Παρασκευή , 18 Σεπτέμβριος 2020

Ποιο είδος σοκολάτας προστατεύει από έμφραγμα και εγκεφαλικό

Ποιο είδος σοκολάτας προστατεύει από έμφραγμα και εγκεφαλικό

Η μαύρη σοκολάτα αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον κόσμο, ενώ είναι επίσης πλούσια πηγή φυτικών ινών, καλίου, μαγγανίου, ψευδάργυρου, σεληνίου, μαγνησίου και …

Διαβάστε περισσότερα »

Το μυστικό των ειδικών που… εκτοξεύει τον μεταβολισμό

Το μυστικό των ειδικών που... εκτοξεύει τον μεταβολισμό

Η τακτική άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, ειδικά αν βρίσκεστε σε διαδικασία απώλειας βάρους. Μετά την άσκηση, ο οργανισμός προσπαθεί να αναπλάσει …

Διαβάστε περισσότερα »

Ρύζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό, το άσπρο ή το καστανό;

Ρύζι: Ποιο είναι πιο υγιεινό, το άσπρο ή το καστανό;

Το ρύζι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και θρεπτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και βιταμίνες, δεν περιέχει χοληστερίνη, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής …

Διαβάστε περισσότερα »

Πριαπισμός στις γυναίκες: Πώς εκδηλώνεται, πώς αντιμετωπίζεται

Πριαπισμός στις γυναίκες: Πώς εκδηλώνεται, πώς αντιμετωπίζεται

Πριαπισμός ονομάζεται η διαταραχή κατά την οποία εκδηλώνεται πολύωρη στύση που δεν υποχωρεί αυτόματα. Πλήττει κυρίως τον ανδρικό πληθυσμό και απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Το κάπνισμα της γιαγιάς μπορεί να «κληροδοτεί» άσθμα στα εγγόνια

Το κάπνισμα της γιαγιάς μπορεί να «κληροδοτεί» άσθμα στα εγγόνια

Επηρεάζει και τη μεθεπόμενη γενιά το τσιγάρο   Τα παιδιά που έχουν γιαγιάδες, οι οποίες κάπνιζαν κατά την εγκυμοσύνη τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος, …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπερφόρτιση από βιταμίνη C: Τι πρέπει να προσέχετε

Υπερφόρτιση από βιταμίνη C: Τι πρέπει να προσέχετε

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων και οργάνων του σώματός, καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει την καρδιά, αποτρέπει …

Διαβάστε περισσότερα »

Τρεις αποτελεσματικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε την κακοσμία στα πόδια!

Τρεις αποτελεσματικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε την κακοσμία στα πόδια!

Η κακοσμία είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, το οποίο δεν είναι μόνο αποτέλεσμα της έλλειψης καθαριότητας, αλλά συνδέεται αναπόσπαστα με τη φυσιολογική διαδικασία του ιδρώτα. Πιο …

Διαβάστε περισσότερα »

Back to School: Μπορεί ένα παιδί με μαθησιακές δυσκολίες να ξεκινήσει μία ξένη γλώσσα;

Back to School: Μπορεί ένα παιδί με μαθησιακές δυσκολίες να ξεκινήσει μία ξένη γλώσσα;

Είναι απόλυτα φυσιολογικό οι γονείς παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες να έχουν δεύτερες σκέψεις και αμφιβολίες για το αν πρέπει το παιδί τους να ξεκινήσει την …

Διαβάστε περισσότερα »

Κρυολόγημα – γρίπη – ιγμορίτιδα: Πώς θα τα ξεχωρίσετε (πίνακας)

Κρυολόγημα - γρίπη - ιγμορίτιδα: Πώς θα τα ξεχωρίσετε (πίνακας)

Το κρυολόγημα, η γρίπη και η ιγμορίτιδα εκδηλώνονται με παρόμοια συμπτώματα που μας δυσκολεύουν να καταλάβουμε τι πραγματικά μας συμβαίνει. Χρησιμοποιήστε τον πίνακα που ακολουθεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Προσοχή στο ροχαλητό των παιδιών συνιστούν οι ΩΡΛ!

Προσοχή στο ροχαλητό των παιδιών συνιστούν οι ΩΡΛ!

Aιτία σοβαρών προβλημάτων, όπως η νυκτερινήενούρηση, οι μαθησιακές δυσκολίες και οι διαταραχές συμπεριφοράς, μπορεί να υποκρύπτει το συνεχές και επίμονο ροχαλητό των παιδιών! Αυτό τονίζουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Αρρύθμιστη πίεση: Πού οφείλεται, ποιες είναι οι επιπτώσεις

Αρρύθμιστη πίεση: Πού οφείλεται, ποιες είναι οι επιπτώσεις

 Οι ασθενείς των οποίων η υψηλή πίεση δεν ρυθμίζεται εύκολα διατρέχουν λόγω του ιστορικού τους πολλούς κινδύνους. Η αρτηριακή υπέρταση θεωρείται ανθεκτική όταν δεν μειώνεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Νεύρα και βουλιμία πριν από την περίοδο: Πού οφείλονται, τι μπορείς να κάνεις

Νεύρα και βουλιμία πριν από την περίοδο: Πού οφείλονται, τι μπορείς να κάνεις

Οι ψυχολογικές, σωματικές και συναισθηματικές διαταραχές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας 7-10 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση ορίζονται ως προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του …

Διαβάστε περισσότερα »

Μη σφίγγετε τη ζώνη σας… Για κίνδυνο καρκίνου προειδοποιούν οι επιστήμονες

Μη σφίγγετε τη ζώνη σας... Για κίνδυνο καρκίνου προειδοποιούν οι επιστήμονες

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, όταν σφίγγουμε τη ζώνη του παντελονιού μας, τα οξέα του στομάχου ωθούνται προς τον οισοφάγο, προκαλώντας βλάβες που αυξάνουν τις πιθανότητες …

Διαβάστε περισσότερα »