Σε σχέση με τα μαγειρεμένα αυγά, τα ωμά είναι πιο πλούσια σε κάποια σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Ποιος δεν έχει ακούσει όμως τις προειδοποιήσεις των ειδικών …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ασφάλεια στο νερό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε αν έχετε παιδιά και βρέφη
Το νερό είναι ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους που θα αντιμετωπίσει το παιδί σας. Ένα νήπιο μπορεί να πνιγεί σε λίγα εκατοστά νερό, ακόμη και …
Διαβάστε περισσότερα »Αίμα στα ούρα: Η λύση είναι εύκαμπτη κυστεοσκόπηση
Ο όρος αιματουρία δηλώνει την παρουσία αίματος στα ούρα. Στην ιατρική ορίζεται ως η παρουσία ερυθρών αιμοσφαιρίων στα ούρα (>3-4). Η αιματουρία χωρίζεται σε δύο …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβετε αν ο εραστής, το αφεντικό ή ο φίλος σας είναι ψυχοπαθής
Δεν είναι λίγες οι φορές που διάσημες προσωπικότητες μοιράζονται με τους φανατικούς θαυμαστές τους τη μάχη τους με την κατάθλιψη ή το άγχος. Υπάρχει όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καθημερινές συνήθειες που στερούν από τον οργανισμό βιταμίνες και μέταλλα
Νιώθετε κουρασμένες, χωρίς ενέργεια και υποφέρετε από μυϊκούς πόνους; Οι περισσότερες γυναίκες διαμαρτύρονται συχνά γι’ αυτά τα συμπτώματα, αλλά δεν μπορούν να εντοπίσουν τις αιτίες. …
Διαβάστε περισσότερα »5 απλά και καθημερινά λάθη που σε παχαίνουν
Λάθη που κάνουμε όλες μας καθημερινά και χωρίς να το καταλάβουμε «παίρνουμε» θερμίδες. Πόσες φορές σου έχει τύχει να ανέβεις πάνω στη ζυγαριά και να …
Διαβάστε περισσότερα »Έρπης ζωστήρας: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Νέα μελέτη Νοτιοκορεατών επιστημόνων επιβεβαιώνει ότι η λοίμωξη από τον ιό έρπη ζωστήρα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου ή άλλων καρδιαγγειακών …
Διαβάστε περισσότερα »Το χόμπι που κρατά τον εγκέφαλο νέο
Τα σταυρόλεξα, το διάβασμα και οι χειροτεχνίες είναι μερικές από τις δραστηριότητες που «γυμνάζουν» τον εγκέφαλο ώστε να αντιστέκεται στη διαδικασία της γήρανσης και να …
Διαβάστε περισσότερα »Έλληνες και Βρετανοί επιστήμονες δημιούργησαν τεχνητό χοληδόχο
Έλληνες και άλλοι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ στη Βρετανία, βρήκαν τρόπο να αναπτύσσουν χοληδόχο πόρο στο εργαστήριο. Ο τεχνητός χοληδόχος πόρος – που μεταμοσχεύθηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Κάλιο: Από ποιες θανατηφόρες ασθένειες προστατεύει – Ποιες τροφές να προτιμάτε
Τα τελευταία χρόνια το κάλιο απασχολεί έντονα την επιστημονική κοινότητα, καθώς έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να λειτουργήσει ως αντίβαρο στην υπέρταση, η οποία αποτελεί ως …
Διαβάστε περισσότερα »Κερί στο αυτί: Πότε πρέπει να πάτε στον ΩΡΛ για καθαρισμό
Το κερί των αυτιών (επιστημονικά ονομάζεται κυψελίδα) δημιουργείται συνεχώς από τους αδένες του δέρματος που βρίσκονται στο κανάλι των αυτιών. Έχει προστατευτικό ρόλο, καθώς διώχνει …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος αποχωρισμού: Τι είναι, σε ποιους συμβαίνει και πότε;
Εάν είσαστε μαμά, σίγουρα έχετε ακούσει, διαβάσει ίσως και βιώσει το άγχος αποχωρισμού. Άγχος αποχωρισμού ονομάζεται η έντονη δυσκολία του παιδιού να αποχωριστεί τη μαμά, …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή αντρών-γυναικών: Σε ποια σημεία πρέπει να διαφέρει;
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται γενικώς ποικιλία μακροθρεπτικών συστατικών, δηλαδή πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά, αλλά και βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων για να λειτουργεί σωστά. Ωστόσο, ο …
Διαβάστε περισσότερα »Αργό βάδισμα: Τι δείχνει για την κατάσταση του εγκεφάλου
Ο αργός ρυθμός βαδίσματος θεωρείται χαρακτηριστικό γνώρισμα των ηλικιωμένων, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι φυσιολογική απόρροια της γήρανσης, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα διατηρήσω την καλή ενυδάτωση των παιδιών το καλοκαίρι;
Το καλοκαίρι έχει μπει πλέον για τα καλά και τα παιδιά είναι ελεύθερα να ασχοληθούν με τα αγαπημένα τους αθλήματα, με τα παιχνίδια στην άμμο …
Διαβάστε περισσότερα »«Χορός» εκατομμυρίων με τη νομιμοποίηση της φαρμακευτικής κάνναβης στην Ελλάδα
Ένα νέο πεδίο επιχειρηματικότητας, αξίας εκατοντάδων εκατομμυρίων παγκοσμίως, εγκαινιάζεται και στη χώρα μας πλέον μετά τη δημοσίευση σε ΦΕΚ, Κοινής Υπουργικής Απόφασης (ΚΥΑ) των υπουργών …
Διαβάστε περισσότερα »Πέτρες στη χολή: Μειώστε τον κίνδυνο με γυμναστική!
Οι πέτρες στη χολή είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα που δημιουργούνται μέσα της, σταδιακά, λόγω διαταραχής συμπύκνωσης του …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφική δηλητηρίαση: 8 μύθοι που πρέπει να σταματήστε να πιστεύετε
Ο καλός καιρός σας καλεί για εκδρομή και πικ-νικ στην εξοχή, η τροφική δηλητηρίαση όμως παραμονεύει, ειδικά τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες. Βακτήρια, ιοί και …
Διαβάστε περισσότερα »«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog και αυτή την εβδομάδα! Δείτε το πρόγραμμα για αυτή την …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα σνακ για να ξεφουσκώσετε πριν την παραλία
Δεν χρειάζεται να απαρνηθείτε το φαγητό για να βγείτε στην παραλία με κοιλιά «σανίδα»! Αποφεύγοντας το πολύ αλάτι και τις δύσπεπτες τροφές και επιλέγοντας σνακ …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος παχέος εντέρου: Οι 3 διατροφικές συνήθειες που σας προστατεύουν
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκινικών αλλοιώσεων στο έντερο μέχρι και κατά 86% αν ακολουθείτε τρεις απλές διατροφικές συνήθειες. Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στις αρθρώσεις: Τι είναι και πώς να τον αντιμετωπίσετε φυσικά
Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο καθώς και ένα μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού. Πράγματι, οι πόνοι στις …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τροφές με ελάχιστες θερμίδες
Ένα από τα βασικά προβλήματα της δίαιτας είναι ότι μπορεί να πεινάμε συνέχεια και να θέλουμε να φάμε το οτιδήποτε. Για να νικήσουμε την πείνα …
Διαβάστε περισσότερα »Η σωματική δραστηριότητα εξασφαλίζει προστασία από τους χρόνιους πόνους στη μέση
Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή παραμένουν σωματικά δραστήριοι έστω περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες ή κάνοντας δουλειές όπως η κηπουρική, μειώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η επιτυχία της εξωσωματικής εξαρτάται και από την ηλικία του πατέρα
Δεν είναι μόνο η ηλικία της μητέρας αλλά και του πατέρα που επηρεάζει την επιτυχία της γέννησης παιδιού με εξωσωματική μέθοδο σύλληψης, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Και η ηλικία του άνδρα παίζει ρόλο στην εξωσωματική
Το ποσοστό επιτυχίας σε ζευγάρια που υποβάλλονται σε κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης εξαρτάται και από την ηλικία του άνδρα, όχι μόνο της γυναίκας, σύμφωνα με νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόδια που «καίνε»: Πώς θα ανακουφιστείτε το καλοκαίρι
Οι πάσχοντες από φλεβική ανεπάρκεια, το καλοκαίρι υποφέρουν περισσότερο από τα συμπτώματα, όπως η έντονη αίσθηση καψίματος στα πόδια και το πρήξιμο. Η πιο συχνή …
Διαβάστε περισσότερα »Κρεμμύδι για όλες τις χρήσεις
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αποτελεσματικό για την πρόληψη του καρκίνου, του διαβήτη, και ακόμη και για το κοινό κρυολόγημα, τα κρεμμύδια είναι απλά ένα superfood. …
Διαβάστε περισσότερα »Έκζεμα: 6 tips για να νικήσετε τη φαγούρα
Το έκζεμα είναι μια συχνή δερματική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την ξηρότητα, το ξεφλούδισμα, τα εξανθήματα και την έντονη φαγούρα στο δέρμα. Σε ορισμένα άτομα, …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τροφές πλούσιες σε φυτικές πρωτεΐνες που διευκολύνουν το αδυνάτισμα
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι ένα από τα μυστικά επιτυχίας του αδυνατίσματος, αφού το συγκεκριμένο μακροθρεπτικό συστατικό βοηθά να αναπτυχθεί και να διατηρηθεί η μυϊκή …
Διαβάστε περισσότερα »