης της προσοχής Όσο περνάνε τα χρόνια διαπιστώνουμε (μετά απογοητεύσεως οι περισσότεροι) ότι δεν είναι το ίδιο εύκολο …

Οι άνθρωποι ηλικίας άνω των 65 ετών διατρέχουν εφτά φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν μελάνωμα απ’ ό,τι τη δεκαετία του ’70, καθώς όταν ήταν νέοι …

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης έως και κατά 30% υιοθετώντας μια υγιεινή και απολαυστική διατροφική συνήθεια. Αθηροσκλήρωση ονομάζεται η διαδικασία κατά …

Η διαφραγματοκήλη είναι η πάθηση κατά την οποία τμήμα του στομάχου προβάλλεται στη θωρακική κοιλότητα μέσω του διαφράγματος. Παράγοντες που ενοχοποιούνται για την ανάπτυξή της …

Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας μπορεί να διευρύνει την οπτική μας για τον κόσμο, υποστηρίζει μια νέα βρετανική μελέτη. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Λάνκαστερ, …

Πριν από μερικές ημέρες, μια 25χρονη Βρετανίδα γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι ενώ βρισκόταν στην τουαλέτα, δεν γνώριζε όμως ότι ήταν έγκυος! Παρόμοιο περιστατικό καταγράφηκε τον …

Λίγο-πολύ όλοι αντιμετωπίζουμε κατά καιρούς πρόβλημα δυσκοιλιότητας ή διάρροια. Πώς καταλαβαίνουμε αν οι γαστρεντερικές ενοχλήσεις οφείλονται απλώς σε ευαισθησία του στομάχου ή σε διαταραχή όπως …

Είναι ζουμερή, κατακόκκινη, ακαταμάχητα γευστική και κάνει καλό στον οργανισμό. Η φράουλα έχει πολλούς λόγους για να βρίσκεται στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, ιδιαίτερα τώρα που …