Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Ειδικοί ανέφεραν ότι είναι ώρα να σταματήσουμε να μετράμε τις θερμίδες και να αρχίσουμε να προωθούμε τη διατροφική αξία των τροφών που περιορίζουν τις νόσους …
Διαβάστε περισσότερα »Μεσογειακή διατροφή για υγιή καρδιά
Υγεία
Πώς η άσκηση βοηθάει στην οστεοπόρωση
Αν πάσχετε από οστεοπόρωση, η γυμναστική μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά. Ποια είδη άσκησης είναι κατάλληλα. Η άσκηση είναι ένα πολύ δυνατό όπλο κατά της …
Διαβάστε περισσότερα »Αγοραφοβία: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Τι είναι η αγοραφοβία και ποια είναι τα συμπτώματά της; Ποια είναι η θεραπεία. Όλοι έχουμε τις στιγμές μας που μας πιάνει μια ανησυχία. Όταν, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα υπολογίσεις τις γόνιμες μέρες
Εάν θέλετε να αποκτήσετε παιδί ή να αποφύγετε μια εγκυμοσύνη, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πώς θα υπολογίσετε τις γόνιμες μέρες. Στη διάρκεια του έμμηνου κύκλου …
Διαβάστε περισσότερα »Οι σοβαροί κίνδυνοι που εγκυμονούν οι εξαντλητικές δίαιτες
Η επιθυμία για γρήγορη απώλεια βάρους συνδυάζεται συνήθως με εξαντλητικές δίαιτες. Οι δίαιτες αυτές είναι γνωστές και ως «πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες», καθώς παρέχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία σημάδια χρόνιας φλεγμονής στο σώμα
Μετά από έναν τραυματισμό, για παράδειγμα στο χέρι ή στο πόδι, εκδηλώνεται τοπικά κοκκίνισμα, ευαισθησία στο άγγιγμα και άνοδος της θερμοκρασίας. Στην περίπτωση αυτή εκδηλώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Ωορρηξία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ωορρηξία, ονομάζεται η διαδικασία όπου όταν ένα ωάριο ωριμάζει στις ωοθήκες και ελευθερώνεται στη σάλπιγγα. Αυτό συμβαίνει μόνο μία φορά σε κάθε εμμηνορρυσιακό κύκλο και …
Διαβάστε περισσότερα »Ινομυώματα στη μήτρα: Πότε πρέπει να αφαιρούνται
Τα ινομυώματα είναι οι πιο συχνοί καλοήθεις όγκοι που εμφανίζονται στη μήτρα. Αποτελούν αθροίσεις κυττάρων που το μέγεθός τους ξεκινά από 1 εκατοστό και μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Υγρό στο γόνατο: Πού οφείλεται, τι μπορείτε να κάνετε
Η συσσώρευση υγρού στο γόνατο οφείλεται τις περισσότερες φορές σε οστεοαρθρίτιδα, μια χρόνια εξελικτική πάθηση που χαρακτηρίζεται από βαθμιαία φθορά του αρθρικού χόνδρου, καταστροφή του …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί έχω ναυτία στα ταξίδια; Τι μπορώ να κάνω;
Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τα ταξίδια λόγω της ναυτίας που τους προκαλεί η κίνηση στο αυτοκίνητο, το πλοίο ή το αεροπλάνο. Αυτή η τόσο δυσάρεστη αίσθηση …
Διαβάστε περισσότερα »Πέτρες στα νεφρά: Ποιες είναι οι απαγορευμένες τροφές
Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά. Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από …
Διαβάστε περισσότερα »Υπόταση vs. υπογλυκαιμία: Πώς θα τις ξεχωρίσετε
Η κρίση υπότασης οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα της αρτηριακής πίεσης ενώ η κρίση υπογλυκαιμίας οφείλεται σε πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αν και οι …
Διαβάστε περισσότερα »Υπάρχει τρόπος να αποφύγω την ημικρανία;
Η ημικρανία προσβάλει το 10- 20% του πληθυσμού, προτιμά μάλλον τις γυναίκες και αποτελεί το δεύτερο συνηθέστερο τύπο πονοκεφάλου. Τα περισσότερα από τα άτομα που …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις καθημερινές συνήθειες που προκαλούν φούσκωμα
Μερικές απλές, καθημερινές συνήθειες μοιάζουν αρκετά αθώες, μπορεί όμως να είναι η αιτία που δεν κούμπωνε σήμερα το πρωί το παντελόνι σας! Πέρα από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 9 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσει ένας άντρας
Οι άντρες έχουν την τάση να αγνοούν πιθανές ενδείξεις προβλήματος υγείας, πιστεύοντας ότι είναι… άτρωτοι. Φυσικά αυτό δεν ισχύει, ιδιαίτερα εάν δεν ακολουθούν έναν υγιεινό …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η δίαιτα MIND που προστατεύει τη μνήμη
Η δίαιτα MIND είναι μια υβριδική δίαιτα που συνδυάζει τα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Δίαιτας με αυτή της DASH, η οποία είναι η δίαιτα που συστήνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος νεφρού: Πώς μπορείς να τον προλάβεις
Ο καρκίνος του νεφρού παρουσιάζεται συνήθως μετά τα 50 και προτιμά τους άνδρες, σε ποσοστό διπλάσιο από τις γυναίκες. Επειδή δεν έχει έντονα συμπτώματα στα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβετε αν πάσχετε από αφαντασία
Όταν κλείνουν τα μάτια, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν με ευκολία να φέρουν στο μυαλό τους την εικόνα του ηλιοβασιλέματος ή το πρόσωπο ενός αγαπημένου τους …
Διαβάστε περισσότερα »Αδυνατίστε ανάλογα με τον τύπο της προσωπικότητάς σας! Δείτε πώς!
Τα στοιχεία του χαρακτήρα μας επηρεάζουν τον τρόπο ζωής μας, όπως το πόσο επιρρεπείς είμαστε στο πρόχειρο φαγητό ή στο πόσο πιθανό είναι να σηκωθούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Οξυζενέ στην πληγή: Επιτρέπεται ή όχι;
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου, ευρύτερα γνωστό ως οξυζενέ, χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αντισηπτικό για πληγές και κοψίματα. Είναι πράγματι ορθή πρακτική η χρήση του ή υπάρχει …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα αποτοξίνωσης: Ποιες τροφές περιλαμβάνει
Μια καλή αποτοξίνωση είναι ό,τι πρέπει μετά τις ατασθαλίες των διακοπών. Δείτε ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στο διατροφολόγιό σας ώστε να ενισχύσετε τα επίπεδα …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρολοίμωξη στους άνδρες: Έτσι θα προστατευθείτε
Οι ουρολοιμώξεις προκαλούνται από μικρόβια, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες. Τα βακτήρια που εισέρχονται από την ουρήθρα στο ουροποιητικό σύστημα απομακρύνονται γρήγορα …
Διαβάστε περισσότερα »Πάρκινσον: Αιτία τα εγκεφαλικά κύτταρα με αυξημένες ανάγκες σε ενέργεια
Στους ασθενείς που εκδηλώνουν τη νόσο Πάρκινσον, συγκεκριμένα εγκεφαλικά κύτταρα «εξαντλούνται» και τελικά πεθαίνουν πρόωρα, διαπίστωσαν ερευνητές από τον Καναδά, ρίχνοντας περισσότερο φως στους μηχανισμούς …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτες & Αδυνάτισμα: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε και πότε
Μια απλή και ανέξοδη στρατηγική για να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προσπάθειά σας για απώλεια των περιττών κιλών είναι να εντάξετε το νερό σωστά στην …
Διαβάστε περισσότερα »8 σημαντικοί λόγοι που θα σε πείσουν να βάλεις το αβοκάντο στο διατροφολόγιό σου!
Το παρεξηγημένο αυτό φρούτο (πολλοί το αποκλείουν από τη διατροφή τους καθώς θεωρούν πως παχαίνει πολύ) είναι πάρα πολύ ωφέλιμο. Πάμε να δούμε, λοιπόν, τις …
Διαβάστε περισσότερα »Από τι κινδυνεύετε αν φοράτε λάθος παπούτσια
Αν είστε πάνω από 15 ετών και γυναίκα και έχετε πρόβλημα με τα δάχτυλα και τα πέλματά σας, μάλλον κάνετε κάποιο λάθος στην επιλογή παπουτσιών. …
Διαβάστε περισσότερα »Κάτω από τα τατουάζ της κρύβεται ένα τραγικό μυστικό… (εικόνες)
Η Νικόλ Ντόμπι είναι ένα κινούμενο έργο τέχνης. Το σώμα της είναι καλυμμένο με 27 τατουάζ και πρόκειται σύντομα να «χτυπήσει» μερικά ακόμη. Όμως κάτω …
Διαβάστε περισσότερα »Σημαντική αύξηση των ΣΜΝ το καλοκαίρι στο δυτικό κόσμο
Σημαντική άνοδος των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, μεταξύ αυτών και των κονδυλωμάτων, παρατηρείται το καλοκαίρι, σύμφωνα με τους ειδικούς, καθώς η καλοκαιρινή περίοδος, ιδιαίτερα για τους …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποιες ασκήσεις θα θωρακίσετε την καρδιά σας
Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και αν είναι ήπια, προστατεύει την καρδιά, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, υπέρτασης, διαβήτη και άλλων παθήσεων. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ προσωπικότητας: Είσαι εσωστρεφής ή «κρυφός» ναρκισσιστής;
Με μια πρώτη ματιά, ένα άτομο που χαρακτηρίζεται από βαθιά εσωστρέφεια δεν έχει τίποτα κοινό με ένα άτομο με έκδηλες ναρκισσιστικές τάσεις. Ο πρώτος αγαπά …
Διαβάστε περισσότερα »