Mε αυτόν τον τρόπο μειώνετε τις θερμίδες στα μακαρόνια -Ο διάσημος Dan Buettner δίνει tips για το μαγείρεμα

Ο Dan Buettner, ο best seller εξερευνητής και συγγραφέας που μελετά τις Γαλάζιες Ζώνες για περισσότερα από 20 χρόνια, απαντάει σε ένα από τα πιο φλέγοντα διατροφικά ζητήματα που αφορούν όλους μας: είναι καλό να τρώμε μακαρόνια;

Ο Dan Buettner, συγγραφέας του βιβλίου «The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100» και συνεργάτης του National Geographic, δημοσίευσε ένα βίντεο στο προφίλ του στο Instagram όπου ξεκαθαρίζει πως τα μακαρόνια δεν είναι ο εχθρός της υγείας μας. Μάλιστα, μέσα σε λίγα λεπτά μάς δίνει tips για τον τρόπο που πρέπει να τα μαγειρέψουμε ώστε να μην ανέβει το σάκχαρό μας και να μειώσουμε τις θερμίδες.

«Κάνουν κακό τα μακαρόνια όταν τα τρώμε;» διερωτάται ο Dan Buettner στο προφίλ του στο Instagram και δίνει χρήσιμες απαντήσεις.

Διαβάστε περισσότερο για τα μακαρόνια στο Bovary.gr