Υγεία

Αν το έχετε βάλει σκοπό να απαλλαγείτε από το συσσωρευμένο λίπος στο σώμα σας και να ενισχύσετε τη μυϊκή σας μάζα, πιθανότατα ακολουθείτε μια διατροφή …

Τι θα γινόταν αν κάποιος έλεγε στις γυναίκες να σταματήσουν να σπρώχνουν κατά τη διάρκεια του τοκετού; Αυτή η φιλοσοφία κρύβεται πίσω από το πρόγραμμα …

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο το οποίο χαρακτηρίζεται από έκπτωση των νοητικών λειτουργιών. Ο ασθενής με άνοια παρουσιάζει προβλήματα στη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση, …

Μπορεί η βραχνάδα στη φωνή να θεωρείται γοητευτική, όμως κάποιες φορές ενδέχεται να προδίδει κάποιο πρόβλημα υγείας. Το όργανο που παράγει τη φωνή λέγεται λάρυγγας …

Σε όποια μορφή κι αν καταναλώνεται, είτε ως συστατικό σε φαγητά και ποτά είτε ως συμπλήρωμα διατροφής, η επίδρασή του στην καύση του λίπους είναι …

Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη διαχείριση του …

Μετά από μία πολύ κουραστική ημέρα στη δουλειά το πρώτο πράγμα που θέλεις να κάνεις μπαίνοντας σπίτι σου είναι να πέσεις στο κρεβάτι σου και …

Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα ευθύνονται για ποσοστό 31% όλων των θανάτων παγκοσμίως, με το 80% των θανάτων αυτών να αποδίδονται είτε στο …

Οι θάνατοι που αποδίδονται στη νόσο Αλτσχάιμερ αυξήθηκαν κατά 50% και πλέον από το 1999 μέχρι το 2014 στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής κι αναμένεται …

Ο καρκίνος του προστάτη εμφανίζεται συνήθως σε μεγαλύτερη ηλικία και είναι ο πρώτος σε συχνότητα καρκίνος στους άνδρες των δυτικών κοινωνιών, ενώ αποτελεί τη δεύτερη …

Εάν έχετε υποβάλλει τον εαυτό σας στο… μαρτύριο της δίαιτας, σίγουρα γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε γενικά, αλλά και στο πρωινό. …

Ο εγκέφαλος των μπαμπάδων και η εν γένει συμπεριφορά τους εμφανίζουν μεγαλύτερη ευαισθησία απέναντι στις κόρες τους από ό,τι στους γιούς τους, σύμφωνα με μια …

Τα τελευταία χρόνια οι σπόροι chia γίνονται όλο και πιο γνωστοί με πολλούς να θέλουν να τους προσθέσουν στη διατροφή τους. Η Σάλβια η ισπανική, …

Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (Ε.Π.Ε) διοργάνωσε συνέντευξη τύπου με αφορμή την επικείμενη Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 2017 στις 31 Μαΐου και στόχο την ενημέρωση …

Τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας των παιδιών ηλικίας 5 έως 9 ετών μειώνονται σταδιακά, καθώς εκείνα μεγαλώνουν, ενώ ο χρόνος ενασχόλησης με καθιστικές δραστηριότητες αυξάνεται. Αυτό …

Μετά από μια αποβολή μπορεί να νιώθετε διάφορα δυνατά συναισθήματα, όπως θλίψη, πένθος, ενοχές, ενώ θα υποφέρετε και από τις σωματικές συνέπειες της απώλειάς σας.  Οι …

Τα Ω-3 λιπαρά οξέα έχουν πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και συνδέονται κυρίως με μικρότερο κίνδυνο για διαβήτη, παχυσαρκία, άσθμα, άνοια και καρδιοπάθεια. Μια νέα …

Μια σπουδαία διάκριση για τη χώρα μας, αλλά και τον Ιατρικό Τουρισμό πέτυχε η εξειδικευμένη κλινική μεταμόσχευσης μαλλιών, Advanced Hair Clinics, η οποία στα Διεθνή …

Είναι γνωστό ότι υπάρχουν πολλές αφροδισιακές τροφές όπως τα θαλασσινά. Εκτός όμως από τη διατροφή, σύμφωνα με έρευνες, σημαντικό ρόλο για τη σεξουαλική διέγερση μπορούν …

Μια παράδοξη σχέση ανάμεσα στον ύπνο και στην υγεία των πνευμόνων εντόπισαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη στην επιθεώρηση …

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα προβιοτικά ή «καλά» βακτήρια, που προστίθενται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την χημεία του εγκεφάλου και να …

Μια πρόσφατη μελέτη, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Louisville της Σχολής Δημόσιας Υγείας και Επιστημών, επιβεβαίωσε ότι τα υψηλά επίπεδα στρες στις γυναίκες μπορεί …

Εάν τρίζετε τα δόντια σας όταν κοιμάστε, μία κατάσταση που ονομάζεται βρουξισμός, το πιθανότερο είναι ο οδοντίατρος να σας συστήσει κάποιο ειδικό νάρθηκα δοντιών προκειμένου …

Όχι ότι χρειάζεται να βρούμε και πολλές δικαιολογίες για να πίνουμε περισσότερο καφέ, αλλά σε κάθε περίπτωση καλό είναι να ξέρουμε με ποιους τρόπους μας …

Η οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα είναι μια πάθηση εξαιρετικά συχνή στους ηλικιωμένους. Χαρακτηρίζεται από τους έντονους πόνους και τον σημαντικό περιορισμό της λειτουργικότητας, με αποτέλεσμα να …

Το must-item γυμναστικής τους τελευταίους μήνες! Θυμάσαι όταν ήσουν μικρή που κατέβαινες στην αυλή του σπιτιού σου και έπαιζες με το σχοινάκι σου παρέα με …

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν τον πρωινό τους καφέ με άδειο στομάχι, κάτι που δεν είναι καλό για τον οργανισμό τους. Τι κι αν ο …

Ανοδική πορεία σε διεθνές επίπεδο καταγράφουν στις μέρες μας οι παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, αποτελώντας μια μεγάλη και συνεχώς αυξανόμενη αιτία νοσηρότητας, ενώ επιβαρύνουν σημαντικά …

Κάνετε τακτικά μαστογραφία για να ελέγχεστε για καρκίνο του μαστού και επισκέπτεστε αμέσως τον δερματολόγο σας αν δείτε κάτι ύποπτο στο δέρμα σας. Είστε εξίσου …

Η εγκυμοσύνη επιφέρει αλλαγές στη ζωή σας. Οι αλλαγές αυτές είναι λιγότερο ή περισσότερο «θεαματικές». Η δυσγευσία (η άσχημη γεύση στο στόμα) είναι από τις …