Υγεία

Τα τελευταία χρόνια τα διάφορα είδη διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting, IF) έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές διαλειμματικής νηστείας, όπως η δίαιτα 5/2, η …

Οι άνθρωποι –είτε έχουν άνοια και Αλτσχάιμερ είτε όχι– εμφανίζουν καλύτερες νοητικές επιδόσεις στο τέλος του καλοκαιριού και στην αρχή του φθινοπώρου, ενώ η εγκεφαλική …

Είναι γνωστό το άγχος των γονέων για το πώς θα τα πάει το παιδί τους στο σχολείο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Ωστόσο, το …

Ενημερωτική εκδήλωση κοινού με τίτλο: «Ημικρανία: δεν χρειάζεται να την αντιμετωπίζεις μόνος», οργανώνει ο Σύλλογος Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος στις 14 Σεπτεμβρίου 2018 …

Μπορεί το νέο μέλος της οικογένειας να εγγυάται αϋπνία και τρεχάλα για τον νέο πατέρα, επιδρά ωστόσο και στο στομάχι του. Κι αν είναι κατανοητό …

Πρόκειται για μία από τις πιο τρομακτικές μορφές καρκίνου, τα συμπτώματα της οποίας είναι όμοια με αυτά κοινών παθήσεων και καταστάσεων, όπως οι πονοκέφαλοι και …

Εσύ κοιμάσαι και το κορμί σου «διώχνει» το λίπος. Μέσα στα πιο δυνατά keywords του μήνα Σεπτεμβρίου είναι ατράνταχτα η λέξη… αδυνάτισμα. Όλες μας φάγαμε …

ΥΛΙΚΑ 1 λίτρο κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά 2κ.γ. κανέλλα τριμμένη ½ κ.γ. τριμμένο τζίντερ ¼ κ.γ. τριμμένο μοσχοκάρυδο 400γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 2κ.γ. βανίλια εκχύλισμα 12 …

Η συμβολή της σωματικής άσκησης στη μακροζωία είναι γνωστή και τεκμηριωμένη επιστημονικά, αφού πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά τείνουν να …

Η ηπατίτιδα Β είναι μια λοίμωξη που επηρεάζει το ήπαρ και προκαλείται από τον ιό της ηπατίτιδας Β (HBV), ο οποίος είναι αρκετά επικίνδυνος, καθώς …

Μπορείτε να μειώσετε αισθητά τον κίνδυνο προδιαβήτη και διαβήτη τύπου 2 επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές. Εκτός από τις αλλαγές στη διατροφή, επιπρόσθετα μέτρα που συμβάλλουν …

Μια ευρέως χρησιμοποιούμενη αναλγητική ουσία φαίνεται πως σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο μειζόνων καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο Το Diclofenac (δικλοφαινάκη), ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο …

Καλύτερες νοητικές επιδόσεις εμφανίζουν οι άνθρωποι στο τέλος του καλοκαιριού και στη αρχή του φθινοπώρου, είτε έχουν άνοια και Αλτσχάιμερ είτε όχι, ενώ η εγκεφαλική …

Είναι γνωστό ότι η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Η μειωμένη παραγωγή της ή η αντίσταση του οργανισμού …

Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς – περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος για …

Η πληροφορία μάς έρχεται από το βιβλίο του 1981 «Relax and Win: Championship Performance», όπου ο συγγραφέας μοιράζεται με το αναγνωστικό του κοινό τον τρόπο …

Τα παιδιά που έχουν γεννηθεί με εξωσωματική γονιμοποίηση έχουν εξαπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση αργότερα στη ζωή τους, σε σχέση με όσα γεννήθηκαν …

Τι σημαίνει όταν το μωρό φαίνεται μικρό στον υπερηχογραφικό έλεγχο; Όταν το εκτιμώμενο εμβρυϊκό βάρος εκτιμηθεί ως ιδιαίτερα χαμηλό στον υπερηχογραφικό έλεγχο, τότε υπάρχουν τρία …

Λίγες μέρες πριν αρχίσει η νέα σχολική χρονιά, μικροί και μεγάλοι ετοιμάζουν τις τσάντες, τα τετράδια και τα μολύβια τους. Τις μέρες που απομένουν, όμως, …

Τα νεαρά αγόρια με κρυψορχία κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο των όρχεων και υπογονιμότητα κατά την ενηλικίωση, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η κρυψορχία είναι η πιο …

Η επιλογή του κατάλληλου σνακ πριν τη γυμναστική εξαρτάται από το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής που πρόκειται να κάνετε αλλά και από τους στόχους που έχετε …

Η υδροθεραπεία έχει ποικίλα θετικά αποτελέσματα στην εγκυμοσύνη, επιδρώντας σε όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Σύμφωνα με την Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία και τη φυσικοθεραπεύτρια …

Η καθαριότητα των σπιτιού είναι καθημερινή υπόθεση, κρύβει όμως κινδύνους. Τα απορρυπαντικά περιέχουν ισχυρές χημικές ουσίες που υπό συγκεκριμένες συνθήκες μπορούν να γίνουν τοξικές και …

Το HPV test είναι ανώτερο από το PAP test στην πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αυτό ήταν το συμπέρασμα της μελέτης FOCAL που …

Δεν φαντάζεσαι πόσο θα ιδρώσεις Δεν πας γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα, γιατί τώρα μπορείς να γυμναστείς εύκολα και γρήγορα στο σπίτι σου, ακόμη και τις μέρες …

ΥΛΙΚΑ 60 ml. ελαιόλαδο 4 σκ. σκόρδο, λιωμένες και χωρισμένες στα δύο 2 κ.σ. δεντρολίβανο ψιλοκομμένο 700 γρ. τριμμένες ντομάτες ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { …

Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και οι διατροφικές ατασθαλίες πιθανόν να έχουν αφήσει τα σημάδια τους! Αν λοιπόν το φθινόπωρο σας βρήκε με 2-3 …

Έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση αργότερα στη ζωή τους έχουν τα παιδιά που γεννιούνται από εξωσωματική γονιμοποίηση, σε σχέση με όσα …

Έχετε μειώσει τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνετε και γυμνάζεστε τακτικά, αλλά παρ’ όλα αυτά ο δείκτης της ζυγαριάς μοιάζει να έχει «κολλήσει»; Για τα απογοητευτικά …

Τουλάχιστον διπλάσιες είναι οι πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας για όσους έχουν υποστεί στο παρελθόν εγκεφαλικό επεισόδιο, διαπίστωσαν ερευνητές από το βρετανικό Πανεπιστήμιο του Έξετερ. Στη σχετική …