Tag Archives: πατάτα

Αύριο ολοκληρώνεται- ημερολογιακά τουλάχιστον- η πιο όμορφη εποχή του χρόνου: το καλοκαίρι. Σε λίγο καιρό (αν όχι ήδη), οι υπέροχες μέρες που λιαζόσουν κάτω από …

Μπορεί τον χειμώνα οι χαμηλές θερμοκρασίες να ξεραίνουν και να ερεθίζουν πολύ το δέρμα μας, όμως κάτι αντίστοιχο μπορεί να συμβεί και το καλοκαίρι. Η …

Η φροντίδα της επιδερμίδας μας είναι αναγκαία όλους τους μήνες του χρόνου. Ωστόσο, τους καλοκαιρινούς μήνες αυτή η ανάγκη γίνεται μεγαλύτερη. Βλέπεις το αλάτι της …

Και ποιος δεν αγαπάει τις πατάτες, μόνο που δεν τρώγονται αποκλειστικά… τηγανητές! Και πραγματικά ακαταμάχητες είναι οι διπλοφουρνιστές πατάτες, που μπαίνουν δύο φορές στον φούρνο …

Το ξεφλούδισμα της πατάτας είναι μια βαρετή διαδικασία που μπορεί να τραβήξει πολύ όταν έχουμε να καθαρίσουμε πολλές. Και το αστείο της υπόθεσης είναι πως …

Παρά τη νοστιμιά τους, οι πατάτες δεν έχουν θέση στις περισσότερες σύγχρονες δίαιτες, οι οποίες εξοστρακίζουν τους υδατάνθρακες και το άμυλο. Και όμως, οι πατάτες …

Η αγαπημένη πατάτα στο (διατροφικό) μικροσκόπιο! Τις αγαπάμε βραστές, ψητές, σε πουρέ και κυρίως τηγανητές, βρίσκουν ως διά μαγείας τη θέση τους σχεδόν σε κάθε …

Οι πατάτες έχουν πολλά να προσφέρουν στην υγεία μας καθώς αποτελεί ένα τρόφιμο με μεγάλη διατροφική αξία. Αν και θεωρείται από πολλούς ως «παχυντικό» τρόφιμο, …

Είναι ένα από τα πιο κλασικά χειμωνιάτικα πιάτα της κεντρικής Ευρώπης, το οποίο, περιέργως, δεν το βρίσκεις εύκολα στην Ελλάδα. Πρόκειται για μια γευστικότατη σούπα, …

Οι πατάτες αποτελούν ένα πιάτο από μόνες τους. Τηγανιτές, βραστές, στον φούρνο, ως ορεκτικό ή ως συνοδευτικό έχουν θέση σε κάθε τραπέζι. Πριν τις μαγειρέψουμε, …

Εξαιρετική σούπα, ασυνήθιστη και γευστική. Προσθέτω λίγη πατάτα για να μη γίνει εντελώς νερουλή και προσθέτω παρμεζάνα από πάνω. Υλικά 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι …

Η πατάτα είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα, όμως ο τρόπος που τη μαγειρεύουμε είναι ένας παράγοντας-κλειδί που καθορίζει πόσο υγιεινή είναι. Μια νέα …

Είναι γνωστό ότι οι φλούδες πολλών φρούτων και λαχανικών «κρύβουν» πολλές βιταμίνες που είναι πολύτιμες για τον οργανισμό μας. Ωστόσο, δύσκολα επιλέγουμε να τα καταναλώνουμε …

Τόσο η λευκή πατάτα όσο και η γλυκοπατάτα αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, οι οποίες συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού και στην πρόληψη του …

Δροσερή σαλάτα για να συνοδεύσει το γεύμα σας Υλικά για 4-6 άτομα Για τη σαλάτα 360 γραμμάρια τόνο σε λάδι 15 ελιές πράσινες, χωρίς κουκούτσι, …

Οι πατάτες είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα σε μορφή χυμού. Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, …

Η μάσκα που ακολουθεί έχει καταπληκτικά αποτελέσματα τόσο στη μείωση των ψιλών ρυτίδων και τη σφριγηλότητα του δέρματος στη περιοχή των ματιών όσο και στην …

Ο λόγος που αποκτούμε λευκές τρίχες δεν είναι πάντα η ηλικία. Καθώς πρόκειται για οξυγόνο που εισχωρεί στην τρίχα μπορεί απλά να φταίει η κληρονομικότητα, …

Μια ενυδατική μάσκα για το λαιμό και το ντεκολτέ που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε! Είναι μια απλή και αποτελεσματική ενυδατική μάσκα προσώπου-λαιμού-ντεκολτέ με απλά υλικά. …

Απλή και αποτελεσματική ενυδατική μάσκα προσώπου Μια ενυδατική μάσκα για το λαιμό και το ντεκολτέ που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε! Είναι μια απλή και αποτελεσματική …

Η πατάτα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Μπορεί να θεραπεύσει τις ρυτίδες και …

Μια αποτελεσματικότατη μάσκα για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια, και όχι μόνο! Η μάσκα που ακολουθεί έχει καταπληκτικά αποτελέσματα τόσο στη μείωση των ψιλών …

Ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και το δέρμα Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, και πρωτεΐνες. Οι …

Ο διαβήτης κύησης μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και του εμβρύου και συνδέεται, μεταξύ άλλων, με τον πρόωρο τοκετό και …

Η πατάτα ανήκει στην κατηγορία των αμυλούχων λαχανικών, γεγονός που οδηγεί συχνά στο χαρακτηρισμό της ως «λιγότερο υγιεινού» τροφίμου, αφού πολλοί τη συγκρίνουν με το …

Ένας αγαπημένος τρόπος αντιμετώπισης της σκουριάς για τηγάνια από χυτοσίδηρο, μαχαίρια και άλλα εργαλεία μαγειρικής, είναι η ωμή πατάτα! Για να καθαρίσετε τη σκουριά με …

Η πατάτα μπορεί να απομακρύνει τις κηλίδες, να θεραπεύσει το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα, να διώξει τις ρυτίδες, αλλά και να φωτίσει την επιδερμίδα, …

Υγιεινή σούπα με μοσχαρίσιο κρέας   Υλικά – 1.250 γραμμάρια μοσχαρίσιος λαιμός ή κότσι ή ουρά – 2 καρότα ψιλοκομμένα – 250 γραμμάρια ώριμες ντομάτες …

Μειώστε τις ψιλές ρυτίδες και συσφίξτε το δέρμα στη περιοχή των ματιών, αλλά και διώξτε τους μαύρους κύκλους με μέλι και πατάτα! Δοκιμάστε τη, είναι …

Μειώστε τις ψιλές ρυτίδες και συσφίξτε το δέρμα στη περιοχή των ματιών, αλλά και διώξτε τους μαύρους κύκλους με μέλι και πατάτα. Δοκιμάστε τη, είναι …