Η κατάθλιψη μπορεί να «χτυπήσει» την πόρτα εξαιτίας λόγων που δεν περνούν από το χέρι του ανθρώπου. Η απώλεια ενός αγαπημένου, η απόλυση, ή τα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Δημιουργούν τεχνητά αιμοφόρα αγγεία με 3D εκτυπωτές και… ζάχαρη!
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια και το Ινστιτούτο Τεχνολογίας MIT στις ΗΠΑ ανέπτυξαν μια νέα τεχνική για τη δημιουργία δικτύων τεχνητών αιμοφόρων αγγείων, χρησιμοποιώντας …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και δόντια: Τι πρέπει να προσέξετε
Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από πολλές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Βιοαισθητήρες «ζωγραφίες» στο δέρμα των ασθενών!
Ερευνητές από το Τμήμα Νανομηχανικής στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, δημιούργησαν ένα μελάνι με βάση από ειδικά ένζυμα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη …
Διαβάστε περισσότερα »Ιγμορίτιδα: Γνωρίστε τα συμπτώματα και δείτε πώς θα την αντιμετωπίσετε
Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή ή πρήξιμο του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρεια. Κανονικά, τα ιγμόρεια γεμίζουν με αέρα, αλλά όταν οι ρινικοί κόλποι βουλώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα συμπτώματα περιόδου που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η ποσότητα του αίματος που απορρίπτει το σώμα, η «συνέπεια» της περιόδου ανά μήνα και ο πόνος που τη συνοδεύει μπορούν να αποτελέσουν ενδείξεις για …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να προσέξετε στο Πασχαλινό τραπέζι – Εδέσματα και θερμίδες
Αποτελεί προβληματισμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή: πώς θα αντισταθώ στους «πειρασμούς» του Πάσχα; Λίγο τα τσουρέκια, λίγο τα τσιμπολογήματα της… σούβλας και πολύ τα… καλέσματα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο επηρεάζονται τα τρόφιμα από την κατάψυξη
Οι οικιακοί καταψύκτες κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος, καθώς αποτελούν μία πρακτική λύση για τη μακρά συντήρηση των τροφίμων. Πόσο επηρεάζεται όμως η θρεπτική αξία …
Διαβάστε περισσότερα »Εαρινή επιπεφυκίτιδα: Αντιμετωπίστε την πιο συνηθισμένη αλλεργία της άνοιξης
Η άνοιξη είναι εδώ, έστω και καθυστερημένα, και φέρνει μαζί της τις αλλεργίες και τα ενοχλητικά συμπτώματά τους. Μια από τις πιο κοινές οφθαλμολογικές αλλεργικές …
Διαβάστε περισσότερα »Τρικ για να μην πεινάτε στη νηστεία
Ποια τρόφιμα θα σας κάνουν να νιώσετε χορτάτοι Η. Μ. Εβδομάδα είναι προ των πυλών. Και οι περισσότεροι από όσους δεν νήστεψαν την υπόλοιπη Μ. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ακουστικές διαταραχές απειλούν τους νέους λόγω της δυνατής μουσικής
Περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο νέοι στον κόσμο απειλούνται από ακουστικές διαταραχές επειδή ακούν υπερβολικά δυνατά μουσική, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Το ηχητικό επίπεδο …
Διαβάστε περισσότερα »Ακόμη και με μισή ώρα τρέξιμο την ημέρα, αλλάζει η ζωή μας
Τριάντα λεπτά περπάτημα σε κανονικό προς έντονο ρυθμό την ημέρα, για πέντε ημέρες την εβδομάδα, μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας ολοκληρωτικά. Πρόκειται για μία …
Διαβάστε περισσότερα »Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ για τις πασχαλινές σας αγορές
Την εντατικοποίηση των ελέγχων που διενεργούνται στην αγορά των τροφίμων, με κύριο γνώμονα την προστασία της υγείας των καταναλωτών από κινδύνους, αλλά και των συμφερόντων …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορεί να πάθετε από την κακή χρήση των φακών επαφής
Οι χρήστες φακών επαφής πρέπει να είναι ιδιαιτέρως σχολαστικοί, καθώς η κακή χρήση τους εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία των ματιών. Οι αλλαγές στην καμπυλότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι δείχνει η περίμετρος της μέσης για την υγεία
Η περίμετρος της μέσης είναι δείκτης καλής υγείας και μακροζωίας. Ένας γενικός κανόνας, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι η περίμετρος της μέσης να ισούται με …
Διαβάστε περισσότερα »Λευκή, καστανή ή μαύρη ζάχαρη; Όσα θέλετε να ξέρετε
Η ζάχαρη παράγεται κυρίως από ζαχαρότευτλα, αλλά και ζαχαροκάλαμα. Τα ζαχαρότευτλα, μετά από ειδική επεξεργασία συμπιέζονται ώστε να εξαχθεί ο φυσικός χυμός τους. Ο χυμός …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 5 τροφές που «κάθονται» κατευθείαν στην κοιλιά!
Έχετε βάλει στόχο να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι; Μάθετε ποιες είναι οι 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε! Το λίπος στην κοιλιά δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αντέχουν 32 τρόφιμα εκτός ψυγείου, στο ψυγείο ή στην κατάψυξη
Αν αρχίσουν να χαλάνε οι μπανάνες ή τα μήλα δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος να τα πετάξετε. Μπορείτε να τα αξιοποιήσετε φτιάχνοντας ένα γλυκό. Ισχύει άραγε …
Διαβάστε περισσότερα »ACE TEST: Το τεστ που φανερώνει αν είχατε τραυματική παιδική ηλικία
Τη δυνατότητα να διαπιστώσετε αν ως ανήλικος βιώσατε τραυματικές εμπειρίες που μπορεί να έχουν επηρεάσει τη σωματική και ψυχική σας υγεία, δίνει το ACE Test. …
Διαβάστε περισσότερα »Πάσχα: Αυτές είναι οι τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά
Πέρασαν οι μέρες και κοντεύει να έρθει το Πάσχα. Την ερχόμενη εβδομάδα, η οποία είναι η Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία. Εσείς …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ αυτοαξιολόγησης του ουροποιητικού συστήματος
Η συχνοουρία, η ακράτεια και οι ενοχλήσεις κατά την ενούρηση είναι συχνότατα προβλήματα που αντιμετωπίζουν άντρες και γυναίκες, ωστόσο ντρέπονται να μιλήσουν ανοιχτά για αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Τι παθαίνετε αν δεν κοιμάστε αρκετά
Η έλλειψη ύπνου αποδεικνύεται μία πολύ σημαντική απώλεια Η εβδομάδα έχει 7 ημέρες, η ημέρα έχει 24 ώρες και η βιολογία, αλλά και η κουλτούρα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα σημαντικότερα οφέλη της μεσογειακής διατροφής
Οι καρδιοπροστατευτικές της ιδιότητες και η συμβολή της στη μακροζωία Σίγουρα γνωρίζετε πως η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως. …
Διαβάστε περισσότερα »Διαδικτυακή «πανοπλία» για την αντιμετώπιση ψυχικών νοσημάτων
Ένα νέο crowdsourced εργαλείο εναντίον της κατάθλιψης Η υπόθεση του Βαγγέλη Γιακουμάκη, η αεροπορική τραγωδία στις Άλπεις, η απόδραση και η κατ’ όπως λέγεται άσχημη …
Διαβάστε περισσότερα »Η ατμοσφαιρική ρύπανση «χτυπάει» απευθείας στην καρδιά
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα υπέρ-λεπτα αιωρούμενα μικροσωματίδια ρύπων που κυριαρχούν σε ένα περιβάλλον υψηλής ατμοσφαιρικής μόλυνσης, μπορούν να επηρεάσουν την λειτουργία της καρδιάς μέσα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι πιο συχνές γυναικολογικές παθήσεις;
Η μήτρα και ο τράχηλός της είναι μέρος του γυναικείου γεννητικού συστήματος. Από την ανατομική τους αρτιότητα εξαρτάται η δυνατότητα του σπέρματος να εισέλθει στην …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν φροντίζoυμε τα δόντια μας
Δεν αφιερώνετε και πολύ χρόνο στην φροντίδα των δοντιών σας; Πάνω από τους μισούς Έλληνες δεν χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα και μόνο 1 στους 5 βουρτσίζει …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα
Ο λάθος τρόπος που σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης οσφυαλγίας. Ακολουθώντας τη σωστή τεχνική όταν σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο …
Διαβάστε περισσότερα »Σάκχαρο μετά το φαγητό: Πόσο ανεβαίνει
Οι τιμές του σακχάρου στο αίμα χωρίζονται σε φυσιολογικές, υψηλού κινδύνου και τιμές διαγνωστικές. Το να ξέρουμε αν έχουμε διαβήτη ή προ-διαβήτη διαπιστώνεται με τις …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες εξετάσεις προλαμβάνουν το εγκεφαλικό
Η έγκαιρη διάγνωση των αιτίων που μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία του ατόμου. Οι αρτηριακές βλάβες που αφορούν τον εγκέφαλο …
Διαβάστε περισσότερα »