Υγεία

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) είναι ευρύτερα γνωστή ως «καλή» χοληστερίνη, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της «κακής» LDL χοληστερίνης από τον οργανισμό ώστε να αποφευχθεί …

H εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία. Μπορούμε να απολαύουμε κάθε στιγμή φροντίδας που δεχόμαστε από τους γύρω μας για 9 μήνες και να νιώθουμε βασίλισσες. Αντί για …

Τι είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους πιο «ελκυστικούς» στα κουνούπια σε σύγκριση με άλλους και ποια είναι τα βασικά μέτρα προστασίας από τα τσιμπήματα, …

Η αποχή από την κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να παρέχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, συμπεριλαμβανομένων της βελτίωσης της διάθεσης και της απώλειας βάρους. Επιπλέον, η …

Οι ρυτίδες είναι τελικά αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης ή μήπως μπορούν να χρησιμεύσουν και σαν «δείκτης» υγείας; Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε στο …

Η κολπική μαρμαρυγή, η συνηθέστερη μορφή αρρυθμίας, η οποία χαρακτηρίζεται από τον ακανόνιστο και συνήθως γρήγορο καρδιακό παλμό, συνδέεται με κλινικά ανεπαίσθητες βλάβες στον εγκέφαλο …

Οι δουλειές του σπιτιού και το καθάρισμά του είναι απαραίτητα και ταυτόχρονα χρονοβόρα και κουραστικά. Υπάρχουν κάποια αντικείμενα και χώροι, μάλιστα, που χρειάζονται πιο συχνό …

Αγόρι ή κορίτσι; Να πώς θα το μάθετε! Μία από τις πρώτες ερωτήσεις που κάνει κάποιος σε μια έγκυο είναι: «Τι έχεις; Αγόρι ή κορίτσι;». …

Παπάγια και ανανάς Ο ανανάς χάρη στη βρομελίνη βοηθάει στην διάσπαση των τροφών και την σωστή απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων και ταυτόχρονα σε βοηθάει κόντρα …

Όλο και περισσότερα παιδιά παρουσιάζουν πλέον υψηλές τιμές χοληστερίνης, κάτι που μέχρι πρόσφατα θεωρούσαμε ότι αφορά μεγάλες ηλικίες. Διατροφικές συνήθειες και έλλειψη άσκησης επηρεάζουν τα …

Η ανεύρεση αίματος στο χαρτί τουαλέτας μετά την ούρηση δεν αποτελεί σοκαριστικό γεγονός. Ειδικά οι γυναίκες, είναι περισσότερο εξοικειωμένες λόγω της περιόδου. Τι συμβαίνει όμως …

Σε 40 ανέρχονται τα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου, φέτος, στην περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, όπως ανέφερε στο Περιφερειακό Συμβούλιο Κεντρικής Μακεδονίας, ενημερώνοντας το σώμα, …

Η μορφή γυμναστικής που επιλέγει κανείς, όπως το τρέξιμο, το κολύμπι ή η άρση βαρών, εξαρτάται τόσο από τις προσωπικές του προτιμήσεις όσο και από …

Οι καούρες είναι πολύ κοινό σύμπτωμα και εκδηλώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά την κατανάλωση καυτερών φαγητών ή ενός πλούσιου γεύματος. Σε γενικές …

Δύο μέρες αποτοξίνωσης και θα έχεις ξανά την επίπεδη κοιλιά που σου έλειψε.  Τι κι αν το παράκανες λιγάκι στις φετινές σου καλοκαιρινές αποδράσεις. Μπορεί …

Τόσο οι πολλές όσο και οι λίγες ώρες ύπνου κρύβουν κινδύνους για την καρδιά, καθώς φαίνεται πως αυξάνουν τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό …

Απαγόρευση του καπνίσματος σε κοινόχρηστους ανοιχτούς χώρους, πάρκα, παραλίες και χώρους άθλησης, ζητά η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία (ΕΑΕ), από την Πολιτεία, τονίζοντας ότι είναι καιρός …

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 240 γρ. νερό 200 γρ. Ζάχαρη 110 γρ. ηλιέλαιο ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } …

Ο αποτελεσματικός έλεγχος μιας σειράς παραγόντων κινδύνου μπορεί να «τιθασεύσει» τον διαβήτη τύπου 2 και να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών για την υγεία των …

Το πρωινό δεν θεωρείται τυχαία το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας και …

Η οστεοπόρωση, πάθηση που χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή αποδυνάμωση του σκελετού, αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων. Πρόκειται για μια πάθηση που εξελίσσεται αργά και …

Τα νούμερα μιλάνε από μόνα τους. Οι άνδρες σε μεγάλο ποσοστό δείχνουν απροθυμία να επισκεφτούν τον γιατρό. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα στοιχεία από το Κέντρο …

Όλοι και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από τη ζωή τους, είναι όμως η ιχθυοχορτοφαγική διατροφή (pescatarian diet) καλή εναλλακτική έναντι της αυστηρής …

Μερικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να μην πάρεις βάρος ΠΟΤΕ. Είναι ακόμη καλοκαίρι και αναφερόμαστε ακόμη και σε εσένα που έχεις κλείσει το φάκελο …

Ένα όμορφο χαμόγελο, μπορεί να κατακτήσει τους πάντες. Δεν είναι, άλλωστε, τυχαίο ότι αρκετοί έρωτες ξεκινούν από ένα χαμόγελο! Είτε θέλετε να βρείτε τον έρωτα, …

Ένα γιατρός του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι το αδυνάτισμα έχει γίνει πια πιο δύσκολο από ποτέ. Το να διατηρήσουμε το βάρος μας σε υγιή επίπεδα, σύμφωνα με …

Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, ό,τι τρώτε μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και τη δομή των μαλλιών σας. Εάν δεν λαμβάνετε καθημερινά τα κατάλληλα θρεπτικά …

Με αφορμή τον θάνατο του 5χρονου κοριτσιού, μετά από αλλεργία σε αντιβιοτικό, στη Φλώρινα, ζητήσαμε από τους ειδικούς να μας εξηγήσουν τι είναι και τι …

Την άμεση σχέση μεταξύ του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης αναδεικνύει νέα επιστημονική μελέτη ερευνητών από τις ΗΠΑ και την …

Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε την κετογονική δίαιτα, πρέπει να είστε προετοιμασμένες για τις αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας. Ανάμεσα στα άλλα που πρέπει …