Έλλειψη βιταμίνης D έχουν περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, ενώ στην Ελλάδα η έλλειψή της παρατηρείται στο 50% του πληθυσμού κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Φαγητό που περίσσεψε: Πώς πρέπει να συντηρήσετε κρέας, ρύζι, λαχανικά
Η κατανάλωση του φαγητού που περίσσεψε μπορεί να γίνει απειλητική για την υγεία, αν το φαγητό δεν έχει συντηρηθεί με τον κατάλληλο τρόπο. Ο βασικός …
Διαβάστε περισσότερα »Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν παραλείπεις τον πρωινό σου καφέ
Νομίζεις ότι τα συμπτώματα στέρησης είναι στο κεφάλι σου; Αν συνηθίζεις να ξεκινάς τη μέρα σου με μια ζεστή κούπα καφέ, θα έχεις παρατηρήσει ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Κάνε κι εσύ τη δίαιτα μιας σταρ, μπορείς!
Γράφει η Γεωργία Χατζηιωάννου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος & Personal Trainer Πολύ συχνά εμείς οι διατροφολόγοι αποθαρρύνουμε τις γυναίκες από το να ακολουθούν τη δίαιτα των celebrities επειδή πιστεύουμε ότι συχνά …
Διαβάστε περισσότερα »Το αντιγριπικό εμβόλιο χρειάζεται… καλή διάθεση
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα όσο πιο καλή είναι η διάθεση τόσο πιο αποτελεσματικό είναι το αντιγριπικό εμβόλιο. Αντίθετα, αν κάποιος βρίσκεται σε χάλια ψυχική διάθεση, …
Διαβάστε περισσότερα »Φοράει το παιδί τα κατάλληλα παπούτσια;
Πρόσφατες έρευνες του Βρετανικού Κολλεγίου Παιδιάτρων έδειξαν πως πάνω από το 25% των παιδιών φοράει λανθασμένα και ακατάλληλα παπούτσια, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν σοβαρά …
Διαβάστε περισσότερα »Ορθοπεδικές κακώσεις: Ποιες οι επιπτώσεις της λανθασμένης διάγνωσης;
Την επαλήθευση της αρχικής διάγνωσης και διαχείρισης έξι πολύ συχνών τραυματισμών στα πέλματα και στους αστραγάλους συστήνουν ερευνητές από την Αμερικανική Οστεοπαθητική Εταιρεία στους παρόχους …
Διαβάστε περισσότερα »Σε πανελλαδική κινητοποίηση οι νοσηλευτές στις 6 Οκτωβρίου
Πανελλαδική κινητοποίηση στις 6 Οκτωβρίου προγραμματίζουν οι νοσηλευτές, που τάσσονται κατά της διάταξης που εξισώνει τα πτυχία τους με αυτά των βοηθών τους. Την ίδια …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμομήλι: Δείτε 6 σημαντικά οφέλη του για την υγεία σας
Τα βότανα δεν αποτελούν μόνο ένα απλό τρόπο για να ενισχύσουμε τη γεύση των φαγητών ή να αρωματίσουμε το σπίτι μας. Πολλά από αυτά χρησιμοποιούνται …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος οισοφάγου: Οι τροφές που απομακρύνουν τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του οισοφάγου είναι η έκτη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως, ενώ το πενταετές ποσοστό επιβίωσης δεν ξεπερνά το 20%. Πρόκειται για μια …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι ασθένειες που φαίνονται στα χέρια
Από το μήκος των δαχτύλων μέχρι το χρώμα των νυχιών ή και το ίδιο το αποτύπωμα, τα χέρια μας αποκαλύπτουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο διαρκούν τα τρόφιμα αφότου τα «ανοίξεις»;
Πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ, φορτώνεσαι ένα κάρο πράγματα γιατί θες να γεμίσεις το ψυγείο και ξαφνικά βρίσκεσαι στην κουζίνα, έπειτα από μερικές ημέρες, με αρκετές …
Διαβάστε περισσότερα »Η καρδιά μας σε κρίση
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς στις 29 Σεπτεμβρίου, μια πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας που υποστηρίχθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, συναντήσαμε την Επίκουρη …
Διαβάστε περισσότερα »Βήχας: 6 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης με υλικά από την κουζίνα σας
Ο επίμονος βήχας μπορεί να γίνει ένα από τα πιο βασανιστικά συμπτώματα της γρίπης ή του κρυολογήματος. Προκαλεί εκνευρισμό, δυσκολία στο ύπνο και εξάντληση. Δείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε βότανα και μπαχαρικά που κάνουν καλό στην καρδιά
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, δες πέντε βότανα και μπαχαρικά που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τον καρδιαγγειακό σου κίνδυνο! Η Παγκόσμια Ημέρα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρία… κρυφά οφέλη του σεξ
Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα, εκτός από την απόλαυση που προσφέρει, σύμφωνα με τους επιστήμονες, φαίνεται πως είναι σημαντική και για την υγεία μας. Επιπλέον, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Εκτεθειμένα στην ιλαρά 350.000 παιδιά
Αυξάνονται διαρκώς τα κρούσματα ιλαράς στην Ελλάδα, με την ανησυχία πλέον να είναι μεγάλη στην κοινωνία, καθώς 350.000 παιδιά είναι εκτεθειμένα στην ασθένεια, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τέσσερις «κορυφαίες» τροφές για αποτοξίνωση
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος και οι διατροφικές μας συνήθειες αρκετές φορές οδηγούν στη συσσώρευση βλαβερών ουσιών για την υγεία μας. Για τον λόγο …
Διαβάστε περισσότερα »Κουνούπια, το νέο όπλο κατά της ελονοσίας
Ο Γιώργος Δημόπουλος, καθηγητής του Τμήματος Μοριακής Μικροβιολογίας και Ανοσολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς στη Βαλτιμόρη ανέπτυξε, μαζί με τους συνεργάτες …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Δες 3 απλούς τρόπους να προστατεύσεις τη δική σου!
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 29 Σεπτεμβρίου με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας (WHF). Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Οι ιοί «σύμμαχοι» των επιστημόνων στη μάχη με τον καρκίνο
Στην ελπιδοφόρα πλευρά των ιών, που επί δεκαετίες παρέμεναν ουσιαστικά άγνωστοι, αποτελώντας το «φόβητρο» επιστημόνων και ασθενών, που όχι μόνο δεν παραπέμπει σε λοιμώξεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις: Πώς θα απομακρύνετε τον κίνδυνο
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού οφείλονται στα βακτήρια που εισέρχονται στην ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη και / ή τα νεφρά. Αν πάθετε λοίμωξη του ουροποιητικού πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »Προεκλαμψία: Ποιες είναι οι συνέπειές της για τη γυναίκα και ποιες για το μωρό;
Η προεκλαμψία είναι από τις πιο επίφοβες επιπλοκές της κύησης, διότι μπορεί να έχει εξαιρετικά δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία της γυναίκας, ενώ συνδέεται και με την …
Διαβάστε περισσότερα »Τα παιδιά κληρονομούν περισσότερες γενετικές μεταλλάξεις από τον πατέρα
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, τα σφάλματα στο πατρικό DNA, τα οποία περνάνε στους απογόνους, μπορεί να είναι η αιτία για τις σπάνιες κληρονομικές παθήσεις των …
Διαβάστε περισσότερα »Τα παιδιά με μεγαλύτερα αδέλφια κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρή γρίπη
Τα παιδιά έως δύο ετών που έχουν μεγαλύτερο αδελφό ή αδελφή είναι πιθανότερο να χρειαστεί να εισαχθούν σε νοσοκομείο λόγω σοβαρής γρίπης, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Πού μπορεί να οφείλεται το αίμα στα ούρα
Το να βλέπει κανείς αίμα στα ούρα του προκαλεί μεγάλη ανησυχία και, παρότι συχνά οφείλεται σε κάτι αθώο, μερικές φορές έχει σοβαρή υποκείμενη αιτία. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Τραυμάτισε το πέος του στο σεξ αλλά το κατάλαβε κάπως αργά
Τα ατυχήματα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης δεν είναι ακριβώς αυτό που λέμε «συνηθισμένα» αλλά όταν συμβούν μπορούν να προκαλέσουν αφόρητους πόνους αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να πέφτετε θυμωμένοι για ύπνο
Το αίσθημα της οργής και η νευρική συμπεριφορά λίγο πριν τον ύπνο είναι επιζήμιες και για τον τρόπο που ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται και εμπεδώνει …
Διαβάστε περισσότερα »Νόσος Πάρκινσον: Ωφελεί τελικά ο καφές;
Αντίθετα με το συμπέρασμα μιας προηγούμενης μελέτης, μια νέα επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι ο καφές –και γενικότερα η καφεΐνη– δεν μειώνει τα συμπτώματα των ασθενών …
Διαβάστε περισσότερα »Τριάντα νέα κρούσματα ιλαράς σε μία εβδομάδα, ανεμβολίαστα 350.000 παιδιά
Ακόμη τριάντα κρούσματα ιλαράς προστέθηκαν την τελευταία εβδομάδα, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό σε 196, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Στη μεγάλη …
Διαβάστε περισσότερα »