Υγεία

Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορούμε να τους καταναλώσουμε σκέτους ως σνακ, σαν γαρνιτούρα στα …

Οι περισσότερες μαμάδες συμφωνούν ότι το δεύτερο τρίμηνο είναι η ωραιότερη περίοδος της εγκυμοσύνης, περίοδος υψηλών συγκινήσεων αλλά και πλούσιων συναισθημάτων. Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι …

Οι γυναίκες που περιμένουν παιδί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές με τη διατροφή τους, προκειμένου να προστατεύσουν την υγεία τη δική τους και του εμβρύου. …

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από το έντονο ροχαλητό και τη σύντομη διακοπή της αναπνοής μία ή και περισσότερες …

Πόνος, φαγούρα και κοκκίνισμα είναι μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται συχνά και μας ταλαιπωρούν. Η σωστή αντιμετώπιση, ωστόσο, των οφθαλμολογικών συμπτωμάτων θα σας προστατεύσει …

Η τεράστια ανάγκη του παιδιού για ανεξαρτησία προέρχεται από την συνειδητοποίησή του ότι εσείς κι εκείνο είστε ξεχωριστά άτομα και ότι μπορεί να κάνει ότι …

Περισσότερες νύχτες αϋπνίας θα φέρει η κλιματική αλλαγή στο μέλλον. Καθώς το θερμόμετρο του πλανήτη θα ανεβαίνει και οι νύχτες σταδιακά θα γίνονται πιο ζεστές …

Η αλλισίνη, η οργανοθειική ένωση και κύριο βιοδραστικό συστατικό του σκόρδου, στην οποία οφείλεται και η έντονη οσμή του, μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στην …

Και πόση ώρα πριν; Ένα μεγάλο μυστήριο και –ίσως- πρόβλημα που μας βασανίζει καιρό τώρα μόλις βρήκε τη λύση του. Καλό το bikini body, αλλά …

Η ημικρανία με αύρα, μια συνηθισμένη μορφή ημικρανίας, μπορεί να αποτελεί σήμα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα σε άντρες και γυναίκες. Η αύρα είναι μια μορφή …

Η έκθεση στο φως, τόσο του ήλιου όσο και το τεχνητό, αποτελεί ασπίδα ενάντια σε διαταραχές του ύπνου αλλά και στη ψυχολογική επιβάρυνση, π.χ. λόγω …

Η σοκολάτα έχει αποτελέσει αντικείμενο δεκάδων ερευνών κατά καιρούς και τα αποτελέσματα συχνά διχάζουν. Η σοκολάτα αποτελεί ένα γλυκό κομμάτι της καθημερινότητάς μας και ορισμένα …

Μια διατροφή που στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό στην κατανάλωση προϊόντων φυτικής προέλευσης φαίνεται πως βοηθά στη διατήρηση του σωματικού βάρους μέσα σε φυσιολογικά όρια, μειώνοντας …

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που προσπαθεί να χάσει ή θέλει να διατηρεί ένα σωστό σωματικό βάρος ρωτάει «ελληνικό καφέ μπορώ να πίνω;». Η απάντηση στο …

Γράφει η Μυρτώ Κόλια Στον εικονιζόμενο, φημισμένο πίνακα του Ρέμπραντ, οι φοιτητές παρακολουθούν μάθημα ανατομίας. Ο πίνακας του 1632 θεωρείται ένα θαύμα της ζωγραφικής, μια …

Η διάρκεια του ύπνου σε συνδυασμό με το επίπεδο μόρφωσης είναι δύο παράμετροι που φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στις πιθανότητες να εμφανίσει ένας ηλικιωμένος …

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση των ασθενειών, όμως δεδομένου ότι αυτό συνεπάγεται σημαντική δαπάνη ενέργειας για τον οργανισμό, οι επιστήμονες υποθέτουν ότι …

H τερηδόνα είναι νόσημα των δοντιών και προσβάλλει και τα νεογιλά, δηλαδή τα πρώτα δόντια που εμφανίζονται στο στόμα των παιδιών από τον έκτο μήνα …

Η πολύ μεγάλη συμβολή των ανοσο – ογκολογικών θεραπειών στην αντιμετώπιση ασθενών με Μη Μικροκυτταρικό Καρκίνο του Πνεύμονα (ΜΜΚΠ) αναδείχθηκε στο πλαίσιο συνέντευξης τύπου που …

Η τεράστια ανάγκη του παιδιού για ανεξαρτησία προέρχεται από τη συνειδητοποίησή του ότι εσείς κι εκείνο είστε ξεχωριστά άτομα και ότι μπορεί να κάνει ό,τι …

Την υπέρταση την συνδέουμε κυρίως με ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, δυστυχώς όμως τα τελευταία χρόνια αυξάνεται ολοένα η συχνότητα εμφάνισής της ακόμα και σε παιδιά και …

Αργοί είναι οι ρυθμοί συνειδητοποίησης από τον μέσο άνθρωπο ότι είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος και πρέπει να αντιμετωπίσει άμεσα το πρόβλημα, γεγονός που τελικά «στοιχίζει» …

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν με την πάροδο των ετών ότι η μνήμη τους φθίνει και ξεχνούν ακόμη και πολύ οικείες συνήθειες ή πράγματα που έκαναν. H …

Οι αλλεργίες είναι οι συχνότερες αιτίες χρόνιων νοσημάτων και συχνά οι κύριες αιτίες σοβαρών αντιδράσεων στα παιδιά. Οι αλλεργίες διακρίνονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: 1) …

Καναδοί ερευνητές δημιούργησαν ένα «έξυπνο» μπλουζάκι που μπορεί να παρακολουθεί συνεχώς και σε πραγματικό χρόνο την αναπνοή αυτού που το φορά. Το μπλουζάκι δεν έχει …

Αν το έχετε βάλει σκοπό να απαλλαγείτε από το συσσωρευμένο λίπος στο σώμα σας και να ενισχύσετε τη μυϊκή σας μάζα, πιθανότατα ακολουθείτε μια διατροφή …

Τι θα γινόταν αν κάποιος έλεγε στις γυναίκες να σταματήσουν να σπρώχνουν κατά τη διάρκεια του τοκετού; Αυτή η φιλοσοφία κρύβεται πίσω από το πρόγραμμα …

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο το οποίο χαρακτηρίζεται από έκπτωση των νοητικών λειτουργιών. Ο ασθενής με άνοια παρουσιάζει προβλήματα στη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση, …

Μπορεί η βραχνάδα στη φωνή να θεωρείται γοητευτική, όμως κάποιες φορές ενδέχεται να προδίδει κάποιο πρόβλημα υγείας. Το όργανο που παράγει τη φωνή λέγεται λάρυγγας …

Σε όποια μορφή κι αν καταναλώνεται, είτε ως συστατικό σε φαγητά και ποτά είτε ως συμπλήρωμα διατροφής, η επίδρασή του στην καύση του λίπους είναι …