Υγεία

Η διατροφολόγος Sol Vázquez, σε συνέντευξή της στο Infobae, αναφέρθηκε στη διαλειμματική νηστεία, κατέρριψε μύθους και εξήγησε τις επιπτώσεις της στην υγεία. Όπως τόνισε, η …

Η κόπωση είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που αναφέρουν άτομα που ζουν με λύκο. Περισσότερο από απλή κούραση, η κόπωση που σχετίζεται με …

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας ανακοινώνει την εισαγωγή μιας καινοτόμου εξέτασης αίματος, η οποία υπόσχεται να αλλάξει τα δεδομένα στη διάγνωση και θεραπεία του …

Η καθημερινότητα του Κάρλος Σόλας, 35 ετών σήμερα, δυσκόλεψε υπερβολικά όταν εμφάνισε τα συμπτώματα της νόσου που απέκτησε όνομα αρκετά χρόνια αργότερα. Έχασε 20 κιλά …

Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον δεν είναι απλώς δυσάρεστο. Μπορεί να επηρεάσει βαθιά την ψυχική και σωματική σας υγεία. Από το χρόνιο στρες και την εξουθένωση …

Συνδυάζοντας νερό και κανέλα, φτιάχνετε το πιο εύκολο αντιφλεγμονώδες αφέψημα. Το νερό με κανέλα είναι ένας γευστικός και εύκολος τρόπος για να απολαύσετε ένα ενυδατικό, …

Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση πάθηση που είναι πιο γνωστή για την πρόκληση αποσπασματικής τριχόπτωσης. Ωστόσο, πολλοί εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι μπορεί επίσης να …

Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) αποτελεί σήμερα μία από τις πιο διαδεδομένες και αποτελεσματικές μεθόδους υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Ένας βασικός πυλώνας της διαδικασίας είναι η διέγερση των …

Κάθε ξηρός καρπός έχει τα δικά του οφέλη για την υγεία, αλλά μερικοί ξεχωρίζουν. Οι ξηροί καρποί έχουν τόσα πολλά υγιεινά χαρακτηριστικά, όπως το ότι …

Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης. Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ζωτικής …

Οι αλλαγές στον εγκέφαλο των εφήβων που δεν κοιμούνται επαρκώς, τούς καθιστούν πιο επιρρεπείς σε παρορμητικές και επιθετικές συμπεριφορές. Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερο έχουν …

Μια καινοτόμος και οικονομική τεχνολογία αναπτύχθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες (UCLA), η οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρώιμη διάγνωση της …

Τα πρώτα σημάδια του καρκίνου του στόματος μπορεί να φαίνονται αρχικά ακίνδυνα αλλά υπάρχουν συμπτώματα τα οποία πρέπει να σας «χτυπήσουν» το καμπανάκι. Γιατί τα …

Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας είναι η 15η Ιουνίου και η ημέρα αυτή αποτελεί την αφορμή για να αναλογιστούμε ότι το ταξίδι προς την απόκτηση παιδιού, δεν …

Το αγαπημένο φαγητό του Γάλλου Μακρόν μπαίνει στο μικροσκόπιο ενός ειδικού διατροφολόγου και το συμπέρασμά του είναι το εξής: Το πιάτο αυτό είναι εξαιρετικά επιβλαβές. …

Από τα 34 έως τα 60 βρισκόμαστε στην «ενηλικίωση», από τα 60 έως τα 70 στην «όψιμη ενηλικίωση» και μετά τα 78 στην «τρίτη ηλικία». …

Η δυσκοιλιότητα στις διακοπές είναι ένα κοινό, άβολο πρόβλημα κατά τη διάρκεια ταξιδιών ή εορταστικών διαλειμμάτων. Με τις αλλαγές ωραρίου, τα απολαυστικά γεύματα, την αφυδάτωση …

Οι χουρμάδες είναι καρποί με μια φυσική γλυκιά απόλαυση, γνωστοί για τις φυτικές ίνες, τα αντιοξειδωτικά και τις ενεργειακές τους ιδιότητες. Όμως, παρά τα διατροφικά …

Η κορτιζόλη, που συχνά αναφέρεται ως «ορμόνη του στρες», είναι ένα βασικό μέρος της αντίδρασης του σώματος στο στρες. Αν και είναι απαραίτητη για τη …

Μέχρι πρόσφατα, ο καρκίνος της σκωληκοειδούς απόφυσης ήταν τόσο σπάνιος που οι περισσότεροι γιατροί τον συναντούσαν μία ή δύο φορές στην καριέρα τους. Συνήθως αφορούσε …

Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) παρακολουθεί στενά την αυξανόμενη δραστηριότητα του κορωνοϊού στην ΕΕ, αλλά και την εμφάνιση της μετάλλαξης NB.1.8.1. Σύμφωνα …

Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο ή ξυπνάτε κουρασμένοι παρά τις πολλές ώρες ξεκούρασης, πιθανόν η αιτία να βρίσκεται σε ένα κρίσιμο μέταλλο: το μαγνήσιο. Το …

Οι διαταραχές του ύπνου μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις, επηρεάζοντας την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία, τη μνήμη, τη μάθηση, την παραγωγικότητα, τη ρύθμιση της διάθεσης, …

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου παραμένει μια από τις πιο κοινές και πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου παγκοσμίως. Ωστόσο, η πρόοδος στην μοριακή διάγνωση έχει φέρει …

Οι υπερφθοριωμένες αλκυλιωμένες ουσίες (PFAS),  γνωστές και ως «παντοτινά χημικά», υπάρχουν στο σώμα του 99% των Αμερικανών.   Σύμφωνα με την μη κυβερνητική οργάνωση Environmental …

Στον δυναμικό κόσμο των εναλλακτικών λύσεων καφεΐνης, ο «Red Espresso» κερδίζει την προσοχή καθώς προσφέρει την εμπειρία του εσπρέσο, χωρίς τον καφέ! Αυτό το μοναδικό …

Παρόλο που η κουλτούρα της διατροφής συχνά παρουσιάζει τα σνακ ως κάτι αρνητικό, το να τρώτε κάτι για να σας τονώσει όταν σας πιάνει η …

Παρόλο που η κουλτούρα της διατροφής συχνά παρουσιάζει τα σνακ ως κάτι αρνητικό, το να τρώτε κάτι για να σας τονώσει όταν σας πιάνει η …

Η έκθεση των εμβρύων σε χημικές ουσίες συνδέεται με υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση αργότερα, στην εφηβική ηλικία. Το παραπάνω διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό …

Τα βραστά αυγά αποτελούν βασικό στοιχείο σε πολλές δίαιτες σε όλον τον κόσμο. Είναι γρήγορα στην προετοιμασία, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και εύκολα στην αποθήκευση. …