Τρώτε υδατάνθρακες και λιπαρά; Μεγάλη έρευνα ανατρέπει όσα ξέραμε για την υγεία της καρδιάς

Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, νέα μεγάλη μελέτη αναδεικνύει ένα διαφορετικό μήνυμα για τη διατροφή: για την καρδιά δεν μετρά μόνο τι περιορίζουμε, αλλά κυρίως η ποιότητα όσων επιλέγουμε.

Για χρόνια, οι συζητήσεις γύρω από τη διατροφή και την καρδιαγγειακή υγεία περιστρέφονται συχνά γύρω από έναν βασικό προβληματισμό: πρέπει να περιορίζουμε περισσότερο τους υδατάνθρακες ή τα λιπαρά;

Δείτε τα συμπεράσματα της μελέτης για την καρδιά στο Bovary.gr.