Τα επίπεδα της ενέργειας που έχουμε παρουσιάζουν διακυμάνσεις μέσα στην ημέρα και αυτό μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Το στρες, ο ύπνος και τα …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: φαγητό
Στις Lefkes on the side διαλέγεις από το χασάπικο το κρέας σου
Πριν από ένα περίπου χρόνο ο δαιμόνιος Τάσος Ντούμας μετέφερε από τη Σαντορίνη τις «Λεύκες» του σε ένα υπέροχο πετρόχτιστο νεοκλασικό του Γαλατσίου και φέτος δημιούργησε και το αδερφάκι …
Διαβάστε περισσότερα »Το φαγητό που δεν πρέπει ποτέ να αγοράσεις και να φας στο αεροδρόμιο
Ετοιμάζεσαι να πας ένα ταξίδι και δεν έχεις προλάβει να φας κάτι πριν πας στο αεροδρόμιο. Ισως γιατί τα αφήνεις όλα την τελευταία στιγμή και …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές
Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές ή τους πρώην, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό υλικό που βάζει ο Άκης Πετρετζίκης στα μακαρόνια με κιμά για απίστευτη νοστιμιά
Τα μακαρόνια με κιμά είναι ίσως το πιο αγαπημένο φαγητό όλων μας. Μεγαλώσαμε με αυτό το φαγητό, το περιμέναμε πώς και πώς στα οικογενειακά τραπέζια …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επικίνδυνες ουσίες που περιέχονται στο fast food και τι σοβαρά προβλήματα υγείας προκαλούν
Οι άνθρωποι, ιδίως οι νέοι, που συχνά τρώνε σάντουιτς, χάμπουργκερ και άλλα παρεμφερή φαγητά σε φαστ φουντ, καφετέριες και εστιατόρια, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν …
Διαβάστε περισσότερα »7 τρόποι για να σου φύγει το φούσκωμα σε λιγότερες από 24 ώρες
Αν το φούσκωμα είναι κομμάτι της καθημερινότητάς σου, εδώ θα βρεις τους απλούς τρόπους που πραγματικά μπορούν να σε βοηθήσουν. Φυσικά και δεν μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι 9 στους 10 ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν μέσα σε 5 χρόνια
«Ως επιστημονική κοινότητα θα λέγαμε ότι μάλλον δεν έχουμε καταφέρει και πολλά πράγματα στο χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας». Αυτό, καθώς οι 9 στους δέκα …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Πώς και ποιες ώρες πρέπει να τρώμε για να χάσουμε πιο εύκολα κιλά
Οι άνθρωποι που τρώνε με αργό ρυθμό, που δεν τρώνε μέσα στο προηγούμενο δίωρο πριν πέσουν για ύπνο και όσοι κόβουν το επιδόρπιο μετά το …
Διαβάστε περισσότερα »O Γκόρντον Ράμσεϊ επιστρέφει σε αυτό που ξέρει να κάνει καλά, να κριτικάρει τα πιάτα του κόσμου
Μπορεί να είναι ιδιαιτέρως πολυάσχολος αυτή την εποχή, ο σκοτσέζος μάγειρας βρίσκει ωστόσο πάντα καιρό για να εξασκεί το χόμπι του, να κατακρίνει με τον …
Διαβάστε περισσότερα »Το marinating είναι το sex trend που θα πρέπει να εφαρμόσεις μετά από ένα καλό φαγοπότι
Καθημερινά, ανακαλύπτουμε αμέτρητα sex trends τα οποία οφείλουμε να στα γνωστοποιούμε, κι εσύ φυσικά να κάνεις την επιλογή σου για το αν σου ταιριάζουν ή …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις αγαπημένοι Eλληνες σεφ προτείνουν 3 ορεκτικά για το γιορτινό τραπέζι
Είναι γνωστό ότι το φαγητό μας φέρνει πιο κοντά. Αν υπάρχει όμως ένα γεύμα μέσα στο χρόνο που έχει τη δύναμη να φέρει στο ίδιο …
Διαβάστε περισσότερα »Tα καλύτερα delicatessen της Αθήνας -Εδώ θα βρεις τα πιο σπάνια εδέσματα
Πλησιάζουμε στην εορταστική περίοδο και είναι σίγουρο πως όλο και κάποιο τραπέζι θα διοργανώσετε για τους φίλους σας, οπότε σίγουρα θα θέλατε κάτι ξεχωριστό και …
Διαβάστε περισσότερα »Ο λόγος που δεν πρέπει ποτέ μα ποτέ να φάτε τρόφιμο που ακούμπησε μύγα
Οι μύγες είναι από τα πιο ενοχλητικά έντομα. Κάνουν βόλτες μέσα στο σπίτι, περπατούν σε επιφάνειες και κάνουν τις νοικοκυρές να τρελαίνονται όταν «κάθονται» στο …
Διαβάστε περισσότερα »Μασάτε αργά το φαγητό σας για να μην παχύνετε
Μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο έχουν οι άνθρωποι που μασούν αργά το φαγητό τους, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Ετσι πρέπει να μασάς αν δεν θες να βάλεις βάρος
Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε, έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική …
Διαβάστε περισσότερα »Γρήγορα, αργά, με ήχους -Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που τρώμε για τον χαρακτήρα μας
Σίγουρα θα έχεις ακούσει αυτό που λένε «είμαστε ό,τι τρώμε». Φαίνεται όμως ότι ο τρόπος που τρώμε δείχνει κάποια πράγματα για τον χαρακτήρα μας και τον …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα που θα σε κάνει πολύ ευτυχισμένη: Τι πρέπει τελικά να φας στο πρώτο ραντεβού;
Και επιτέλους σου ζήτησε να βγείτε ένα ραντεβού σαν άνθρωποι κι εσύ όπως είναι λογικό πετάς κυριολεκτικά από τη χαρά σου. Φυσικά η έξοδος θα …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτός είναι ο πιο εύκολος και απλός τρόπος για να τρως λιγότερο
Η εμπειρία του φαγητού επηρεάζεται από μια σειρά απροσδόκητων παραγόντων, από τα χρώματα μέχρι τη μουσική που ακούμε όταν τρώμε. Αυτός είναι και ο λόγος …
Διαβάστε περισσότερα »Να τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν τρως μετά τη γυμναστική
Ναι ο τίτλος δεν είναι παραπλανητικός. Είναι πολύ πιο σημαντικό να τρώτε κάτι μετά τη γυμναστική. Ακόμα κι αν δεν πεινάτε. Αν γυμνάζεστε (για να ανοίξατε αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μειώσετε το αλάτι που τρώτε στα φαγητά
Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων και να ενισχύσει τη γεύση του αλλά η υπερβολική κατανάλωση αλατιού …
Διαβάστε περισσότερα »Υπάρχει λόγος που δεν πρέπει να ζεσταίνεις το φαγητό σου μέσα σε τάπερ
Γιατί είναι προτιμότερο να φας το φαγητό σου κρύο από το να το ζεστάνεις μέσα στο πλαστικό σου τάπερ. Yπάρχει πιο ωραίο (και οικονομικό) πράγμα …
Διαβάστε περισσότερα »Εστιατόριο αφήνει σακούλες με φαγητό για τους αστέγους
Το λένε «Bosu Body Bar» και καθημερινά αφήνει με το κλείσιμο σακούλες με όσα έχουν περισσέψει για όσους τα έχουν ανάγκη. Οι ιδιοκτήτες του ανέβασαν …
Διαβάστε περισσότερα »Συσκευή «απογειώνει» το φαγητό και το φέρνει στο στόμα
Τροφές που θα αιωρούνται και θα καταλήγουν μόνες τους στο στόμα μας. Όσο κι αν ακούγεται περίεργο οι ερευνητές δημιούργησαν μια συσκευή η οποία κάνει …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις βασικοί λόγοι που δεν χάνετε κιλά
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση ιδιαίτερα αν δεν ξέρετε ποια είναι τα σωστά βήματα για να ακολουθήσετε. Στην πράξη τα πράγματα δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί κάποιοι ενοχλούνται τόσο από τους ήχους του μασήματος
Οι ήχοι του λαίμαργου μασουλήματος και οι σπασμωδικές κινήσεις των χειλιών εκνευρίζουν πολλούς ανθρώπους, φέρνοντάς τους ακόμα και στα πρόθυρα του νευρικού κλονισμού. Κι εκεί …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να τρώμε αργά το βράδυ
Μια συνήθεια που έχουν πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα το καλοκαίρι είναι να τρώνε αργά το βράδυ και μάλιστα φαγητά με αρκετά λίπη και θερμίδες. Εκτός από …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε φαγητό της προηγούμενης μέρας
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν σαν αποτέλεσμα πολλές φορές να μην προλαβαίνουμε να μαγειρέψουμε και να τρώμε το φαγητό της προηγούμενης μέρας. Πολλοί είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρία μυστικά του καλού ύπνου
Ο καλός και επαρκής ύπνος είναι βασικός για να μπορούμε να έχουμε ενέργεια όλη την υπόλοιπη μέρα. Εκτός από τις 7-8 ώρες ύπνου που είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Φάτε μπροστά στον καθρέφτη αν σας έχει κοπεί η όρεξή σας
Αν σας έχει κοπεί η όρεξη, μια ιδέα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να καλέσετε τον εαυτό σας σε δείπνο μπροστά από έναν… καθρέφτη. Ιάπωνες …
Διαβάστε περισσότερα »