Αυτή είναι η πιο απλή και γευστική συνταγή από όλες για σπιτικό παγωτό φράουλα – θα χρειαστεί βέβαια να έχεις παγωτομηχανή. Αν έχεις, δοκίμασέ τη …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αναιμία: Ποιες τροφές να επιλέξουμε εάν αποφεύγουμε το κρέας
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η αναιμία είναι μία παθολογική κατάσταση όπου το αίμα δεν παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη γιατί ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορεί στο …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Πόσο κινδυνεύετε από το κινητό
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια επώδυνη διαταραχή του καρπού και της άκρας χείρας που οφείλεται στη συμπίεση του μέσου νεύρου το οποίο διέρχεται από …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του προστάτη: Ο συχνότερος καρκίνος του άνδρα
Η επίπτωσή του στην Ευρώπη ανέρχεται περίπου στα 120 νέα περιστατικά ανά έτος σε 100.000 άνδρες. Λόγοι για την αύξηση του καρκίνου του προστάτη είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως το σπίτι σας ευνοεί την ανάπτυξη μούχλας;
Οι μύκητες της μούχλας παράγουν μυκοτοξίνες, χημικές ουσίες που μπορεί να αρρωστήσουν ή ακόμα και να σκοτώσουν ανθρώπους και ζώα. Γάλλοι ερευνητές, σε πειράματα που …
Διαβάστε περισσότερα »Βαριά, κουρασμένα πόδια το καλοκαίρι; Και όμως, υπάρχουν λύσεις
Δώστε το «φιλί της ζωής» στα βαριά, κουρασμένα και πρησμένα πόδια σας, με τη χρήση προϊόντων που περιέχουν φλαβονοειδή. Τα πόδια το καλοκαίρι παρουσιάζουν συχνά …
Διαβάστε περισσότερα »Γυναίκες & θυμός: Ο κίνδυνος για την υγεία τους
Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο θυμός και η επιθετική συμπεριφορά αυξάνουν στους άνδρες τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Απάντηση στο ερώτημα αν τα ίδια συναισθήματα δημιουργούν …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζέστη μας κάνει κακόκεφους, αλλά γιατί;
Οι υψηλές θερμοκρασίες μας καταβάλλουν σωματικά, ενώ δεν είναι λίγοι αυτοί που στη ζέστη γίνονται ευερέθιστοι. Σύμφωνα με επιστήμονες της Κλινικής Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικής Επιστήμης …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις κακές συνήθειες που καταστρέφουν τα μάτια σας
Πολλά πράγματα που συνηθίζουμε να κάνουμε στην καθημερινότητά μας βλάπτουν τον υπερπολύτιμο «καθρέφτη της ψυχής» μας, δηλαδή τα μάτια μας. Κάποιες συνήθειες που συχνά υιοθετούμε, …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι απλά βήματα για να προστατεύσετε το συκώτι σας
Πολλοί άνθρωποι «κακοποιούν» χωρίς να το αντιλαμβάνονται το πολυτιμότερο όργανο του σώματός τους: Όχι, δεν πρόκειται για την καρδιά ή τον εγκέφαλο αλλά το συκώτι. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που πρέπει να τρώει μια γυναίκα μετά τα 40
Μετά την ηλικία των 40 ετών αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, ο διαβήτης και το εγκεφαλικό. Επίσης, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Καύσωνας: Συμβουλές προστασίας για τους καρδιοπαθείς
Ο καύσωνας που πλήττει τη χώρα μας αυτές τις ημέρες προκαλεί δυσφορία στους υγιείς ανθρώπους, πόσο μάλλον στους καρδιοπαθείς, για τους οποίους οι υπερβολικά ζεστές …
Διαβάστε περισσότερα »Τσιμπήματα του καλοκαιριού: Πώς να τα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Το καλοκαίρι, τα τσιμπήματα από διάφορα έντομα, κυρίως κουνούπια και σφήκες, έχουν την… τιμητική τους. Ακόμα και αν έχετε λάβει όλες τις προφυλάξεις, βρίσκουν τον …
Διαβάστε περισσότερα »Προεκλαμψία: Μπορεί να συνδέεται με γενετική παραλλαγή
Οι επιστήμονες δεν παύουν ποτέ να αναζητούν τα αίτια και τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν προεκλαμψία στη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, μια ιδιαίτερα σοβαρή κατάσταση …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδής: Ποιες εξετάσεις θα σας δείξουν αν λειτουργεί σωστά
Έχετε πρόσφατα παρατηρήσει συμπτώματα όπως άγχος, νευρικότητα, τριχόπτωση, αύξηση του σωματικού σας βάρους, ευαισθησία στο κρύο, πόνο και ενόχληση στα μάτια; Εάν ναι, τότε στις …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε καλλυντικά που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είστε έγκυος και θέλετε περιποιηθείτε τον εαυτό σας; Έχετε αναρωτηθεί αν κάποια από τα προϊόντα που έχετε ήδη στο σπίτι ή έχετε αγοράσει περιέχουν ανθυγιεινά …
Διαβάστε περισσότερα »Ο απρόσμενος παράγοντας που επηρεάζει την αντρική γονιμότητα
Η αποχή από τη σωματική δραστηριότητα, το υπερβολικό στρες και η κακή διατροφή είναι μερικοί από τους παράγοντες που έχουν «ενοχοποιηθεί» για την αντρική υπογονιμότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Ανοίγει ο δρόμος για εγκεκριμένα φάρμακα με βάση την κάνναβη
Aνοίγει ο δρόμος για την εισαγωγή εγκεκριμένων φαρμακευτικών σκευασμάτων και προϊόντων κάνναβης, μετά τη σημερινή δημοσίευση σε ΦΕΚ, Κοινής Υπουργικής Απόφασης (ΚΥΑ) των υπουργών Υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία φρούτα και λαχανικά που μας φουσκώνουν
Τα λαχανικά και τα φρούα αποτελούν πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε tips για να μείνετε υγιείς στις διακοπές
Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρουν το αναγκαίο διάλειμμα από την καθημερινότητα, αποτελούν όμως και περίοδο κατά την οποία οι περισσότεροι εγκαταλείπουν τη διατροφική ρουτίνα τους. Για …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες εμφανίζεται από τη σύλληψη και μας ακολουθεί ως το θάνατο
Το στρες εμφανίζεται από τη σύλληψη και την εμβρυική ηλικία και ακολουθεί τον άνθρωπο μέχρι το θάνατο. Στην περίπτωση που το στρες είναι χρόνιο καθίσταται …
Διαβάστε περισσότερα »Μαγνήσιο στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τι είναι το μαγνήσιο; Το μαγνήσιο είναι το ένατο (9ο) πιο άφθονο χημικό στοιχείο στο σύμπαν και το ενδέκατο (11ο) πιο άφθονο χημικό στοιχείο της …
Διαβάστε περισσότερα »Σημαντικά τα οφέλη της σοκολάτας για τον εγκέφαλο!
Πολλές δικαιολογίες μπορεί να βρει κανείς για να απολαύσει λίγη –ή και πολλή– σοκολάτα, αν όμως επικαλεστεί λόγους υγείας τότε μπορεί να το κάνει χωρίς …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας ισχυρός σύμμαχος ενάντια στους τραυματισμούς
Ξυπνάνε με το νου τους στο παιχνίδι και με τη λαχτάρα να ανακαλύψουν τον κόσμο γύρω τους. Τρέχουν όλη μέρα, παίζουν με τα παιχνίδια τους …
Διαβάστε περισσότερα »Ο απλός και φυσικός τρόπος να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα
Τα τσιμπήματα από κουνούπια ή άλλα έντομα είναι πολύ συχνά το καλοκαίρι και η φαγούρα που ακολουθεί είναι η πιο ενοχλητική. Αν δεν θέλετε να …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή στον υποθυρεοειδισμό: Τι αναφέρει ο διάσημος Αμερικανός καθ. L. Wartofsky
Ελάχιστοι άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά τις δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα, εκατομμύρια όμως συνάνθρωποί μας σε ολόκληρο τον κόσμο, υφίστανται τις συνέπειές τους, και ιδίως, του υποθυρεοειδισμού. …
Διαβάστε περισσότερα »Περιττά κιλά στην εφηβεία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Έρευνες έχουν τεκμηριώσει ότι η παχυσαρκία στην εφηβεία συνδέεται με μια σειρά απειλητικών για τη ζωή κινδύνων, όπως η νεφρική ανεπάρκεια, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Οι παθήσεις του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα
Οι παθήσεις του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα, τόσο του άνδρα όσο και της γυναίκας, και για τον λόγο αυτό, σε περιπτώσεις προβλημάτων γονιμότητας …
Διαβάστε περισσότερα »Πρησμένοι αδένες στο λαιμό του παιδιού: Με ποιες παθήσεις συνδέονται
Οι λεμφαδένες υπάρχουν σε ολόκληρο το σώμα και λειτουργούν ως φίλτρα της λέμφου, η οποία απάγεται από τους ιστούς προς τη συστηματική κυκλοφορία. Αυτό είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Καμπανάκι κινδύνου από την Κομισιόν για τη μικροβιακή αντοχή
Τον κώδωνα του κινδύνου έναντι της μικροβιακής αντοχής – μιας αυξανόμενης απειλής που ευθύνεται για 25.000 θανάτους και οικονομικές απώλειες ύψους 1,5 δισ. ευρώ στην …
Διαβάστε περισσότερα »