Κυριακή , 28 Απρίλιος 2024

Tag Archives: γραφείο

Πώς να προστατέψετε την υγεία σας ακόμα και στο γραφείο

Η καθημερινότητα όλων όσοι εργάζονται σε γραφείο, πολλές φορές, γίνεται επίπονη και κουραστική λόγω της σωματικής αδράνειας. Η REGUS, που είναι εταιρεία πάροχος ευέλικτων λύσεων …

Διαβάστε περισσότερα »

3 tips για να είμαστε πάντα σε φόρμα στο γραφείο

Η καθημερινότητα όλων όσοι εργάζονται σε γραφείο, πολλές φορές, γίνεται επίπονη και κουραστική λόγω της σωματικής αδράνειας. Η REGUS που είναι εταιρεία πάροχος ευέλικτων λύσεων …

Διαβάστε περισσότερα »

Τέσσερις ασκήσεις για την πλάτη που μπορείς να κάνεις ενώ είσαι στο γραφείο [βίντεο]

Εκατομμύρια εργαζόμενοι σε όλο τον κόσμο κάθονται σε μια καρέκλα γραφείου όλη την ημέρα. Οι περισσότεροι από αυτούς καμπουριάζουν και παρόλο που το γνωρίζουν, δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

7 πράγματα που θα θέλετε να κάνετε πριν επιστρέψετε στη δουλειά μετά την άδεια λοχείας

Περασε ο πρώτος καιρός με το μωρό σας και έχουν μεινει μερικές βδομαδες… Τα συναισθήματά σας ειναι σίγουρα πολλά και μπερδεμένα και μπορει να μην …

Διαβάστε περισσότερα »

Συμβουλές για υγιεινές διατροφικές επιλογές στο γραφείο

Συμβουλές για υγιεινές διατροφικές επιλογές στο γραφείο

Οι… εχθροί της υγιεινής διατροφής Το άγχος της καθημερινότητας και το απαιτητικό ωράριο εργασίας αποτελούν συχνά «εχθρούς» της δίαιτας, θέτοντας εμπόδια στην τήρησή της και …

Διαβάστε περισσότερα »

Επώδυνα μυοσκελετικά σύνδρομα γραφείου – Τι πρέπει να προσέχουμε

Επώδυνα μυοσκελετικά σύνδρομα γραφείου - Τι πρέπει να προσέχουμε

Τα τελευταία χρόνια έχει προκύψει μια έξαρση στα μυοσκελετικα προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία σε γραφείο. Η αύξηση των μυοσκελετικών αυτών παθήσεων στο γενικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Φυτά στο γραφείο για μεγαλύτερη παραγωγικότητα

Φυτά στο γραφείο για μεγαλύτερη παραγωγικότητα

Το πράσινο κάνει τους υπαλλήλους πιο χαρούμενους Τα «πράσινα» γραφεία κάνουν το προσωπικό πιο χαρούμενο και παραγωγικό. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν ερευνητές, …

Διαβάστε περισσότερα »