Υγεία

ΥΛΙΚΑ 300 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ψημένα και θρυμματισμένα 150 γρ. καρύδια, θρυμματισμένα 220 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, ψιλοκομμένη 1/2 κ.γ. κανέλα, τριμμένη 24 φύλλα κρούστας 150 …

Αν το να βάλετε το παιδί σας για μπάνιο μοιάζει με μικρή… μάχη, θα χαρείτε να μάθετε ότι ίσως δεν είναι υποχρεωτικό σε καθημερινή βάση. …

Μια 42χρονη γυναίκα επισκέφθηκε το νοσοκομείο στο Νταντί της Σκωτίας με πρήξιμο στο μάτι. Οι γιατροί που την εξέτασαν στο οφθαλμολογικό τμήμα διαπίστωσαν κάτι ασυνήθιστο, …

Ο ιός του Δυτικού Νείλου απομονώθηκε για πρώτη φορά σε μία γυναίκα στην επαρχία Δυτικού Νείλου της Ουγκάντας το 1937. Αναγνωρίστηκε σε πτηνά στην περιοχή …

Παγωτάκι κανείς; Είσαι από εκείνα τα κορίτσια που λατρεύουν το παγωτό τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα. Παράλληλα, λατρεύεις και την σιλουέτα σου και θέλεις …

Το τυρί είναι μία από τις πιο αγαπημένες γεύσεις μικρών και μεγάλων και όχι άδικα. Υπάρχουν περισσότερα από 300 διαφορετικά είδη τυριού, καθένα με τα …

Εάν τα παιδιά σας έχουν καφέ λεκέδες στα δόντια τους, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει το χαμόγελό τους, την αυτοπεποίθησή τους και φυσικά τη γενική …

Ούτε πολλούς αλλά ούτε και πολύ λίγους υδατάνθρακες στη διατροφή συνιστούν οι επιστήμονες όταν ο στόχος είναι η παράταση του προσδόκιμου ζωής. Σύμφωνα με μια …

Σημαντικές αλλαγές σημειώθηκαν στα γενόσημα φάρμακα. Συγκεκριμένα εξισώνεται η τιμή αποζημίωσης των γενόσημων φαρμάκων με τη λιανική τιμή τους, σύμφωνα με όσα προβλέπει ο νόμος …

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. ρύζι για ριζότο 5κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένες 10 κλ. θυμάρι μόνο τα φύλλα ψιλοκομμένα 150γρ. λευκό κρασί …

Τα μάτια αποτελούν καθρέφτη όχι μόνο της ψυχής, όπως λέει το γνωστό ρητό, αλλά και της υγείας του εγκεφάλου, καθώς μπορεί να αποκαλύψουν βλάβες που …

Ο ιός του Δυτικού Νείλου απομονώθηκε για πρώτη φορά σε μία γυναίκα στην επαρχία Δυτικού Νείλου της Ουγκάντας το 1937. Αναγνωρίστηκε σε πτηνά στην περιοχή …

Καλύτερος έλεγχος του σακχάρου του αίματος και μείωση του κινδύνου ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 είναι δυνατό να επιτευχθεί μέσω απλών αλλαγών στις καθημερινές συνήθειες και …

Για πρώτη φορά αποκατέστησαν σε ένα βαθμό την όραση σε θηλαστικά τυφλά εκ γενετής, όπως δήλωσαν επιστήμονες στις ΗΠΑ, χάρη σε μια νέα γονιδιακή-αναγεννητική τεχνική …

Τι πρέπει να γνωρίζετε! Η φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου είναι ένας όρος που περιγράφει το σύνολο των μικροβίων τα οποία υπό φυσιολογικές συνθήκες αποικίζουν τον …

ΥΛΙΚΑ Υλικά για 1 ταψί του φούρνου: 125 γρ. Ζάχαρη 125 γρ. Αλεύρι 4 Αυγά 1 κ.σ. Εκχύλισμα βανίλιας Για τη γέμιση: 300 – 400 …

Αν δεν έχετε την υπομονή και την αυτοπειθαρχία να τηρήσετε μια αυστηρή δίαιτα αλλά ούτε και πολύ ελεύθερο χρόνο για γυμναστική, αυτό δεν σημαίνει ότι …

Στους πέντε ανέρχονται πλέον οι άνθρωποι που έχουν χάσει τη ζωή τους φέτος στη χώρα μας από τον ιό του Δυτικού Νείλου, όπως προκύπτει από …

Το ιώδιο είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά και την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα …

Είναι σημαντικό να προσέχουμε την σιλουέτα μας αλλά και πάνω από όλα τον οργανισμό μας. Αλλάζοντας κάποιες μικρές συνήθειες, μπορούμε να δούμε αποτελέσματα και στη …

Τελικά είναι καλύτερο να γυμναζόμαστε με άδειο ή με γεμάτο στομάχι; Την απάντηση έρχεται να δώσει μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση …

Οι θάνατοι από εγκεφαλικά εμφανίζουν γενικά μείωση διαχρονικά στην Ευρώπη, όμως σε μερικές χώρες τα τελευταία χρόνια υπάρχει στασιμότητα ή αύξηση – και η Ελλάδα …

Η ούρηση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος, αλλά συνήθως δεν ασχολούμαστε μαζί της εάν δεν υπάρξει κάποιο πρόβλημα, όπως οι ουρολοιμώξεις, που …

ΥΛΙΚΑ 1 kg μοσχάρι ελιά κομμένο σε κύβους 1 κρεμμύδι μεγάλο ψιλοκομμένο 2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένες 6-7 κ.σ. ελαιόλαδο ½ κ.σ. πελτέ 1 ξυλάκι κανέλλας …

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας ιδιαίτερα συχνός καρκίνος τόσο μεταξύ των αντρών όσο και μεταξύ των γυναικών. Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, …

Τα μωρά και τα μικρά παιδιά στα καροτσάκια εκτίθενται συστηματικά σε ρύπανση έως 60% μεγαλύτερη σε σχέση με τους ενήλικες, ισχυρίζεται μια νέα βρετανική επιστημονική …

Αντικαρκινικές ιδιότητες έχει η κατανάλωση λάχανων και μπρόκολων, τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. …

Για τις περισσότερες γυναίκες, τα ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλή. Εφόσον οι ίδιες και το μωρό τους είναι υγιείς, μπορούν άνετα να …

ΥΛΙΚΑ… Υλικά για 1 ταψί 33×26 125 γρ. Βούτυρο, λιωμένο 1 πακέτο Φύλλο κρούστας Για την κρέμα: 1200 γρ. Γάλα 180 γρ. Σιμιγδάλι 150 γρ. …

Τυπικά η εγκυμοσύνη διαρκεί 40 εβδομάδες, από την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου έως την ημέρα που θα γεννηθεί το μωρό. Η εγκυμοσύνη χωρίζεται σε …