Κυριακή , 29 Μάιος 2022

Tag Archives: άγχος

Ταλαιπωρήστε με «ομίχλη του εγκεφάλου»; 5 τρόποι για να καθαρίσετε το κεφάλι σας

Η ομίχλη του εγκεφάλου είναι μια συχνή κατάσταση που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Όταν ήσασταν νεότεροι – ή απλά χωρίς παιδιά, χωρίς άγχος και …

Διαβάστε περισσότερα »

Σε ποιες χώρες έχει το περισσότερο άγχος η οδήγηση; – Η θέση της Ελλάδας

Παράγοντες όπως η κακή ποιότητα των δρόμων, ο μεγάλος αριθμός τροχαίων ατυχημάτων και η κυκλοφοριακή συμφόρηση μπορούν να καταστήσουν την οδήγηση μια ιδιαίτερα αγχωτική διαδικασία. Το αυτοκίνητο είναι αναπόσπαστο κομμάτι …

Διαβάστε περισσότερα »

ΠΟΥ: Η πανδημία του κορωνοϊού προκάλεσε άγχος και κατάθλιψη -Αύξηση των περιστατικών κατά 25%

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποίησε για τις επιπτώσεις της πανδημίας του κορωνοϊού στην ψυχική υγεία, κάνοντας λόγο για περιστατικά άγχους και κατάθλιψης. Ο ΠΟΥ έκανε …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυξημένος κίνδυνος ψυχικών διαταραχών ακόμη και έναν χρόνο μετά από νόσηση με Covid

Η λοίμωξη Covid-19 σχετίζεται με αυξημένο στη συνέχεια, έως κι ένα έτος μετά, κίνδυνο για εμφάνιση προβλημάτων ψυχικής υγείας, άγχους, κατάθλιψης, κατάχρησης αλκοόλ , διαταραχής …

Διαβάστε περισσότερα »

Το φυτό που καταπολεμά το άγχος και τα συμπτώματα της κατάθλιψης (video)

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας πολλοί άνθρωποι εκδήλωσαν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη. Ειδικά οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν το πιο κοινό πρόβλημα ψυχικής …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος: Ποιες σωματικές παθήσεις μπορεί να υποκρύπτει (εικόνες)

Οι αγχώδεις διαταραχές είναι από τα συχνότερα προβλήματα ψυχικής υγείας.   Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τουλάχιστον το 4% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχουν από …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Άγχος, εξάντληση και burnout στις επιπτώσεις της πανδημίας

Πέρα από τις γνωστές επιπτώσεις του κορονοϊού στην υγεία, υπάρχουν κι άλλες, λιγότερο ορατές: άγχος, εξάντληση, ακόμη και burnout.   Απαγόρευση προσωπικών επαφών, κανόνες για …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος & κατάθλιψη: Πόσο επισπεύδει την εκδήλωση Αλτσχάιμερ

Όσο περισσότερες είναι οι διαγνωσμένες ψυχικές διαταραχές σε έναν άνθρωπο, τόσο νωρίτερα εμφανίζονται τα συμπτώματα της άνοιας, επιβεβαιώνει νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι τροφές που βοηθούν στη διαχείριση του άγχους (εικόνες)

Για τη διαχείριση του στρες, οι ειδικοί συστήνουν διαλογισμό, τακτική άσκηση και επαρκή και ποιοτικό ύπνο. Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της …

Διαβάστε περισσότερα »

Σας έχει κυριεύσει το άγχος; Ρίξτε το φταίξιμο στις συσκευές και τα τεχνολογικά συστήματα που δεν λειτουργούν σωστά

Σας έχει κυριεύσει το άγχος; Ρίξτε το φταίξιμο στις συσκευές και τα τεχνολογικά συστήματα που δεν λειτουργούν σωστά

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι όλοι εξαρτόμαστε πλέον από την τεχνολογία περισσότερο από ποτέ. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν η τεχνολογία δεν λειτουργεί όπως πρέπει; Στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Βότανα και μπαχαρικά που καταπολεμούν άγχος και στρες (βίντεο)

Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα άγχους και στρες, που μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή όσο και με αλλαγές στον τρόπο …

Διαβάστε περισσότερα »

Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται (εικόνες)

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας και να υποβαθμίσει την ποιότητα …

Διαβάστε περισσότερα »

Η λύση για τη βελτίωση της εγκεφαλικής απόδοσης, της συγκέντρωσης και της αντιμετώπισης του άγχους

Ο όμιλος Leriva ανακοινώνει σήμερα τη διάθεση του BrainUP StressDOWN στην ελληνική αγορά, προσθέτοντας ένα ακόμη κλινικά μελετημένο και επιστημονικά τεκμηριωμένο προϊόν στο ταχέως αναπτυσσόμενο …

Διαβάστε περισσότερα »

Τριχόπτωση το φθινόπωρο; 5 tips για να την αντιμετωπίσεις

Η επιστροφή από τις διακοπές είναι επίπονη. Συναισθηματικά κυρίως. Είναι η στιγμή που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι χάνουμε τη χαλαρότητα στους ρυθμούς μας και την …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος, στρες, κατάθλιψη στην εφηβεία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή

Οι έφηβοι που υποφέρουν από άγχος, στρες ή κατάθλιψη, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος ως ενήλικες, υποστηρίζει νέα σουηδική μελέτη. Με δεδομένη την επιδείνωση της ψυχικής …

Διαβάστε περισσότερα »

Σπυράκι ή επιχείλιος έρπης; Έτσι θα τα ξεχωρίσεις

Από πολύ μικρό κοριτσάκι, σχεδόν από την παιδική μου ηλικία, ταλαιπωρούμαι ανά τακτά χρονικά διαστήματα από επιχείλιο έρπητα. Μιας, λοιπόν, που τις προηγούμενες μέρες έκανε …

Διαβάστε περισσότερα »

Άγχος και κατάθλιψη: Πώς επιδρούν στη δομή του εγκεφάλου

Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να επηρεάσουν τη δομή του εγκεφάλου, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Ειδικότερα, η κατάθλιψη συνδέεται με συρρίκνωση περιοχών του εγκεφάλου, …

Διαβάστε περισσότερα »

Φαγητό, σεξ και κανένα άγχος είναι το μυστικό του «νησιού των αθανάτων» – Newsbeast

Το ταξιδιωτικό ένθετο της Bild, το TravelBook, αποθέωσε την Ικαρία ενώ έδωσε στους αναγνώστες του συμβουλές για το νησί των αθανάτων όπως το χαρακτήρισε. Το …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Πώς θα διαχειριστείτε φόβο & άγχος όσο βρίσκεστε σε καραντίνα

Εάν βρίσκεστε σε καραντίνα και κοινωνική απομόνωση για την πρόληψη της εξάπλωσης του κορονοϊού, ίσως αισθάνεστε μοναξιά, άγχος, ακόμη και κατάθλιψη. Υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Όταν ο Μαρκ Ζάκερμπεργκ αγχώνεται έχει άνθρωπο να του στεγνώνει τις μασχάλες με πιστολάκι

Αυστηρότερες ρυθμίσεις στα social media ζητά ο Ζάκερμπεργκ

«Facebook: Τhe Inside Story». Έτσι λέγεται το βιβλίο του δημοσιογράφου Στίβεν Λέβι που κάνει μια «βουτιά» στη ζωή του δισεκατομμυριούχου δημιουργού του Facebook Μαρκ Ζάκερμπεργκ, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει με τους άντρες και το άγχος;

Όλοι νιώθουμε άγχος. Αυτό είναι δεδομένο. Αυτό που μάς διαφοροποιεί είναι το πώς το διαχειριζόμαστε. Ενώ κάποιοι παθαίνουν κρίσεις πανικού και αδυνατούν να αντεπεξέλθουν σε στρεσογόνες …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του στρες που δεν πρέπει να αγνοείτε (εικόνες)

Όταν το σώμα πιέζεται από άγχος και στρες, χτυπάει το καμπανάκι του κινδύνου μέσω διαφόρων συστημάτων. Ο λόγος είναι ότι το σώμα σας αντιλαμβάνεται ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Καταπολεμήστε την αγχώδη διαταραχή με εικονική πραγματικότητα (video)

Πληθαίνουν οι επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν πως η εικονική πραγματικότητα μπορεί να είναι το νέο όπλο ενάντια στην αγχώδη διαταραχή. Σύμφωνα με την πλέον πρόσφατη …

Διαβάστε περισσότερα »