Έξι βήματα για να μην αισθάνεσαι φουσκωμένη! Όχι, οι άντρες δεν μπορούν να αντιληφθούν τι περνάμε εμείς οι γυναίκες αυτές τις 5-7 ημέρες του μήνα. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Βαριά, κουρασμένα πόδια το καλοκαίρι; Υπάρχει λύση
Τα πόδια, το καλοκαίρι και όχι μόνον, παρουσιάζουν συχνά, εξαιτίας της ζέστης κυρίως, αρκετά προβλήματα, όπως αίσθημα βάρους, οίδημα (πρήξιμο), πόνο, κούραση ενώ ταυτόχρονα μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να κάνετε αν στραμπουλήξετε το πόδι σας
Ιδιαίτερα επώδυνη εμπειρία αποτελεί το διάστρεμμα της ποδοκνημικής, αυτό που συνηθίζουμε να λέμε «στραμπούληγμα» του αστραγάλου. Καθώς είναι ένας αρκετά συχνός τραυματισμός, καλό είναι να …
Διαβάστε περισσότερα »Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Δεν συνδέεται ο καρκίνος μαστού με την πολλαπλή ωοθηλακιορηξία
Η φαρμακευτική πρόκληση πολλαπλής ωοθηλακιορηξίας δεν σχετίζεται με την εμφάνιση καρκίνου του μαστού και άρα απενεχοποιεί εντελώς τις προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης, σύμφωνα με μία νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τρόποι να αντιμετωπίσετε τις αϋπνίες
Η έλλειψη ύπνου έχει σημαντικό αντίκτυπο τόσο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού όσο και στην ποιότητα ζωής μας γι’ αυτό και θα πρέπει να μας …
Διαβάστε περισσότερα »Η χημειοθεραπεία μπορεί να πυροδοτήσει την εξάπλωση των καρκινικών μεταστάσεων
Η χημειοθεραπεία ασφαλώς μπορεί να συρρικνώσει άμεσα τους όγκους, είναι δυνατό όμως στη συνέχεια να επιδεινώσει τον καρκίνο, εξαπλώνοντας τις μεταστάσεις του στο σώμα του …
Διαβάστε περισσότερα »Λουτεΐνη: Σε ποιες τροφές βρίσκεται το συστατικό που νικά τις φλεγμονές
Η λουτεΐνη, ένα θρεπτικό συστατικό που ανήκει στην κατηγορία των καροτενοειδών και δρα στον οργανισμό ως αντιοξειδωτικό, αποδεικνύεται εξαιρετικά αποτελεσματικό ενάντια στις φλεγμονές, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης & ινσουλίνης μετά το γεύμα
Νέα ερευνητικά δεδομένα που προέκυψαν από το 35ο Διεθνές Συμπόσιο για τον Διαβήτη και τη Διατροφή, υποστηρίζουν για ακόμη μία φορά, τη χρήση ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών …
Διαβάστε περισσότερα »Στοματική μυκητίαση στα μωρά: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η στοματική μυκητίαση προκαλείται από ένα μύκητα που ονομάζεται candida albicans. O μύκητας αυτός προκαλεί επίσης δερματίτιδα στα σημεία όπου εφαρμόζει η πάνα. Το μωρό …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδικό άγχος: Πού οφείλεται;
«Το παιδί μου έχει άγχος! Τι άγχος όμως μπορεί να έχει; Γιατί;». Ερωτήσεις που πολλοί γονείς δεν μπορούν να απαντήσουν, καθώς βλέπουν το παιδί τους …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος: Οι δύο φυσικοί παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνισή του
Οι φυσικοί παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη καρκίνων είναι η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία και η ιονίζουσα ακτινοβολία. Ήλιος & καρκίνος Ο ήλιος είναι πηγή …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέχετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας
Η εγκυμοσύνη, με το συνεπακόλουθο θαύμα της δημιουργίας μιας νέας ζωής, αποτελεί μοναδική εμπειρία, η οποία επηρεάζει με πολλαπλούς τρόπους τόσο τη φυσιολογία του σώματος …
Διαβάστε περισσότερα »Κρύψτε λαχανικά στα γεύματα των παιδιών σας με τους παρακάτω 5 τρόπους!
Ένα παιδί μπορεί ευχάριστα να καταναλώνει φρέσκο ψωμί, κρακεράκια, δημητριακά, γάλα και τυρί αλλά με δυσκολία φρούτα και λαχανικά. Εντάξει, ίσως τα φρούτα τα καταναλώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος παχέος εντέρου: Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 80%
Η κακή διατροφή συνδέεται με ποσοστό 80% των καρκίνων του παχέος εντέρου, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές της Κλινικής Κλίβελαντ. Η μελέτη παρουσιάζει …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθεκτική στα αντιβιοτικά η γονόρροια
Όλο και πιο ανθεκτική στα αντιβιοτικά γίνεται η γονόρροια -γνωστή και ως βλεννόρροια- με συνέπεια η θεραπεία της να καθίσταται ολοένα πιο δύσκολη και σε …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό το κόλπο στο τρέξιμο είναι έξι φορές πιο αποτελεσματικό. Μαντεύεις γιατί;
Υιοθέτησε αυτόν τον τρόπο asap! Έχουμε πει ουκ ολίγες φορές πως το τρέξιμο είναι η καλύτερη άσκηση που μπορείς να κάνεις εάν θέλεις να χάσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτη η Ισπανία στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή μεταξύ των χωρών της Ευρώπης
Η Ισπανία είναι η πιο ενεργή χώρα στην Ευρώπη στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, ακολουθούμενη από τη Ρωσία και τη Γαλλία, σύμφωνα με τα στοιχεία …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις επιφάνειες που συγκεντρώνουν πολλά μικρόβια
Μπορεί το κινητό και η τουαλέτα να είναι τα πρώτα που σας έρχονται στο μυαλό όταν σκέφτεστε αντικείμενα που συγκεντρώνουν μικρόβια αλλά αυτά δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Επιστήμονες δημιουργούν εμβόλιο κατά του καρκίνου από ερπητοϊό
Σε εμβόλιο κατά του καρκίνου στοχεύουν να εξελίξουν οι επιστήμονες έναν γενετικά τροποποιημένο ιό του έρπη, οποίος σήμερα χρησιμοποιείται ως φάρμακο κατά του μελανώματος. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση, καρδιοπάθεια, διαβήτης: Δείτε αν κινδυνεύετε ανάλογα με το βάρος σας
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιθεώρηση JAMA Cardiology έρχεται να επισημάνει για ακόμη μία φορά τους κινδύνους που συνεπάγεται το υπερβολικό βάρος …
Διαβάστε περισσότερα »Καρπούζι: Ποια η θρεπτική του αξία & πώς θα επιλέξετε το καλύτερο
Το καρπούζι είναι «σήμα» κατατεθέν του καλοκαιριού και αγαπημένη τροφή τόσο των μικρών όσο και των μεγάλων. Το καρπούζι ανήκει στην ίδια οικογένεια με το …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρόφιμα που μας κάνουν να… μυρίζουμε
Κάθεστε σε ένα λεωφορείο που είναι γεμάτο με επιβάτες, και ξαφνικά σας έρχεται μια μυρωδιά από «σάπιο αυγό». Παρατηρείτε ότι σιγά σιγά ο κόσμος αραιώνει, …
Διαβάστε περισσότερα »Όσα χρειάζονται οι μαμάδες με επιλόχεια κατάθλιψη από τους φίλους τους
Οι μαμάδες που περνούν επιλόχεια κατάθλιψη χρειάζονται κάποιον να μιλήσουν. Κάποιον που θα δείξει κατανόηση και δεν θα τις κρίνει για το πώς αισθάνονται. Αρκετοί …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνητές προειδοποιούν ότι η χημειοθεραπεία μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ
Την περίπτωση η χημειοθεραπεία να γυρίσει «μπούμερανγκ» στην περίπτωση του καρκίνου του μαστού, τονίζουν επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα. Η συγκεκριμένη ερευνητική ομάδα …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός: Πώς παράγεται το γάλα και γιατί πετρώνει;
Το μωράκι σας ήρθε επιτέλους στον κόσμο και εσείς θέλετε να του προσφέρετε το δώρο του μητρικού θηλασμού. Έχοντας ξεπεράσει το άγχος της πρώτης φοράς, …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεά αιμοποιητικών κυττάρων: Πώς γίνεται η συλλογή του μοσχεύματος
Η συλλογή αιμοποιητικών κυττάρων μπορεί να γίνει με δύο τρόπους, είτε από τον μυελό των οστών είτε από το αίμα. Εάν ένας εθελοντής δότης αιμοποιητικών …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης & διακοπές: Δέκα συμβουλές για ασφαλές ταξίδι
Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη πρέπει να λαμβάνουν ορισμένα επιπρόσθετα μέτρα πρόληψης και προστασίας το καλοκαίρι προκειμένου να μπορέσουν να έχουν ένα ασφαλές …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα παιδιά που χρησιμοποιούν κινητό τηλέφωνο κολλούν ευκολότερα ψείρες
Υπερδιπλάσιο κίνδυνο να κολλήσουν ψείρες έχουν οι μαθητές δημοτικού που έχουν κινητό ή τάμπλετ σε σχέση με αυτούς που δεν έχουν σύμφωνα με βρετανική έρευνα. …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος δέρματος: Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου & 4 τρόποι να προστατευτείτε
Ο καρκίνος του δέρματος αποτελεί τον πιο συχνό τύπο καρκίνου. Είναι δε πολύ συχνός στις χώρες με αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία, όπως η Ελλάδα. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί και μεσημεριανός ύπνος: Πρέπει ή όχι τα παιδιά να κοιμούνται το μεσημέρι;
Σύμφωνα με τους ειδικούς τα παιδιά θα πρέπει να σταματούν να κοιμούνται το μεσημέρι στην ηλικία των 2 ετών. Τα παιδιά που κοιμούνται το μεσημέρι …
Διαβάστε περισσότερα »