Πέμπτη , 17 Ιούνιος 2021

Tag Archives: άγχος

Άγχος & κατάθλιψη: Πόσο επισπεύδει την εκδήλωση Αλτσχάιμερ

Όσο περισσότερες είναι οι διαγνωσμένες ψυχικές διαταραχές σε έναν άνθρωπο, τόσο νωρίτερα εμφανίζονται τα συμπτώματα της άνοιας, επιβεβαιώνει νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι τροφές που βοηθούν στη διαχείριση του άγχους (εικόνες)

Για τη διαχείριση του στρες, οι ειδικοί συστήνουν διαλογισμό, τακτική άσκηση και επαρκή και ποιοτικό ύπνο. Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της …

Διαβάστε περισσότερα »

Σας έχει κυριεύσει το άγχος; Ρίξτε το φταίξιμο στις συσκευές και τα τεχνολογικά συστήματα που δεν λειτουργούν σωστά

Σας έχει κυριεύσει το άγχος; Ρίξτε το φταίξιμο στις συσκευές και τα τεχνολογικά συστήματα που δεν λειτουργούν σωστά

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι όλοι εξαρτόμαστε πλέον από την τεχνολογία περισσότερο από ποτέ. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν η τεχνολογία δεν λειτουργεί όπως πρέπει; Στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Βότανα και μπαχαρικά που καταπολεμούν άγχος και στρες (βίντεο)

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα άγχους και στρες, που μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο και με αλλαγές στον τρόπο …

Διαβάστε περισσότερα »

Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται (εικόνες)

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας και να υποβαθμίσει την ποιότητα …

Διαβάστε περισσότερα »

Η λύση για τη βελτίωση της εγκεφαλικής απόδοσης, της συγκέντρωσης και της αντιμετώπισης του άγχους

Ο όμιλος Leriva ανακοινώνει σήμερα τη διάθεση του BrainUP StressDOWN στην ελληνική αγορά, προσθέτοντας ένα ακόμη κλινικά μελετημένο και επιστημονικά τεκμηριωμένο προϊόν στο ταχέως αναπτυσσόμενο …

Διαβάστε περισσότερα »

Τριχόπτωση το φθινόπωρο; 5 tips για να την αντιμετωπίσεις

Η επιστροφή από τις διακοπές είναι επίπονη. Συναισθηματικά κυρίως. Είναι η στιγμή που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι χάνουμε τη χαλαρότητα στους ρυθμούς μας και την …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος, στρες, κατάθλιψη στην εφηβεία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή

Οι έφηβοι που υποφέρουν από άγχος, στρες ή κατάθλιψη, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος ως ενήλικες, υποστηρίζει νέα σουηδική μελέτη. Με δεδομένη την επιδείνωση της ψυχικής …

Διαβάστε περισσότερα »

Σπυράκι ή επιχείλιος έρπης; Έτσι θα τα ξεχωρίσεις

Από πολύ μικρό κοριτσάκι, σχεδόν από την παιδική μου ηλικία, ταλαιπωρούμαι ανά τακτά χρονικά διαστήματα από επιχείλιο έρπητα. Μιας, λοιπόν, που τις προηγούμενες μέρες έκανε …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος και κατάθλιψη: Πώς επιδρούν στη δομή του εγκεφάλου

Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να επηρεάσουν τη δομή του εγκεφάλου, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Ειδικότερα, η κατάθλιψη συνδέεται με συρρίκνωση περιοχών του εγκεφάλου, …

Διαβάστε περισσότερα »

Φαγητό, σεξ και κανένα άγχος είναι το μυστικό του «νησιού των αθανάτων» – Newsbeast

Το ταξιδιωτικό ένθετο της Bild, το TravelBook, αποθέωσε την Ικαρία ενώ έδωσε στους αναγνώστες του συμβουλές για το νησί των αθανάτων όπως το χαρακτήρισε. Το …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Πώς θα διαχειριστείτε φόβο & άγχος όσο βρίσκεστε σε καραντίνα

Εάν βρίσκεστε σε καραντίνα και κοινωνική απομόνωση για την πρόληψη της εξάπλωσης του κορονοϊού, ίσως αισθάνεστε μοναξιά, άγχος, ακόμη και κατάθλιψη. Υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Όταν ο Μαρκ Ζάκερμπεργκ αγχώνεται έχει άνθρωπο να του στεγνώνει τις μασχάλες με πιστολάκι

Αυστηρότερες ρυθμίσεις στα social media ζητά ο Ζάκερμπεργκ

«Facebook: Τhe Inside Story». Έτσι λέγεται το βιβλίο του δημοσιογράφου Στίβεν Λέβι που κάνει μια «βουτιά» στη ζωή του δισεκατομμυριούχου δημιουργού του Facebook Μαρκ Ζάκερμπεργκ, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει με τους άντρες και το άγχος;

Όλοι νιώθουμε άγχος. Αυτό είναι δεδομένο. Αυτό που μάς διαφοροποιεί είναι το πώς το διαχειριζόμαστε. Ενώ κάποιοι παθαίνουν κρίσεις πανικού και αδυνατούν να αντεπεξέλθουν σε στρεσογόνες …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του στρες που δεν πρέπει να αγνοείτε (εικόνες)

Όταν το σώμα πιέζεται από άγχος και στρες, χτυπάει το καμπανάκι του κινδύνου μέσω διαφόρων συστημάτων. Ο λόγος είναι ότι το σώμα σας αντιλαμβάνεται ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Καταπολεμήστε την αγχώδη διαταραχή με εικονική πραγματικότητα (video)

Πληθαίνουν οι επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν πως η εικονική πραγματικότητα μπορεί να είναι το νέο όπλο ενάντια στην αγχώδη διαταραχή. Σύμφωνα με την πλέον πρόσφατη …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς το στρες σου συρρικνώνει τον εγκέφαλο και 6 λύσεις σε εικόνες

Το έντονο και παρατεταμένο άγχος μπορεί κυριολεκτικά να σου συρρικνώσει τον εγκέφαλο! Δες τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό. Περισσότερο στρες = λιγότερη φαιά ουσία, …

Διαβάστε περισσότερα »

Ψυχική υγεία: Τρεις καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν τη διάθεση

Εάν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να επηρεάζονται αρκετές πτυχές της καθημερινότητάς σας. Υπάρχει τρόπος να «νικήσετε» την κακή διάθεση, υιοθετώντας τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Το άγχος κυριεύει τη ζωή των παιδιών – Λύση; Η ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας

Τι συμβαίνει; Γιατί τόσα πολλά αγχωμένα παιδιά, απομονωμένα παιδιά και παιδιά που βρίσκονται σε κάποια αγωγή; Είναι καλό το γεγονός ότι τα παιδιά μιλούν για …

Διαβάστε περισσότερα »