Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Μια απλή και ανέξοδη στρατηγική για να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα στην προσπάθειά σας για απώλεια των περιττών κιλών είναι να εντάξετε το νερό σωστά στην …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτες & Αδυνάτισμα: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε και πότε
Tag Archives: ΔΙΑΙΤΕΣ
Οι 18 λιποδιαλυτικές τροφές που αδυνατίζουν (γράφημα)
Μπορείτε να αδυνατίσετε τρώγοντας, αρκεί να επιλέξετε υγιεινές τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να σας φορτώνουν με περιττές θερμίδες. Αντί να μειώνετε δραστικά την ποσότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 6 «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε (βίντεο)
Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούργια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούργια διατροφική μόδα που επιβάλλει να βάλετε στη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά vs. δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες – Ποια είναι πιο αποτελεσματική
Τόσο η δίαιτα με χαμηλά λιπαρά όσο και η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες μετρούν αρκετούς φανατικούς οπαδούς. Οι επιστήμονες έβαλαν στο μικροσκόπιο τα δύο δημοφιλή …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο σοβαρό κίνδυνο για την υγεία κρύβουν οι στερητικές δίαιτες
Στην προσπάθειά τους να χάσουν κιλά, περίπου 3 στις 10 γυναίκες αποκλείουν από τη διατροφή τους ολόκληρες ομάδες τροφών. Τα στερητικά διαιτολόγια όμως, όχι μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Τι προκαλούν οι περιοριστικές δίαιτες στην υγεία των παιδιών
Οι περιοριστικές δίαιτες στα παιδιά για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, υπονομεύουν την ανάπτυξή τους όταν γίνονται χωρίς ιατρική παρακολούθηση. «Οι διατροφικοί περιορισμοί χωρίς ιατρική παρακολούθηση …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα: 8 λάθη που «φρενάρουν» το μεταβολισμό
Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας «καίει» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα; Μπορείτε να το… βοηθήσετε υιοθετώντας μερικές απλές στρατηγικές! Δείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα: 8 λάθη που «φρενάρουν» το μεταβολισμό
Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας «καίει» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα; Μπορείτε να το… βοηθήσετε υιοθετώντας μερικές απλές στρατηγικές! Δείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Πανελλήνιες: Η διατροφή για όσους δίνουν εξετάσεις
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοση των μαθητών τόσο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς όσο και στις τελικές εξετάσεις. Με αφορμή την περίοδο …
Διαβάστε περισσότερα »Pegan: Η νέα δίαιτα που κερδίζει όλο και περισσότερους οπαδούς
Πρόκειται για ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής που δεν επιβάλλει αυστηρό αποκλεισμό ολόκληρων διατροφικών ομάδων. Η παλαιολιθική δίαιτα (Paleo) ήταν μία από τις πλέον δημοφιλείς κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Τέλεια πόδια, κοιλιά και οπίσθια με ένα μόνο workout!
Το Πάσχα πέρασε και στο πέρασμά του άφησε αρκετά παραπανίσια κιλά. Κακά τα ψέματα, όλοι το παρακάναμε κατά τις πασχαλινές διακοπές. Τι κάνουμε από εδώ …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα: Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες
Αμερικανοί ερευνητές εξέτασαν 11 δημοφιλή διατροφικά προγράμματα ώστε να διαπιστώσουν ποια από αυτά είναι πιο αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους. Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα MIND: Μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ κατά 35% – Τι περιλαμβάνει
Το υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης της νευροεκφυλιστικής πάθησης ακόμη και για όσους δεν το ακολουθούν κατά γράμμα. Η δίαιτα MIND σχεδιάστηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο μήνα ΔΕΝ πρέπει να ξεκινάτε δίαιτα
Το νέο έτος φέρνει μαζί του καινούριους στόχους. Άλλοι ευελπιστούν να βρουν μια καλύτερη δουλειά, άλλοι να συναντήσουν το άλλο τους μισό και άλλοι να …
Διαβάστε περισσότερα »