Την επίδραση της πεπτικής διεργασίας των φαινολικών ενώσεων της ρίγανης, εξετάζει μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Food Science». Η ρίγανη είναι μια …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οι 5 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου αν θες πραγματικά να αδυνατίσεις
Γιατί το αδυνάτισμα δεν θέλει κόπο αλλά… τρόπο! Τα Χριστούγεννα βρίσκονται μόλις λίγες μέρες μακριά και μάλλον κι εσύ –όπως και τόσοι άλλοι άνθρωποι άλλωστε– …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το ροδαλό χρώμα είναι ένδειξη υγείας
Αποτελεί κοινή πεποίθηση ότι το ροδαλό χρώμα στο πρόσωπο είναι ένδειξη υγείας. Αντίθετα, η κιτρινωπή χροιά της επιδερμίδας έχει συνδεθεί με προβλήματα υγείας. Πόση αλήθεια …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί νιώθουμε ότι πέφτουμε όταν μας παίρνει ο ύπνος;
Πόσα γνωρίζετε για το παράξενο φαινόμενο του ύπνου που ονομάζεται υπναγωγικός σπασμός; Με τον όρο αυτόν περιγράφεται το αίσθημα ότι πέφτουμε από ψηλά τη στιγμή …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στον αυχένα (βίντεο)
Αν περνάτε πολλές ώρες της ημέρας σκυμμένοι μπροστά στον υπολογιστή ή ξυπνάτε με πιάσιμο, τότε οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδανικές για εσάς! Ο πόνος στον …
Διαβάστε περισσότερα »Οι αντικαρκινικές ιδιότητες του κουρκουμά
Η κουρκουμίνη υπάρχει στο μπαχαρικό κουρκούμη (κοινώς κάρυ) και έχει ήδη σχετιστεί με αρκετά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρία: Τι είναι και πώς συνδέεται με τον κίνδυνο άνοιας
Η ουρία είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού των πρωτεϊνών. Παράγεται στο συκώτι, όπου ο οργανισμός προκειμένου να απομακρύνει την τοξική αμμωνία, την μετατρέπει στην …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις συμβουλές για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας απέναντι στις ιώσεις
Ο χειμώνας φέρνει μαζί του και τις ιώσεις και κάποιοι άνθρωποι όντας πιο ευάλωτοι κολλάνε πιο συχνά. Οι έως τώρα μελέτες έχουν δείξει πως κάποιες …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 11 κορυφαίες αντιγηραντικές τροφές που προσθέτουν χρόνια ζωής
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή εξασφαλίζει στον οργανισμό μας την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις της καθημερινότητας, ενώ παράλληλα μας παρέχει όλα …
Διαβάστε περισσότερα »Βραχνάδα: Τι δείχνει για την υγεία & πότε να συβουλευτείτε γιατρό
Η βραχνάδα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα, το οποίο εμφανίζεται συχνότερα τους χειμερινούς μήνες, κατά τους οποίους υπάρχει έξαρση των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού. Παρά το …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 5 χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά που ωφελούν τον εγκέφαλο
Πολλά από τα μπαχαρικά που προσθέτουμε στα μεζεδάκια και τα γλυκά που θα σερβίρουμε στο γιορτινό τραπέζι έχουν σημαντικά οφέλη για τον εγκέφαλο, καθώς έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που μετριάζουν τις παρενέργειες των θεραπειών
Οι γυναίκες που έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού πολύ συχνά εκδηλώνουν παρενέργειες από τις αντικαρκινικές θεραπείες. Οι παρενέργειες αυτές μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή …
Διαβάστε περισσότερα »Η εξαμελής ιταλική οικογένεια στην οποία κανείς δεν νιώθει πόνο
Με το ζόρι τα έξι μέλη μιας ιταλικής οικογένειας νιώθουν ένα αμυδρό πόνο, αν κάψουν το χέρι τους ή πάθουν κάταγμα. Οι επιστήμονες που ανακάλυψαν …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια σκωληκοειδίτιδα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Ως χρόνια σκωληκοειδίτιδα χαρακτηρίζεται η μακρόχρονη φλεγμονή που εκδηλώνεται στη σκωληκοειδή απόφυση. Αν και σπάνια, είναι εξαιρετικά επίπονη και, σε ορισμένες περιπτώσεις, απειλητική για τη …
Διαβάστε περισσότερα »Για πρώτη φορά η επικίνδυνη κοιλιακή ταχυκαρδία θεραπεύτηκε με μη επεμβατική ακτινοθεραπεία
Η ακτινοθεραπεία συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των καρκινοπαθών. Για πρώτη φορά, επιστήμονες στις ΗΠΑ έδειξαν ότι η μη επεμβατική θεραπεία με ακτίνες απευθείας στην …
Διαβάστε περισσότερα »Κολπίτιδα: Τα μικρόβια του κόλπου, φίλοι ή εχθροί;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις κολπίτιδες! Η φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου είναι ένας όρος που περιγράφει το σύνολο των μικροβίων τα οποία υπό …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα τροφές που δρουν ενάντια στη φλεγμονή
Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού μας σε ερεθιστικούς παράγοντες. Αποτελεί βασική έκφανση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και χωρίς αυτή δεν θα …
Διαβάστε περισσότερα »Μόνιμη κούραση: 5 σημάδια ότι είναι πιο σοβαρή απ’ όσο νομίζετε
Αν ρωτήσετε κάποιο συνάδελφο ή συνεργάτη σας πριν τις 10 το πρωί πώς αισθάνεται, το πιθανότερο είναι να ακούσετε τη λέξη «κουρασμένος». Αν κάνετε την …
Διαβάστε περισσότερα »Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Για άλλη μια χρονιά, ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), με πρωταρχικό στόχο την προστασία των καταναλωτών στον τομέα της υγιεινής και της ασφάλειας των …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε αναπάντεχα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
Η καρδιά μας βρίσκει πολλούς τρόπους να μας «ειδοποιήσει» ότι δυσκολεύεται να επεξεργαστεί και να διοχετεύσει το αίμα στο σώμα μας. Μερικοί από τους πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Συνυπογράφοντας το Εθνικό Συμβόλαιο για την Υγεία
Σε μια χώρα με παρατεταμένη οικονομική κρίση, όπου προχωρήσαμε στην εφαρμογή τριών προγραμμάτων χρηματοδότησης και οδηγηθήκαμε σε μια βίαιη δημοσιονομική προσαρμογή, το Ελληνικό Σύστημα Δημόσιας …
Διαβάστε περισσότερα »Το νέο πρόσωπο των Biotix είναι η Ζέτα Δούκα και νιώθει πραγματικά καλά!
Μια πολύ γνωστή ηθοποιός στην Ελλάδα, που είναι ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη σε θέματα διατροφής και υγείας. Ο λόγος για τη Ζέτα Δούκα που είναι η πρέσβειρα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε νευρικό κλονισμό
Ο «νευρικός κλονισμός» δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση στον χώρο της ιατρικής αλλά μια εξαιρετικά αντιπροσωπευτική περιγραφή για το τι περνά το σώμα μας όταν καταπονείται …
Διαβάστε περισσότερα »Ιταλία: Αυτή η εξαμελής οικογένεια δεν… νιώθει πόνο -Και είναι τραγικό
Με το ζόρι τα έξι μέλη μιας ιταλικής οικογένειας νιώθουν ένα αμυδρό πόνο, αν κάψουν το χέρι τους ή πάθουν κάταγμα. Οι επιστήμονες που ανακάλυψαν …
Διαβάστε περισσότερα »Έγκαυμα στόματος: 5 βήματα για ταχύτερη αποκατάσταση
Τον χειμώνα καταναλώνουμε κατά βάση ζεστά φαγητά, τα οποία ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος και μας βοηθούν να ζεσταθούμε. Για τους ανυπόμονους όμως, μία καυτή …
Διαβάστε περισσότερα »Τσάι για την πρόληψη του γλαυκώματος: Πόσο πρέπει να πίνετε
Το γλαύκωμα αποτελεί βασική αιτία απώλειας της όρασης για τους ηλικιωμένους, λόγω της συσσώρευσης υγρού στο μάτι και της δημιουργίας πίεσης, η οποία προκαλεί βλάβη …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ ούρων ανιχνεύει τη φυματίωση
Επιστήμονες από την Αμερική έφτιαξαν το πρώτο μη επεμβατικό τεστ ούρων για την ευκολότερη, ακριβέστερη και ταχύτερη διάγνωση της φυματίωσης, σε σχέση με τις έως …
Διαβάστε περισσότερα »Τι απαγορεύεται να κάνεις πριν από την επίσκεψη στον γυναικολόγο
Για τις περισσότερες από εμάς, η επίσκεψη στον γυναικολόγο είναι ίσως η πιο δύσκολη εξέταση που πρέπει να κάνουμε μέσα στον χρόνο. Από την εφηβική ηλικία και …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια πάθηση των ματιών «αποτρέπει» ένα… ζεστό τσάι
Σημαντικά μικρότερος είναι ο κίνδυνος γλαυκώματος στα μάτια, για όσους πίνουν τουλάχιστον ένα ζεστό τσάι τη μέρα, σύμφωνα με νέα μικρή αμερικανική έρευνα. Περιέργως το …
Διαβάστε περισσότερα »Βροχή & πόνος στις αρθρώσεις: Υπάρχει σχέση τελικά;
Η άποψη ότι συγκεκριμένα συμπτώματα συνδέονται με τις αλλαγές του καιρού έχει επικρατήσει ήδη από την αρχαιότητα. Μάλιστα, ο Ιπποκράτης στο έργο του «Περί ανέμων, …
Διαβάστε περισσότερα »