Κυριακή , 5 Απρίλιος 2020

Tag Archives: γυμναστική

Οι γυμνασμένοι επισκέπτονται συχνότερα… τον οδοντίατρο

Οι γυμνασμένοι επισκέπτονται συχνότερα… τον οδοντίατρο

Η γυμναστική δε βοηθά τη στοματική υγεία σύμφωνα με νέα έρευνα Γερμανοί ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Χαϊδελβέργης βρήκαν ότι όσο πιο πολύ γυμναστική …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί όταν κάνουμε γυμναστική καταναλώνουμε περισσότερο αλκοόλ

Γιατί όταν κάνουμε γυμναστική καταναλώνουμε περισσότερο αλκοόλ

Δύο πιθανές εξηγήσεις δίνουν οι επιστήμονες Τις ημέρες που κάνουμε γυμναστική τείνουμε να καταναλώνουμε περισσότερο αλκοόλ, ισχυρίζονται οι επιστήμονες. Σύμφωνα με τους ερευνητές από το …

Διαβάστε περισσότερα »

Ασκήσεις για σφριγηλό σώμα

Ασκήσεις για σφριγηλό σώμα

Απαλλαγείτε από τα «καλοκαιρινά παχάκια» Το καλοκαιράκι οι περισσότεροι ενδίδουν στους πειρασμούς (μεζέδες, κοκτέιλ κ.ά.) με αποτέλεσμα όταν επιστρέφουν από τις διακοπές να διαπιστώνουν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί πρέπει να γυμνάζεται όποιος κάνει δίαιτα

Γιατί πρέπει να γυμνάζεται όποιος κάνει δίαιτα

Γυμναστική και φυσική δραστηριότητα δεν σημαίνει μόνο καίω επί τόπου θερμίδες Στην προσπάθεια να χάσει κανείς βάρος, η γυμναστική αποτελεί ένα βασικό και αναντικατάστατο σύμμαχο. …

Διαβάστε περισσότερα »

Πιλάτες και ευεξία

Πιλάτες και ευεξία

Μία εξαιρετική γυμναστική με πολλαπλά οφέλη Αποτελεί τα τελευταία χρόνια ένα από τους πιο συχνούς και διαδεδομένους τρόπους εκγύμνασης και όχι άδικα. Αποτελεί μια εξαιρετική …

Διαβάστε περισσότερα »

Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς δεν ασκείται καθόλου

Ένας στους τέσσερις Αμερικανούς δεν ασκείται καθόλου

Οι δέκα πολιτείες με τους λιγότερο γυμνασμένους πολίτες στις ΗΠΑ Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής δημοσίευσε πρόσφατα μια έκθεση, η …

Διαβάστε περισσότερα »

Η γυμναστική βελτιώνει τις επιδόσεις

Η γυμναστική βελτιώνει τις επιδόσεις

Οι φοιτητές που αθλούνται έχουν καλύτερους βαθμούς Οι φοιτητές που γυμνάζονται ή ασχολούνται με κάποιο άθλημα έχουν καλύτερους βαθμούς από εκείνους που παραμένουν αδρανείς, υποστηρίζουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα μυστικά για κάθε τύπο φυσικής γυμναστικής στις διακοπές

Τα μυστικά για κάθε τύπο φυσικής γυμναστικής στις διακοπές

Περπατείστε, κολυμπήστε και διασκεδάστε καίγοντας θερμίδες Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι για όλους μας μια ευκαιρία για χαλάρωση, ξεκούραση, διασκέδαση και ένας τρόπος να γεμίζουμε με …

Διαβάστε περισσότερα »