Κανένας δεν απολαμβάνει να ξυπνά τρομοκρατημένος, ταραγμένος και κάθιδρος μέσα στο κατασκόταδο. Αυτό βέβαια είναι κάτι που δυστυχώς συμβαίνει και μάλιστα αφορά σχεδόν σε όλους. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Κακοσμία στόματος: Αντιμετώπισέ την με αυτές τις τρεις τροφές
Η κακοσμία του στόματος είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο που μπορεί όμως να σας φέρει σε εξαιρετικά δύσκολη θέση. Αν εντοπίσετε ότι πάσχετε από κακοσμία του …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις λόγοι για να βάλετε το σπανάκι στη διατροφή σας
Το σπανάκι και η συχνή κατανάλωσή του έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Όπως προκύπτει από τις μελέτες δειγμάτων του πράσινου φυλλώδους λαχανικού τις …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι 5 επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές
Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν το καλοκαίρι μπορούν να αλλοιώσουν τη σύσταση των τροφίμων και να οδηγήσουν σε τροφιμογενή νοσήματα. Δεν πρέπει να αφήνουμε τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορώ να τρώω όταν έχω άφτρες στο στόμα
Οι άφτρες στη στοματική κοιλότητα είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα το οποίο όταν δεν περιορίζεται σε μία μόνο άφτρα αλλά είναι πιο εκτεταμένο, δημιουργεί πολλά …
Διαβάστε περισσότερα »Αθλητικοί τραυματισμοί: Τι πρέπει να κάνετε
Οι νέοι ηλικίας 10-19 ετών έχουν μεγαλύτερα ποσοστά από τραυματισμούς στα πόδια σε σχέση με τους μεγαλύτερους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η σχέση πατέρα – κόρης επιδρά ευεργετικά στην υγεία της
Πλέον και οι μπαμπάδες συμμετέχουν ενεργά, στο μεγάλωμα και τη διαπαιδαγώγηση, έχοντας μοιρασμένους ρόλους με τη μαμά. Μάλιστα και η σχέση που αναπτύσσουν τα παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία καλοκαιρινά κοκτέιλ για κουρασμένες μαμάδες!
Στο τέλος της ημέρας, αυτό που θέλουμε είναι να βάλουμε τα παιδιά μας για ύπνο, να τους πούμε ψέματα ότι θα κοιμηθούμε και εμείς νωρίς, …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Τεκνοποίηση και θηλασμός πολύτιμη ασπίδα
Ελπιδοφόρα φαίνεται να αποδεικνύεται η σχέση υγιεινής διατροφής και άσκησης, για τη μείωση του κινδύνου για καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με έρευνες. Πλέον οι επιστήμονες, …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις παράγοντες που προκαλούν υπερφαγία
Πολλοί είναι αυτοί που τρώνε παρορμητικά ή ωθούμενοι από ψυχολογικά κίνητρα και όχι επειδή πεινούν στην πραγματικότητα. Η συναισθηματική υπερφαγία είναι αποτέλεσμα τόσο θετικών, όσο …
Διαβάστε περισσότερα »5 λόγοι που το κλάμα είναι καλό για σένα (και για την υγεία σου)
Σίγουρα οι φορές που τα δάκρυα σε έχουν πετύχει μόνη σου στο σπίτι ή στο γραφείο είναι πάρα πολλές και σε περίπτωση που αναρωτιόσουν γιατί …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 4 καλοκαιρινά ποτά που θα συρρικνώσουν την κοιλιά σας!
Η ζέστη σίγουρα σας κάνει να λαχταράτε κάτι παγωμένο και δροσιστικό … Τι θα λέγατε αν μπορούσατε ταυτόχρονα να «κόψετε» και μερικούς πόντους από την …
Διαβάστε περισσότερα »Όσοι πηγαίνουν με το ποδήλατο ή με τα πόδια στη δουλειά ζουν περισσότερο
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, δείχνει πως τα άτομα που πηγαίνουν στη δουλειά με τα πόδια ή με το …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδεκτομή: Θεραπευτική «ανάσα», με σχεδόν μηδενικό υπόλειμμα
Ιδιαίτερα σημαντική θεωρείται η αντικειμενική εκτίμηση της επιτυχίας ή όχι μιας θυρεοειδεκτομής, μετά από καλόηθες εύρημα ή για σοβαρή κακοήθεια, με την κάθε περίπτωση να …
Διαβάστε περισσότερα »Θέλετε καλά γεράματα; Η συμβουλή των βρετανών επιστημόνων
Όσο μεγαλώνει κάποιος, τόσο μειώνονται τα επίπεδα της σωματικής του δραστηριότητας. Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια της Δυτικής Αγγλίας και του Κέιμπριτζ, ανέλυσαν στοιχεία από μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινές και χορταστικές ιδέες για ελαφριά γεύματα στη δουλειά
Για τους περισσότερους ενήλικες η εργασία καταλαμβάνει το μεγαλύτερο κομμάτι της καθημερινότητας. Έτσι, οι διατροφικές επιλογές που γίνονται σε αυτό το χρονικό διάστημα μπορούν να …
Διαβάστε περισσότερα »Αντίθετος ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος με το νομοσχέδιο για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας
Την αντίθεση του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου με τις διατάξεις του Νομοσχεδίου «Μεταρρύθμιση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και άλλες διατάξεις», εξέφρασε ο πρόεδρος του ΠΙΣ Μιχάλης …
Διαβάστε περισσότερα »Μπίρα: Πόσες θερμίδες έχει – Πώς θα αποφύγετε το φούσκωμα
Το καλοκαίρι η μπίρα έχει την τιμητική της, καθώς μας δροσίζει και αποτελεί ιδανικό συνοδευτικό πολλών πιάτων. H μπίρα κατηγορείται για την αύξηση του σωματικού …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επιπτώσεις της ζάχαρης στην ψυχική υγεία των ανδρών
Οι άνδρες που καταναλώνουν πολλά γλυκά βάζουν σε κίνδυνο την ψυχική υγεία τους, σύμφωνα με τα ευρήματα 30ετούς μελέτης Βρετανών επιστημόνων. Επιστήμονες από το University …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Κανόνες φροντίδας της ευαίσθητης περιοχής
Πώς θα μπορούσαμε να «ορίσουμε» τη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα λάθη που κάνουμε με τα τρόφιμα
Η κύρια πηγή τροφικής δηλητηρίασης παραμένει το σπίτι, παρά το γεγονός ότι φοβόμαστε περισσότερο για όσα καταναλώνουμε έξω από αυτό. Τα βακτηρίδια που σχετίζονται με …
Διαβάστε περισσότερα »Sunny days: 6 + 2 τρόποι για να «νικήσεις» τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
Η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα και εσύ ψάχνεις τρόπους για να σωθείς; Φυσάς και ξεφυσάς. Η θερμοκρασία πια φλερτάρει με τον αριθμό 35 και άνω και …
Διαβάστε περισσότερα »Το «κόλπο» για να βουρτσίζει το παιδί καλά τα δόντια του
Μελέτες της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας (ΕΟΟ) και της Στοματολογικής Εταιρείας Ελλάδας (ΣΕΕ) έχουν δείξει ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας στη χώρα μας δεν έχουν και …
Διαβάστε περισσότερα »Η ομπρέλα δεν σας προστατεύει από τις επιπτώσεις του ήλιου: Δείτε γιατί
Αν κάθεστε κάτω από την ομπρέλα για να προστατευτείτε από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία και μάλιστα χωρίς να φοράτε αντηλιακό, θέτετε σε κίνδυνο την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκαίνια των νέων γραφείων της Astellas Ελλάδος
Στις 26 Ιουλίου 2017, η Astellas Pharmaceuticals Α.Ε.Β.Ε, φαρμακευτική εταιρία που ειδικεύεται στις θεραπευτικές κατηγορίες της ογκολογίας, της ουρολογίας, των λοιμώξεων και της μεταμόσχευσης, τέλεσε …
Διαβάστε περισσότερα »Τι κάνετε όταν το παιδί δεν έχει όρεξη για φαγητό
Ένας από τους συνηθισμένους προβληματισμούς των μαμάδων, είναι η όρεξη του παιδιού για φαγητό. Όταν εκείνο, δεν τρώει με την ίδια όρεξη που έτρωγε, ξεκινάει …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: Πόσα ποτά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο έως και 83%!
Παλαιότερες μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η μικρή έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη σε άνδρες και γυναίκες, σε σχέση με …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρολογικά προβλήματα: Γιατί είναι πιο συχνά το καλοκαίρι – Πώς θα τα αντιμετωπίσετε
Κυστίτιδες, ουρολοιμώξεις, κολικοί νεφρού… Τα ουρολογικά προβλήματα είναι πολύ συνηθισμένα το καλοκαίρι, με τη συχνότητά τους να αυξάνεται έως και κατά 30%, σύμφωνα με τα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σκόρδου στην αναπνοή
Το σκόρδο θεωρείται υπερτροφή και έχει πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία του οργανισμού μας όπως η προστασία από το κρυολόγημα, η μείωση της αρτηριακής …
Διαβάστε περισσότερα »Τροποποιήθηκαν ελαττωματικά γονίδια σε ανθρώπινα έμβρυα
Αμερικανοί ερευνητές κατάφεραν να τροποποιήσουν τα ελαττωματικά γονίδια σε ανθρώπινα έμβρυα, κάτι που συμβαίνει για πρώτη φορά στις ΗΠΑ, χρησιμοποιώντας την επαναστατική τεχνική CRISPR, ανέφερε …
Διαβάστε περισσότερα »