Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το να νιώθει ένας άνθρωπος άγχος όταν συμβαίνει κάτι άσχημο ή δύσκολο στη ζωή του είναι φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως όταν τα συμπτώματα του άγχους …
Διαβάστε περισσότερα »Έντονο άγχος: Πότε υποκρύπτει μια αδιάγνωστη ασθένεια
Tag Archives: άγχος
Οι διατροφικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση
Η διατροφή είναι ένας παράγοντας που μας επηρεάζει και σωματικά και ψυχολογικά χωρίς πάντα να το καταλαβαίνουμε. Για παράδειγμα μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του …
Διαβάστε περισσότερα »Έχουν και τα παιδιά άγχος;
Το άγχος αποτελεί ένα αναπόσπαστο συναίσθημα της ανθρώπινης ύπαρξης, από την αρχή έως το τέλος αυτής. Είναι θετικό, χρήσιμο και παραγωγικό όταν είναι μέτριας έντασης …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους
Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης καθημερινότητας. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους που έχουμε ενώ …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος: Πώς συνδέεται με την οστική υγεία και τον κίνδυνο καταγμάτων
Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με υψηλά επίπεδα άγχους κινδυνεύουν περισσότερο από κατάγματα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ιταλικής επιστημονικής μελέτης. Προηγούμενες έρευνες έχουν συνδέσει το άγχος …
Διαβάστε περισσότερα »Μουρουνέλαιο και στην περίοδο των εξετάσεων
Κάπου στα μέσα της δεκαετίας του ΄80, ήμουν μαθητής στην Τρίτη Λυκείου… Λίγο πριν τις κρίσιμες εξετάσεις, όπως ήταν φυσικό είχα τεράστιο άγχος. Τότε ακριβώς …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 πιο αλλόκοτες φοβίες μέσα από φωτογραφίες
Όλοι φοβόμαστε κάτι σε αυτή τη ζωή, είτε είναι ο… οδοντίατρος είτε τα έντομα είτε το σκοτάδι. Ωστόσο, στον τομέα της ψυχολογίας είναι σαφής η …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος στη μέση ηλικία: Πώς συνδέεται με την άνοια
Το άγχος στη μέση ηλικία μπορεί να αποτελεί ένδειξη επικείμενης άνοιας, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση μελετών. Αν και εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από μέτριο έως …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί ο διαλογισμός να ωφελήσει την υγεία μας
Νέα μελέτη που παρουσιάστηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ο διαλογισμός έχει αποτέλεσμα και αρκεί μια ώρα την ημέρα «άσκησης»για να …
Διαβάστε περισσότερα »Έχεις άγχος ή στεναχώρια; Αυτή η τροφή θα σε βοηθήσει
Αισθάνεσαι ότι το άγχος και η θλίψη σε καταβάλλουν; Μήπως νιώθεις υπερβολική και παράλογη πίεση στην καθημερινότητά σου και ψάχνεις φυσικό τρόπο να αντιμετωπίσεις ατά …
Διαβάστε περισσότερα »Έχεις άγχος ή στεναχώρια; Αυτή η τροφή θα σε βοηθήσει
Αισθάνεσαι ότι το άγχος και η θλίψη σε καταβάλλουν; Μήπως νιώθεις υπερβολική και παράλογη πίεση στην καθημερινότητά σου και ψάχνεις φυσικό τρόπο να αντιμετωπίσεις ατά …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος vs κατάθλιψη: Το τεστ των 7 ερωτήσεων
Οι αϋπνίες, η νευρικότητα, η κακή διάθεση και η απαισιοδοξία ταλαιπωρούν κάθε άνθρωπο σε κάποιες φάσεις της ζωής του αλλά μπορεί να χαρακτηρίζουν και ψυχικές …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες σας ρίχνει κάτω;
Οι καθημερινές μετακινήσεις σας φέρνουν στα όρια; Η έγνοια για τα οικονομικά σας κρατά ξύπνιους; Αγωνίζεστε να είστε σωστοί στην εργασία ενώ σκέφτεστε τα του …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος και κατάθλιψη ταλαιπωρούν συχνά όσους επιλέγουν την ανώτατη εκπαίδευση
Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master’s) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι φορές μεγαλύτερα απ’ ό,τι στο …
Διαβάστε περισσότερα »Μεταπτυχιακά και διδακτορικά αυξάνουν άγχος και κατάθλιψη
Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master’s) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι φορές μεγαλύτερα από ό,τι στο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 2 λέξεις που «προδίδουν» άγχος και κατάθλιψη
Μήπως τις χρησιμοποιείτε κι εσείς πολύ συχνά; Ο τρόπος που μιλάει κανείς μπορεί να υποδείξει αν βιώνει έντονο άγχος ή αν βρίσκεται σε φάση κατάθλιψης, …
Διαβάστε περισσότερα »Οι δυο λέξεις που χρησιμοποιούν συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη και άγχος -Οιωνός της νόσου
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν αλλάξει. Οι αυξημένες υποχρεώσεις στη δουλειά, αλλά και οι ανάγκες της καθημερινότητας είναι συχνά πηγή άγχους το οποίο πολλές φορές νιώθεις …
Διαβάστε περισσότερα »Η περίμετρος της μέσης προδίδει αν η γυναίκα είναι επιρρεπής στο άγχος
Η περίμετρος της μέσης είναι ένας πολύ χρήσιμος δείκτης υγείας που συνδέεται με τις πιθανότητες για έμφραγμα, καρκίνο, πρόωρο θάνατο και όχι μόνο. Τα τελευταία …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες (φωτογραφίες)
Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βγάλει από αυτή την κατάσταση. …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού: Οι αιτίες της αύξησης των ψυχικών ασθενειών στους νέους
Θεωρούνται προνομιούχοι και το πιο υγιές κομμάτι της κοινωνίας: οι φοιτητές. Δεν είναι όμως όλα όπως φαίνονται. Σύμφωνα με έκθεση της ασφαλιστικής εταιρείας Barmer, μεταξύ …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού: Οι αιτίες της αύξησης των ψυχικών ασθενειών στους νέους
Θεωρούνται προνομιούχοι και το πιο υγιές κομμάτι της κοινωνίας: οι φοιτητές. Δεν είναι όμως όλα όπως φαίνονται. Σύμφωνα με έκθεση της ασφαλιστικής εταιρείας Barmer, μεταξύ …
Διαβάστε περισσότερα »Αύξηση ψυχικών ασθενειών στους νέους
Θεωρούνται προνομιούχοι και το πιο υγιές κομμάτι της κοινωνίας: οι φοιτητές. Δεν είναι όμως όλα όπως φαίνονται. Σύμφωνα με έκθεση της ασφαλιστικής εταιρείας Barmer, μεταξύ 2005 …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν άγχος
Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν στρεσογόνες συνθήκες. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις το άγχος μπορεί να μας έχει χτυπήσει την …
Διαβάστε περισσότερα »Απαλλαγείτε από εξαρτητικές συμπεριφορές με βελονισμό
«Στη σύγχρονη επιστήμη, δεν μιλάμε πλέον για εξαρτήσεις αλλά για εξαρτητικές συμπεριφορές», σύμφωνα με την Κωνσταντίνα Θεοδωράτου Γενική Ιατρό Βελονισμού, Σύμβουλο Εξαρτήσεων και Ολοκληρωμένης Υγείας, …
Διαβάστε περισσότερα »Εξάψεις: 6 κοινές αιτίες πλην της εμμηνόπαυσης
Οι εξάψεις είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να σας προκαλέσει ταχυκαρδία, απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και ιδρώτα. Πρόκειται για το πιο κοινό …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμογελάστε έστω και ψεύτικα και μειώστε το άγχος σας… Τι δείχνει νέα έρευνα
Ένα χαμόγελο μπορεί να μειώσει το άγχος, ακόμα και όταν δεν είναι αληθινό. Στη νέα έρευνα που πραγματοποίησε για το Ταμείο Ερευνών ΑΧΑ (πρώτο επεισόδιο …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμογελάστε έστω και ψεύτικα και μειώστε το άγχος σας… Τι δείχνει νέα έρευνα
Ένα χαμόγελο μπορεί να μειώσει το άγχος, ακόμα και όταν δεν είναι αληθινό. Στη νέα έρευνα που πραγματοποίησε για το Ταμείο Ερευνών ΑΧΑ (πρώτο επεισόδιο …
Διαβάστε περισσότερα »Άγχος: Δείτε με ποιες τροφές και tips θα το αντιμετωπίσετε
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το άγχος για τον οργανισμό μας, το οποίο δημιουργεί τελικά ένα τοξικό περιβάλλον και σταδιακά μας… «καταπίνει», κάνοντάς μας ανήμπορους …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώιμο σημάδι του Αλτσχάιμερ το άγχος;
Τα αυξημένα επίπεδα της πρωτεΐνης βήτα αμυλοειδές –η οποία αποτελεί το «αποτύπωμα» του Αλτσχάιμερ στον εγκέφαλο– φαίνεται να συνδέονται στενά με τα συμπτώματα άγχους στους …
Διαβάστε περισσότερα »Αν «πεθαίνεις» για σοκολάτα φταίνε αυτοί οι νευρώνες
Γιατί πέφτουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα και σε άλλα γλυκίσματα όταν αγχωνόμαστε; Ομάδα ιαπώνων ερευνητών ταυτοποίησε τους «φταίχτες» νευρώνες προσφέροντας ελπίδα για την προώθηση …
Διαβάστε περισσότερα »