Αν θέλετε να ενισχύσετε τη μνήμη σας, να σκεφτείτε πιο καθαρά και να συγκεντρωθείτε, επενδύστε στη διατροφή σας! Επιλέγοντας συγκεκριμένες τροφές, μπορείτε εύκολα να τονώσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Pitaya: Αυτή είναι η επόμενη τάση στην υγιεινή διατροφή
H pitaya είναι γνωστή και ως dragonfruit ή φρούτο του δράκου. Και μπορεί να μην είναι ευρέως γνωστή, όμως είναι ιδιαιτέρως δημοφιλής στην Νοτιοανατοκική Ασία. …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές που πρέπει να έχεις κάθε μέρα στη διατροφή σου
Οι τροφές που είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό σου Η διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής σου που επηρεάζει την καθημερινότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Λαχταριστές συνταγές με αυγά για το πιο νόστιμο πρωινό
Φτιάχνονται πανεύκολα και περιλαμβάνουν τα αγαπημένα σου αυγά Το αυγό ανήκει σίγουρα στα αγαπημένα μας υλικά για φαγητό κι αυτό γιατί, όπως κι εσύ ξέρεις, …
Διαβάστε περισσότερα »4 βήματα για καλύτερο ύπνο (εικόνες)
Τα προβλήματα ύπνου αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο στη σημερινή εποχή, και μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Παρόλα αυτά, τα καλά νέα είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Αστιγματισμός: Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου δεν βλέπει καθαρά;
Αστιγματισμός στην παιδική ηλικία: ‘Οσα πρέπει να γνωρίζετε. Αστιγματισμός ονομάζεται η διαθλαστική ανωμαλία του ματιού κατά την οποία η όραση είναι θολή. Το παιδί για …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η πλήξη μπορεί να μας κάνει πιο δημιουργικούς (video)
Η βαρεμάρα είναι ένα πολύ σημαντικό συναίσθημα. Και αυτό διότι, όταν πλήτουμε, το μυαλό μας περιπλανιέται και αυτό είναι το πρώτο βήμα για να γίνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Η 10λεπτη άσκηση που υπόσχεται να μας κάνει πιο ευτυχισμένους
Πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε. Οι καθημερινές υποχρεώσεις μπορεί να μας απομακρύνουν εύκολα από την αίσθηση πληρότητας και ικανοποίησης. Παρόλα αυτά, ο τομέας της αποκαλούμενης …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της γρίπης και ποια πρέπει να σας ανησυχήσουν
Σε έξαρση βρίσκεται ο ιός της γρίπης στην Ελλάδα έχοντας ήδη οδηγήσει στον θάνατο συνολικά 18 ανθρώπους. Μάλιστα τα 12 θανατηφόρα κρούσματα σημειώθηκαν σε διάστημα …
Διαβάστε περισσότερα »Συναγερμός για την γρίπη, ο ΕΟΦ παραγγέλνει 50.000 αντιγριπικά εμβόλια
Μεγάλη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία που ανακοίνωσε το ΚΕΕΛΠΝΟ για την αύξηση των κρουσμάτων της εποχικής γρίπης και τους θανάτους που έχουν καταγραφεί από αυτήν, …
Διαβάστε περισσότερα »Σε άμεση εισαγωγή 50.000 αντιγριπικών εμβολίων προχωρά ο ΕΟΦ
Εντολή στον Ε.Ο.Φ. για την άμεση εισαγωγή επιπλέον 50.000 αντιγριπικών εμβολίων, έδωσε το υπουργείο Υγείας, προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες της χώρας, μετά την αύξηση …
Διαβάστε περισσότερα »Οι στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού
Οι στατίνες -η συχνότερα συνταγογραφούμενη διεθνώς κατηγορία φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερίνης- μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου, όπως εμφράγματος ή εγκεφαλικού, ακόμη και …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση και διαβήτης: Γιατί και πόση χρειάζεται
Η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του διαβήτη. Έχει διαπιστωθεί ότι βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου, ενώ βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και μειώνει τον …
Διαβάστε περισσότερα »Διάλειμμα για φαγητό: Γιατί σου κάνει καλό (video)
Η επιστήμη εντόπισε τα οφέλη του διαλείμματος για τους εργαζόμενους. Το διάλειμμα θεωρείται απαραίτητο για όλους τους εργαζόμενους και μάλιστα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την …
Διαβάστε περισσότερα »Tέσσερις θάνατοι από τον ιό της γρίπης Α και στην Κύπρο
Τέσσερις θάνατοι καταγράφηκαν στην Κύπρο, λόγω του ιού της γρίπης Α δήλωσε στο «ΡΙΚ» ο υπουργός Υγείας, Κωνσταντίνος Ιωάννου. Πέραν από το θάνατο ενός βρέφους, …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή σε προϊόν που διακινείται μέσω διαδικτύου
Δεν έχει αξιολογηθεί από τον ΕΟΦ, ως προς την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του το προϊόν KANKUSTA DUO που διακινείται μέσω διαδικτύου και προβάλλεται ως …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε λοιμώξεις που «εκτοξεύουν» τον καρδιαγγειακό κίνδυνο (pics)
Μερικές είναι πολύ συνηθισμένες, αν και οι επιπλοκές τους συμβαίνουν σπανιότερα. Οι λοιμώξεις – από ιούς ή βακτήρια – μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακού …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το εμβόλιο που έκανε για τη γρίπη έβαλε έναν άντρα σε περιπέτειες
Στο νοσοκομείο χρειάστηκε να μείνει ένας άνδρας από τη Βόρεια Καρολίνα, ο οποίος λιποθύμησε όταν έκανε το εμβόλιο της γρίπης. Αλλά αυτό που συνέβη μετά …
Διαβάστε περισσότερα »Ξηρά μάτια με φαγούρα τον χειμώνα: Πώς θα το αντιμετωπίσετε
Σε γενικές γραμμές τα επίπεδα υγρασίας πέφτουν τον χειμώνα λόγω του ψυχρού καιρού, αλλά κυρίως λόγω της θερμότητας στους κλειστούς χώρους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα …
Διαβάστε περισσότερα »Βασικές οδηγίες για να προφυλαχθείτε από τη γρίπη
Συναγερμός έχει σημάνει στο ΚΕΕΛΠΝΟ και στη Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας, μετά τη ραγδαία αύξηση των θανάτων εξαιτίας επιπλοκών του ιού της γρίπης. Δεκαοκτώ άνθρωποι …
Διαβάστε περισσότερα »Ελληνίδα κυοφορεί «παιδί τριών γονέων»
Στην 28η εβδομάδα της κύησής της βρίσκεται μία 28χρονη Ελληνίδα, μετά την υποβολή της σε τεχνητή γονιμοποίηση με την τεχνική που είναι ευρέως γνωστή ως …
Διαβάστε περισσότερα »Ευρυαγγείες, εύκολη η διάγνωση, εύκολη και η αντιμετώπιση
Η διάγνωση των ευρυαγγειών είναι εύκολη καθώς είναι εμφανείς. Δυστυχώς όχι μόνο από εσάς αλλά και από τους άλλους γιατί αποτελούν κυρίως αισθητικό πρόβλημα. Ενδέχεται …
Διαβάστε περισσότερα »Μέσω ειδικής εφαρμογής ο ΕΟΦ θα παρακολουθεί τις ελλείψεις φαρμάκων
Ειδική εφαρμογή, μέσω της οποίας θα παρακολουθούνται οι ελλείψεις των φαρμακευτικών προϊόντων και του αναλώσιμου υλικού, σε όλη τη χώρα, σχεδιάζει ο Εθνικός Οργανισμός φαρμάκων …
Διαβάστε περισσότερα »Ρήξη μηνίσκου: Πώς θα γλιτώσεις το χειρουργείο
Η εναλλακτική απάντηση στη χειρουργική αντιμετώπιση. Ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς είναι η ρήξη μηνίσκου. Προκαλεί δυνατό πόνο στο γόνατο, πρήξιμο αλλά και δυσκολία …
Διαβάστε περισσότερα »Επιπλέον μέτρα για τη γρίπη μετά τα αυξημένα κρούσματα
Τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα της εποχικής γρίπης στην Ελλάδα, παρουσιάστηκαν σήμερα σε σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Υγείας υπό τον Γενικό Γραμματέα Δημόσιας Υγείας Γιάννη …
Διαβάστε περισσότερα »«Μόνο σε εγκεκριμένες εγκαταστάσεις οι θανατώσεις ζώων για ανθρώπινη κατανάλωση»
Σε εγκεκριμένες εγκαταστάσεις, όπου έχουν γίνει όλοι οι απαραίτητοι έλεγχοι για την προστασία της δημόσιας υγείας, πραγματοποιούνται οι θανατώσεις ζώων, τα οποία προορίζονται για ανθρώπινη …
Διαβάστε περισσότερα »Δώδεκα θάνατοι από τη γρίπη σε μια εβδομάδα
Στους 18 ανέρχονται οι θάνατοι από τη γρίπη κατά τη φετινή περίοδο (από την 1η Οκτωβρίου 2018 μέχρι και τις 27 Ιανουαρίου 2019), όπως ανακοίνωσε …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποιες χώρες έφτασε το ύποπτο κρέας από την Πολωνία
Σε αναβρασμό βρίσκονται οι ευρωπαϊκές αγορές τροφίμων καθώς η είδηση ότι η Πολωνία έχει εξάγει τουλάχιστον 2.700 κιλά ύποπτου βοδινού κρέατος έχει προκαλέσει συναγερμό. Σάλος …
Διαβάστε περισσότερα »Ψάχνεις «εναλλακτική» και αποτελεσματική γυμναστική; Ανέβα στο δέντρο! (video)
Το ανθρώπινο είδος εξελίχθηκε, αλλά το σκαρφάλωμα παραμένει μια εξαιρετική άσκηση! Μια ολόκληρη «σχολή» στο fitness έχει δημιουργηθεί τα τελευταία χρόνια, βασισμένη σε όσα έκαναν …
Διαβάστε περισσότερα »Το ηλεκτρονικό τσιγάρο ως μέσο για το κόψιμο του κανονικού
Σχεδόν δύο φορές πιο αποτελεσματικότητα στο να σταματήσουν οι καπνιστές το κανονικό τσιγάρο, σε σχέση με τις άλλες μεθόδους υποκατάστασης της νικοτίνης, είναι το ηλεκτρονικό …
Διαβάστε περισσότερα »