Τα οφέλη του καφέ είναι πολλά και σημαντικά για τον οργανισμό, όπως έχουν σημειώσει κατά καιρούς πολλές έρευνες. Μεταξύ άλλων η καφεΐνη αποδεικνύεται βοηθητική για …
Διαβάστε περισσότερα »Tag Archives: καφές
Η άσκηση που θα σε τονώνει περισσότερο από την καφεΐνη!
Ο καφές και τα ροφήματα με καφεΐνη βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των επιλογών όταν αναζητάμε κάτι να μας τονώσει και να μας δώσει ενέργεια. …
Διαβάστε περισσότερα »Τελικά ο καφές προκαλεί αφυδάτωση;
Ίσως έχετε ακούσει ότι ο καφές αφυδατώνει τον οργανισμό λόγω της διουρητικής δράσης που έχει η καφεΐνη. Είναι όμως αρκετά έντονη η διουρητική δράση του …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα ροφήματα και ποτά που προστατεύουν από την άνοια!
Ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης ανακοίνωσαν πρόσφατα ότι ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας σε σημαντικό βαθμό, ακόμη και σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα;
Η καφεΐνη είναι ο καλύτερος φίλος του… άυπνου, αφού επιδρά κατά τέτοιο τρόπο στο κεντρικό νευρικό σύστημα ώστε να εξασφαλίσει –τουλάχιστον προσωρινά– μια αίσθηση ενέργειας …
Διαβάστε περισσότερα »Μελέτη «Κορινθία»: Πρωινό και μικρά και συχνά γεύματα «θωρακίζουν» την καρδιά
Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και τη θετική επίδραση …
Διαβάστε περισσότερα »Κατά της κυτταρίτιδας: Κάνε μόνη σου το πιο εύκολο scrub με καφέ!
Beauty εφιάλτες υπάρχουν και μάλιστα είναι αρκετοί και διαφορετικοί για κάθε γυναίκα. Όμως, για όλα μπορεί να βρεθεί μία λύση αρκεί να προνοήσουμε και φυσικά …
Διαβάστε περισσότερα »Το λαχταριστό ρόφημα που προτείνουν οι επιστήμονες για συγκέντρωση και ενέργεια
Μπορεί οι πολικές θερμοκρασίες σιγά σιγά να υποχωρούν, όμως τα ζεστά ροφήματα είναι ακόμη κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μας συντροφεύουν στη δουλειά αλλά και στο …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία τρικ για να μείνετε ξύπνιοι χωρίς καφέ
Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων περίπου στη μέση της μέρας ή προς το τέλος χρειάζονται μια κούπα καφέ για να γεμίσουν ενέργεια και να ανακτήσουν τις …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες παίρνουμε από τον καφέ και το τσάι
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να ξεκινούν τη μέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι, χωρίς να σκέφτονται πόσες θερμίδες περιέχει το αγαπημένο τους ρόφημα. …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις καλοί λόγοι για να πίνετε κάθε μέρα καφέ
Αν ανήκετε στους ανθρώπους που πίνουν καθημερινά μια κούπα καφέ, τότε τα νέα είναι ευχάριστα καθώς αυτή η ποσότητα μπορεί να έχει για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες έχει ο καφές ανάλογα με το είδος του
Ο καφές αποτελεί το αγαπημένο ρόφημα πολλών ανθρώπων που συχνά καταναλώνουν περισσότερους από έναν την ημέρα. Αυτό που διαφέρει είναι το είδος του καφέ που …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Ποια ποσότητα προστατεύει από άνοια, Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον
Η συστηματική κατανάλωση καφέ έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην πρόληψη πολλών ασθενειών και ιδιαίτερα κάποιων μορφών καρκίνου, όπως του στόματος, του φάρυγγα, του οισοφάγου, του …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Η προστατευτική του δράση έναντι των επιπτώσεων του αλκοόλ
Η συστηματική κατανάλωση αλκοόλ σε ποσότητες πάνω από τις επιτρεπόμενες, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Ειδικά το συκώτι βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο στους ανθρώπους …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καφές ασπίδα προστασίας από τις επιπτώσεις του αλκοόλ
Γνωρίζουμε σήμερα ότι η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με σημαντικά προβλήματα υγείας και ένα όργανο που βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο είναι το συκώτι. Νέα επιστημονικά δεδομένα …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα πράγματα που θα σας συμβούν αν κόψετε την καφεΐνη
Η κατανάλωση καφεΐνη έχει διάφορα οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό του ανθρώπου. Βελτίωση της μνήμης και αυξημένα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό είναι δύο από …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Σε ποια ποσότητα προστατεύει από την άνοια
Ο ζεστός καφές είναι η συντροφιά μας τα κρύα πρωινά του χειμώνα και τώρα έχουμε άλλον έναν λόγο να τον απολαμβάνουμε, αφού οι επιστήμονες διαβεβαιώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Μειώστε το χάος της σκόνης στο τζάκι με… καφέ
Θέλετε να καθαρίσετε το τζάκι σας χωρίς να προκαλέσετε θύελλα σκόνης; Περιμένετε μέχρι τα κάρβουνα να είναι δροσερά, πασπαλίστε υγρό κατακάθι του καφέ σε όλη …
Διαβάστε περισσότερα »Κι όμως γίνεται! Μπορείς να σκουρύνεις τα μαλλιά σου με καφε…
Έχουμε ακούσει αρκετές φορές για τα οφέλη που μπορεί να έχει ο καφές τόσο στην επιδερμίδα σου (βλ. scrub), όσο και στα μαλλιά σου. Ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση καφεΐνη μπορώ να καταναλώνω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μία από τις ωραιότερες περιόδους της ζωής σου, όπως είναι η εγκυμοσύνη, συνδέεται από την πρώτη κιόλας μέρα με περιορισμούς σε συνήθειες που αγαπάς. Μία …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν το πρωί τον καφέ τους χωρίς να έχουν φάει τίποτα, πράγμα το οποίο δεν είναι το καλύτερο για τον οργανισμό. …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ
Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι γνωστά και σημαντικά καθώς, μεταξύ άλλων, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και διαβήτη και προστατεύει από την …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές & άνοια: Ποια ποσότητα θεωρείται προστατευτική για τις γυναίκες
Η υπέροχη γεύση του καφέ είναι συνώνυμη με τα νυσταγμένα πρωινά μας. Πέρα από απολαυστικός, όμως, ο καφές είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμος για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ
Η κατανάλωση καφέ μας προστατεύει από τον ήλιο Ο καφές είναι παγκοσμίως το δεύτερο ρόφημα σε κατανάλωση αμέσως μετά το νερό. Σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες, 80% …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές στην εγκυμοσύνη: Ποια ποσότητα θεωρείται ασφαλής
Πολλές γυναίκες προβληματίζονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετικά με την κατανάλωση καφέ. Ο καφές και γενικότερα η κατανάλωση καφεΐνης πρέπει να περιορίζεται στην εγκυμοσύνη, δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Ασφαλής θεωρείται η μέτρια κατανάλωση καφέ στην εγκυμοσύνη
Δε χρειάζεται να στερείστε την αγαπημένη σας γεύση Είναι αλήθεια ότι το άκουσμα και μόνο μιας εγκυμοσύνης γεννά από μόνο του πολλά ερωτήματα. Τι μπορώ …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Τέσσερις περιστάσεις που πρέπει να τον αποφεύγετε
Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι πολλά και σημαντικά: μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και διαβήτη και προστατεύει από την παχυσαρκία, καθώς έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο όταν εργάζεστε
Τι να κάνετε όταν το κεφάλι σας πάει να σπάσει Φυσικά δε μιλάμε για το ενδεχόμενο να είστε… «αλλεργικοί» στη δουλειά και να σας πιάνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Επιβίωση από το έμφραγμα: Ο ρόλος του καφέ
Ο καφές μπορεί να έχει καρδιοπροστατευτική δράση όταν καταναλώνεται με μέτρο, σύμφωνα με τα ευρήματα επιστημονικών μελετών. Ειδικά οι άνθρωποι που έχουν υποστεί έμφραγμα …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό όσων «κόβουν» την καφεΐνη
Η καφεΐνη είναι μια ουσία, η κατανάλωση της οποίας έχει οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό. Τα οφέλη συνδέονται με τη βελτίωση της μνήμης και …
Διαβάστε περισσότερα »