Παρασκευή , 9 Δεκέμβριος 2022

Tag Archives: ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ζάχαρη & λιπαρά στην εγκυμοσύνη: Οι επιπτώσεις στη μητέρα & στο έμβρυο

Οι γυναίκες πρέπει να ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η πρόσληψη ζάχαρης και λιπαρών πάνω από τα συνιστώμενα όρια, μπορεί να επηρεάσουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρωινή αδιαθεσία στην εγκυμοσύνη: Μπορεί να μας βοηθήσει η διατροφή;

Πρωινή αδιαθεσία στην εγκυμοσύνη Μπορεί να μας βοηθήσει η διατροφή;

Η πρωινή αδιαθεσία ταλαιπωρεί τουλάχιστον τις μισές από τις μέλλουσες μανούλες κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Περιλαμβάνει αίσθημα ναυτίας αλλά και εμέτους. Η κατάσταση αυτή …

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφή για εγκυμοσύνη: Η βιταμίνη που προστατεύει από την παιδική παχυσαρκία

Διατροφή για εγκυμοσύνη: Η βιταμίνη που προστατεύει από την παιδική παχυσαρκία

Μια πολύτιμη βιταμίνη του συμπλέγματος Β αναδεικνύεται σε πολύτιμο «σύμμαχο» της μέλλουσας μητέρας ώστε να θωρακίσει τη μελλοντική υγεία τους παιδιού της, αφού συνδέεται με …

Διαβάστε περισσότερα »

Ψάρια στην εγκυμοσύνη και παχύσαρκο μωρό: Ποια ποσότητα είναι ασφαλής

Ψάρια στην εγκυμοσύνη και παχύσαρκο μωρό: Ποια ποσότητα είναι ασφαλής

Οι έγκυοι πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση ψαριών, καθώς είναι πιθανό να αποκτήσουν παιδιά τα οποία μεγαλώνοντας θα γίνουν παχύσαρκα. Ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια ψάρια πρέπει να αποφεύγουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη

Ποια ψάρια πρέπει να αποφεύγουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη

Τα ψάρια αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. …

Διαβάστε περισσότερα »