Η θάλασσα υπήρξε πηγή θεραπειών, από τους γιατρούς που συνταγογραφούσαν «θαλάσσιες θεραπείες» μέχρι τη σύγχρονη τάση της κολύμβησης σε κρύο νερό. ΣΥΝΟΨΗ ΑΡΘΡΟΥ ΜΕ ΑΙ …
Διαβάστε περισσότερα »
Η συνεχής ενασχόληση των γονέων με τις οθόνες των κινητών τηλεφώνων μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων. Σε …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά, επηρεάζοντας πλέον 1,2 δισεκατομμύρια ανθρώπους σύμφωνα με μελέτη. Τα παραπάνω διαπιστώνει έρευνα του …
Διαβάστε περισσότερα »
Η καθημερινότητα στον σύγχρονο κόσμο συχνά μοιάζει με έναν ατέρμονο αγώνα δρόμου, όπου το άγχος θεωρείται σχεδόν δεδομένο. Ωστόσο, υπάρχει ένα λεπτό όριο ανάμεσα στο …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο Παν. Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών ενημερώνει γονείς και μαθητές για τα φυσικοθεραπευτικά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων. Συμβουλές με …
Διαβάστε περισσότερα »
Το άγχος στην κύηση και τα πρώτα χρόνια ζωής μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με μελέτη. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο …
Διαβάστε περισσότερα »
Τι φταίει όταν το μυαλό θολώνει, η διάθεση αλλάζει χωρίς λόγο και το δέρμα δείχνει πιο ξηρό από ποτέ; Ίσως η απάντηση να μην είναι …
Διαβάστε περισσότερα »
Μήπως τα θρίλερ τελικά σε χαλαρώνουν; Οι τρομακτικές σκηνές και το αιματοκύλισμα μπορεί να μη φαίνονται οι πιο χαλαρωτικές εμπειρίες, ωστόσο, σύμφωνα με το BBC …
Διαβάστε περισσότερα »
Συνδυάζει νευροπροστατευτικές, αγχολυτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, με ενδείξεις που φτάνουν μέχρι και την πιθανή προστασία από τη νόσο Αλτσχάιμερ. Το δεντρολίβανο, γνωστό επιστημονικά ως Rosmarinus …
Διαβάστε περισσότερα »
Έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσική κατά την οδήγηση, μειώνει το άγχος του οδηγού. Όμως ένα καλό ηχοσύστημα δεν αρκεί για να επιτευχθεί το συγκεκριμένο …
Διαβάστε περισσότερα »
Σύμφωνα με μελέτη του 2020, τα αυτοάνοσα νοσήματα επηρεάζουν δυσανάλογα τις γυναίκες, αντιπροσωπεύοντας σχεδόν το 80% των περιπτώσεων. Παράλληλα, έρευνα του 2021 έδειξε ότι οι …
Διαβάστε περισσότερα »
Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Ύπνου και Εγρήγορσης Γαλλίας, περισσότεροι από 7 στους 10 Γάλλους δηλώνουν ότι ξυπνούν τουλάχιστον μία φορά τη νύχτα. Στις …
Διαβάστε περισσότερα »
Το άγχος γίνεται πολλές φορές ανεπιθύμητο μέρος της καθημερινότητας, και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κρίση πανικού. Αλλά μια απλή τεχνική …
Διαβάστε περισσότερα »
Μια νέα εποχή στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, η οποία έχει σημειώσει άλματα, ξεκινά με την Τεχνητή Νοημοσύνη. Η ΑΙ προσφέρει πρωτοποριακές λύσεις που αυξάνουν την ακρίβεια, …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα smartwatch είναι δημοφιλείς συσκευές που επιτρέπουν να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό, τον ύπνο και την άσκηση. Ωστόσο, ενδέχεται να προκαλούν σε όσους τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα smartwatch είναι δημοφιλείς συσκευές που επιτρέπουν να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό, τον ύπνο και την άσκηση. Ωστόσο, ενδέχεται να προκαλούν σε όσους τα …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο ψυχολόγος Άκης Μακρυγιάννης, συνεργάτης του φορέα ΚΛΙΜΑΚΑ, αναλύει και εξηγεί στο iefimerida.gr τον όρο «Μελαγχολία των Χριστουγέννων». Η «Μελαγχολία των Χριστουγέννων» αποτελεί αντικείμενο μελέτης …
Διαβάστε περισσότερα »
Κανείς – ούτε ο Θεός – δεν έχει… ασυλία όταν πρόκειται για το επάρατο άγχος. Όλοι το βιώνουμε, άλλος περισσότερο και άλλος λιγότερο. Και παρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »
Το άγχος και η ένταση μπορεί να εκδηλωθούν με πολλαπλούς τρόπους. Η Μαρία Κορβές προπονήτρια ευεξίας στο NY-Presbyterian Queens αναφέρει μιλώντας στη New York Post …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αρχαία πρακτική του περπατήματος σε λαβύρινθους έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής για τη μείωση του άγχους και την αύξηση της ευεξίας, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »
Από το 1992, ο Απρίλιος έχει οριστεί ως μήνας ευαισθητοποίησης για το άγχος. Πρόκειται για μια σημαντική υπενθύμιση του κρίσιμου ρόλου που έχει η διαχείριση …
Διαβάστε περισσότερα »
Έρευνα σε άτομα που είχαν διαγνωστεί με Covid-19 αλλά δεν είχαν νοσηλευτεί ποτέ σε νοσοκομείο διαπίστωσε ότι το 76% εμφάνισε αϋπνία, με όσους ήταν αγχώδεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και να …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες ήταν ιδιαίτερα αγχωμένες ή σε κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής …
Διαβάστε περισσότερα »
Μελετώντας την επίδραση του άγχους στα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών και έπειτα από έρευνες σε αρουραίους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το άγχος άλλαξε το …
Διαβάστε περισσότερα »
Σύμφωνα με έναν ειδικό σε θέματα ευεξίας και διατροφής μπορούμε με ένα τρικ να μειώσουμε αισθητά το άγχος μας μέσα στην ημέρα. Δεν θα ήταν υπέροχο …
Διαβάστε περισσότερα »
Όλοι έχουμε αγχωθεί σε διαφορετικές περιστάσεις της ζωής μας, αλλά το χρόνιο άγχος αξίζει μια πιο δραστική αντιμετώπιση καθώς μπορεί να συνδέεται και με προβλήματα …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα χόμπι προσφέρουν καλύτερη ψυχική ευεξία στα άτομα άνω των 65 ετών, όπως προκύπτει από μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nature Medicine». Οι ερευνητές προχώρησαν …
Διαβάστε περισσότερα »
Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε …
Διαβάστε περισσότερα »
Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι οι τηγανητές πατάτες, το αγαπημένο φαγητό όλων, και γενικότερα τα τηγανητά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο άγχους και κατάθλιψης για …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr